இந்த நேரத்தில், பலர் முகப்பருவை பராமரிக்காத தோல் சுகாதாரத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். உண்மையில், ஹார்மோன்களும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். இந்த முகப்பருவை உண்டாக்கும் ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருந்தால் பிரச்சனையாகிவிடும்.
உடலில் சில ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் சருமத்தை எண்ணெய் அல்லது வறண்டதாக மாற்றும். இதன் விளைவாக, தோல் வெடிப்புகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதனால்தான், இந்த ஹார்மோன்கள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் ஹார்மோன்களாகக் கருதப்படுகின்றன.
இந்த ஹார்மோன் தான் முகப்பருவை உண்டாக்கும்
பின்வரும் ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக முகப்பரு ஏற்படலாம்:
ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்
ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பு, அதாவது டெஸ்டோஸ்டிரோன், முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி செய்ய எண்ணெய் சுரப்பிகளைத் தூண்டும். விளைவு, தோல் துளைகள் அடைத்து, முகப்பரு தோன்றும்.
முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பது, பருவமடைதல், கர்ப்பம், சில வகையான மருந்துகள் அல்லது கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வது வரை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்
ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் ஆகும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் போலல்லாமல், அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருந்தால் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.
மாதவிடாய், பெரிமெனோபாஸ், சிறுநீரக நோய், பசியின்மை அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி போன்றவை ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவைக் குறைக்கும் சில நிபந்தனைகள்..
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக முகப்பருவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களினால் ஏற்படும் முகப்பருக்கள் மோசமடையாமல் இருக்க சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். ஹார்மோன்கள் காரணமாக ஏற்படும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வழிகள்:
சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஹார்மோன்கள் சருமத்தை எண்ணெய் அல்லது வறண்டதாக மாற்றும். இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், அழுக்கு எளிதில் இணைக்கப்படும், பாக்டீரியா இனப்பெருக்கம் எளிதானது, மேலும் தோல் எரிச்சலுக்கு ஆளாகிறது. எனவே, பருக்கள் எளிதில் தோன்றாமல் இருக்க, நீங்கள் நல்ல தோல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.
உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது கழுவுங்கள். எண்ணெய் பசையுள்ள முகங்களுக்கு பிரத்யேகமாக ஃபேஷியல் க்ளென்சரை தேர்வு செய்து பயன்படுத்தவும் டோனர் பிறகு. டோனர் துளைகள் சுருங்கும் போது, அதிகப்படியான எண்ணெய் நீக்க உதவும்.
உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும் காமெடோஜெனிக் அல்லாத அதனால் முகப்பரு மோசமாகாது.
முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
பிடிவாதமான முகப்பருவைச் சமாளிக்க, நீங்கள் முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற முகப்பரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு, ரெட்டினாய்டுகள், பென்சாயில் பெராக்சைடு மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். இதற்கிடையில், வறண்ட சருமத்திற்கு, பென்சாயில் பெராக்சைடு, சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் அசெலிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட முகப்பரு மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை இன்னும் வறண்டு போகச் செய்யும்.
சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
மேற்கூறிய முறைகள் செய்தாலும் ஹார்மோன்களால் ஏற்படும் முகப்பரு மறையவில்லை என்றால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் ஹார்மோன் அளவை சமன் செய்யக்கூடிய மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், இதனால் முகப்பரு குணமடையலாம் மற்றும் மீண்டும் தோன்றாது. கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் ஆன்டிஆன்ட்ரோஜன்கள் கொடுக்கப்படும் மருந்துகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்.
முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றவும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. காரணம், அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். மேலும், பருவைத் தொடுவதையோ அல்லது அழுத்துவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது பருவை மோசமாக்கும் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.