ஒரு பெண்ணின் பருவமடைதல், மாதவிடாய், கர்ப்பம், மாதவிடாய் நிறுத்தம் என அனைத்து நிலைகளிலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உண்மையில் என்ன என்ன அர்த்தம் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் இந்த ஹார்மோன் எவ்வாறு செயல்படுகிறது? கீழே உள்ள முழு விளக்கத்தையும் பாருங்கள்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது பெண்களின் பாலியல் பண்புகள் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்களின் குழுவிற்கு ஒரு சொல். இந்த ஹார்மோன் உண்மையில் பெண்களின் உடலில் மட்டுமல்ல, ஆண்களின் உடலிலும் மிகக் குறைந்த அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
தெரியும் எச்ஆர்மோன்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள்
ஹார்மோன்கள் சில செல்கள் அல்லது உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இரசாயன பொருட்கள் ஆகும். பொதுவாக, உடலில் ஹார்மோன்களின் பல செயல்பாடுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
- பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க திசுக்களின் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கவும்
- மனநிலையை கட்டுப்படுத்தவும்
உடலில் ஹார்மோன்களின் பங்கை, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் பங்கை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், பெண்கள் தங்கள் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு மாற்றங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும்.
பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்பாடுகளின் முக்கியத்துவம்
பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறிப்பாக பாலியல் உறுப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனில் 3 வகைகள் உள்ளன, அதாவது எஸ்ட்ராடியோல், எஸ்டிரியோல் மற்றும் எஸ்ட்ரோன்.
கர்ப்ப காலத்தில் நஞ்சுக்கொடியால் எஸ்ட்ரியோல் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதே வேளையில், குழந்தை பிறக்கும் ஆண்டுகளில் பெண்களில் எஸ்ட்ராடியோலின் அதிக அளவு உள்ளது. இதற்கிடையில், ஈஸ்ட்ரோன் உடலில் பரவலாக விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் முன் முக்கிய ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாறுகிறது.
ஈஸ்ட்ரோஜனின் பிற செயல்பாடுகளில் சில:
- உடல் வெப்பநிலையை சீராக வைத்து சீராக வைக்க உதவுகிறது
- நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நினைவுபடுத்தும் திறனை ஆதரிக்கிறது
- பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க வளர்ச்சிக்கு உடலை தயார்படுத்தும் மூளையின் பகுதியை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
- கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் இதயத் தமனிகளில் பிளேக் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்)
- கருப்பையின் முதிர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த நிலை இனப்பெருக்க அமைப்பு முதிர்ச்சியடைந்ததைக் குறிக்கிறது
- கருப்பை முதிர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கரு வளர்ச்சிக்கான இடமாக கருப்பையை தயார் செய்ய உதவுகிறது
- பருவமடையும் போது மார்பக வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளை பால் உற்பத்தி செய்ய தயார்படுத்துகிறது
- எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது
காலத்துக்கு காலம் ஈஸ்ட்ரோஜனின் பங்கு
பருவமடையும் போது, ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிப்பது பெண்ணின் மார்பகங்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, அதே போல் அந்தரங்க மற்றும் அச்சு முடி வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் தன் வாழ்நாளை விட ஈஸ்ட்ரோஜனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறாள். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த ஹார்மோனின் பங்கும் மிக முக்கியமானது. ஏனெனில், ஈஸ்ட்ரோஜன், கருவின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியேற்ற புதிய இரத்த நாளங்களை உருவாக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது.
மாதவிடாய் நிற்கும் காலகட்டத்திலோ அல்லது மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்திலோ, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் பொதுவாக ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும், இறுதியாக குறைந்து உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
கடந்து வா விளைவு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்தது நூற்றாண்டில் மெனோபாஸ்
மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைந்த அளவு யோனி வறட்சி மற்றும் யோனி சுவர்கள் மெலிந்து, உடலுறவு வலியை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதும் ஏற்படலாம் சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது உடல், முகம் அல்லது கழுத்தில் ஒரு சூடான உணர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள் (மனம் அலைபாயிகிறது), பாலியல் ஆசை குறைதல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம்.
ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைவதற்கான அறிகுறிகளை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழி ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆகும். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையை அனைத்து பெண்களுக்கும் வழங்க முடியாது மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தின் நீண்டகால பக்க விளைவுகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
கூடுதலாக, வலியைக் குறைக்க பல வகையான ஆண்டிடிரஸன்ட் மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படலாம் வெப்ப ஒளிக்கீற்று. யோனி வறட்சியின் புகார்களைக் குறைக்க, மருத்துவர்கள் யோனியில் பயன்படுத்தப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன் கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை குறைக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதும் முக்கியம். உதாரணமாக, சத்தான உணவுகளை உண்ணுதல், போதுமான ஓய்வு பெறுதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்தல் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல்.
பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மிக முக்கியமான ஹார்மோன்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை சமநிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும். ஏனெனில், அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், அது சாதாரணமாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தவிர, உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
எனவே, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு சீராக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்துகொள்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.