நீங்கள் சில மாதங்களுக்கு முன்பு குழந்தை பெற்றிருந்தாலும், நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இருப்பினும், இதைச் செய்வது பாதுகாப்பானதா? வா, பின்வரும் விளக்கத்தையும் குறிப்புகளையும் பார்க்கவும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவும். இருப்பினும், இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. தாய்ப்பாலின் தரம் குறைவது முதல் வயிற்றில் இருக்கும் சிசுவின் ஆரோக்கியம் சீர்குலைவது மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டுவது வரை பல கவலைகள் ஏற்படும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, செய்ய முடியுமா?
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா? பதில் ஆம். தாய்மார்கள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கலாம் மற்றும் அதே நேரத்தில் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது கர்ப்பத்தை பாதிக்காது அல்லது சகோதரர் அல்லது சகோதரியின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் தலையிடாது. இருப்பினும், ஒரே நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் கர்ப்பமாக இருப்பதும் உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
- கருப்பையில் லேசான சுருக்கங்களின் தோற்றம். இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உடலால் வெளியிடப்படும் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனால் தூண்டப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில், இந்த சுருக்கங்கள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது.
- தாய்ப்பால் கொலஸ்ட்ரமாக மாறும். கொலஸ்ட்ரமின் உப்பு மற்றும் குறைவான இனிப்பு சுவை உங்கள் உடன்பிறந்தவர்களை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஊக்கப்படுத்தலாம்.
- உங்கள் முலைக்காம்புகள் மற்றும் மார்பகங்கள் வலியை உணரும்.
- அதிக சோர்வாக உணர்வீர்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
அதனால் தாய்மார்கள் ஆரோக்கியமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கவும், இரு குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படாமல் இருக்கவும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- கூடுதல் கலோரிகளுடன் கூடிய சமச்சீரான சத்தான உணவை உண்ணுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், அதிக ஓய்வு பெறவும். உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவை என்பதையும், இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு மருத்துவப் பிரச்சனை இருந்தால் அல்லது சைவ உணவு உண்பவராக அல்லது சைவ உணவு உண்பவராக மாறினால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகி உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- மூத்த உடன்பிறப்பு ஒரு வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால், தாய்ப்பாலின் அளவு குறைந்து கொண்டிருந்தால், தாய்ப்பாலுக்கு கூடுதலாக ஃபார்முலா பால் தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
- முலைக்காம்பு வலிக்கிறது என்றால், குளிர்ந்த நீரில் சுருக்கவும் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.
- மிகவும் வசதியாக இருக்கவும், விரைவாக சோர்வடையாமல் இருக்கவும், உட்கார்ந்த நிலையில் அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் தூங்கும் நிலையில் தாய்ப்பால் கொடுக்கவும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய கட்டாயம்
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், வயதான குழந்தைகளுக்குப் பாலூட்டுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள்:
- அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் உள்ளது.
- முந்தைய கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம்.
- பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு உள்ளது.
- இரட்டை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக உள்ளனர்.
- தாயின் எடை கர்ப்ப காலத்துடன் பொருந்தவில்லை.
- அடிக்கடி வலி அல்லது கருப்பை சுருக்கங்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கர்ப்பமாக இருப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் வழக்கமான கர்ப்ப பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.