நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய விரும்பினால், இரத்த தானம் செய்வதற்கான நிபந்தனைகளை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஏனென்றால், எல்லோராலும் ரத்த தானம் செய்ய முடியாது. ஆரோக்கியமான இரத்தம் என்பது இரத்தமாற்றம் தேவைப்படுபவர்களுக்கு நிறைய பொருள்.
இரத்த தானம் என்பது தானாக முன்வந்து இரத்தம் கொடுப்பது அல்லது தானம் செய்வது. இரத்த சோகை, தலசீமியா மற்றும் இரத்த புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான காயங்கள் அல்லது சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இரத்தம் அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. இரத்த தானம் செய்யும் செயல்முறை சீராகவும் பாதுகாப்பாகவும் நடைபெற, இரத்த தானம் செய்பவர்களும், இரத்தம் பெறுபவர்களும், இரத்த தானம் செய்வதற்கு பல நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
இரத்த தானத்தின் பல்வேறு விதிமுறைகள்
இரத்த தானம் செய்ய விரும்புபவர்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய சில அடிப்படைத் தேவைகள் பின்வருமாறு:
- 17-70 வயது
- குறைந்தபட்ச எடை 45 கிலோ
- சாதாரண இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் அல்லது 90/60-120/80 mmHg வரம்புகள்
- ஹீமோகுளோபின் அளவு சுமார் 12.5-17 g/dL மற்றும் 20 g/dL க்கு மேல் இல்லை
- நீங்கள் முன்பு இரத்த தானம் செய்திருந்தால், கடைசி இரத்த தானத்திற்கான நேர இடைவெளி குறைந்தது 3 மாதங்கள் அல்லது 12 வாரங்கள் ஆகும்.
- உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது அல்லது பலவீனம் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற சில புகார்கள்
- சம்மதத்துடன் தானாக முன்வந்து இரத்த தானம் செய்ய விருப்பம் அறிவிக்கப்பட்ட முடிவு
இரத்த தானம் செய்பவர்களுக்கு நல்ல ஆரோக்கிய நிலையும் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இரத்தத்தின் மூலம் பரவக்கூடிய சில நோய்கள் இருக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, இரத்த தானம் செய்பவருக்கு இருக்கக் கூடாத பல நிபந்தனைகளும் உள்ளன, அவற்றுள்:
- நீரிழிவு, புற்றுநோய், இதய நோய், நுரையீரல் பிரச்சனைகள் அல்லது சிறுநீரகச் செயல்பாடு குறைபாடு போன்ற சில நோய்களால் அவதிப்படுதல்
- உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளது
- கால்-கை வலிப்பு அல்லது அடிக்கடி வலிப்பு நோயால் அவதிப்படுதல்
- தொற்று நோய் அல்லது சிபிலிஸ், எச்ஐவி/எய்ட்ஸ், ஹெபடைடிஸ் பி, ஹெபடைடிஸ் சி அல்லது மலேரியா போன்ற தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயம் அதிகம்
- மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
- ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்தப்போக்கு கோளாறு உள்ளது
- ஊசி வடிவில் போதைப்பொருள் பயன்படுத்திய வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்
- மதுவுக்கு அடிமையாக வேண்டும்
மாதவிடாய் இருக்கும் பெண்கள், வலி இல்லாத வரை அல்லது இரத்த தானம் செய்யும் போது அவர்களின் ஹீமோகுளோபின் அளவு சாதாரணமாக இருக்கும் வரை, தானமாக இருக்கலாம்.
இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் நன்கொடையாளர் ஊழியர்களிடம் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய உண்மையைச் சொல்லுங்கள். உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படாமல் இருக்கவும், பெறுநர் அனுபவிக்கும் அபாயங்களைத் தவிர்க்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.
இரத்த தானத்திற்கு முன்னும் பின்னும் கவனம் செலுத்த வேண்டியவை
இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் இரத்தத்தின் தரத்தை பராமரிக்க, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, போதுமான புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்பு உட்கொள்ளலைப் பெற முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
உடல் செயல்பாடு அல்லது கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம் என்றும், இரத்த தானம் செய்வதற்கு குறைந்தது 1 நாளுக்கு மது அருந்த வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
இரத்தம் எடுப்பதற்கு முன், சுகாதார பணியாளர் உடல் பரிசோதனை செய்து, நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியுடையவரா என்பதை மதிப்பீடு செய்வார். இரத்த சேகரிப்பின் போது, ஒரு மலட்டு ஊசி உங்கள் கையில் உள்ள நரம்புக்குள் செருகப்படும்.
இரத்த தானம் பொதுவாக 5-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தின் அளவு குறைந்தது 470 மில்லி ஆகும். இருப்பினும், இரத்தப் பற்றாக்குறையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் உடல் இயற்கையாகவே மீண்டும் இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்யும்.
வழக்கமாக, இரத்த தானம் செய்த சில வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
இரத்தம் எடுத்தல் முடிந்ததும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனத்தைத் தடுக்க அல்லது நிவாரணம் பெற உங்களுக்கு உணவு மற்றும் பானங்கள் வழங்கப்படும். நீங்கள் சுமார் 1 மணிநேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, நீங்கள் சில புகார்களை உணரவில்லை என்றால் நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்ல அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.
இரத்த தானம் செய்த பிறகு பாதுகாப்பாக இருக்க, நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய மற்றும் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள்:
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு குறைந்தது 6 மணிநேரத்திற்கு ஊசி குத்திய இடத்தில் உள்ள டேப்பை அகற்ற வேண்டாம்.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு குறைந்தது 2 மணிநேரம் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- கனமான பொருட்களை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- இறைச்சி மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் அல்லது இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அடிப்படையில், இரத்த தானம் ஒரு பாதுகாப்பான மருத்துவ முறையாகும். பெரும்பாலான மக்கள் இரத்த தானம் செய்த பிறகு குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் அல்லது புகார்களை உணரவில்லை.
இருப்பினும், சில நேரங்களில் இரத்த தானம் லேசான வலி அல்லது ஊசி இடப்பட்ட இடத்தில் சிராய்ப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இரத்த தானம் செய்த பிறகு சில புகார்களை நீங்கள் உணர்ந்தால், சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகலாம்.