குளிர்ந்த வியர்வை சாதாரண வியர்வை என்று இன்னும் சிலர் நினைக்கவில்லை. உண்மையில், குளிர் வியர்வை என்பது குறைத்து மதிப்பிடக்கூடிய ஒரு நிலை அல்ல, ஏனெனில் இது நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
வியர்வை என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், இது உடலின் இயற்கையான பொறிமுறையின் ஒரு வடிவமாக தன்னை குளிர்விக்கும். இருப்பினும், சாதாரண வியர்வை போலல்லாமல், குளிர் வியர்வை வெப்பமான வானிலை அல்லது உடல் செயல்பாடுகளால் ஏற்படாது, ஆனால் பீதி, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் போன்ற உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.
கூடுதலாக, குளிர் வியர்வை சில நோய்களின் இருப்பைக் குறிக்கிறது, எனவே ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
குளிர்ந்த வியர்வை பொதுவாக குளிர்ச்சியாக உணரும் தோலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் சாதாரண வியர்வை போன்ற வியர்வை, குறிப்பாக பாதங்கள், உள்ளங்கைகள் மற்றும் அக்குள்களில்.
கூடுதலாக, இந்த நிலையில் உள்ள ஒரு நபர் பல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், அவை:
- வெளிறிய தோல்
- உடல் குளிர்ச்சியாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறது
- மயக்கம்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
இருப்பினும், குளிர் வியர்வை ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு நிலையில் இருந்து எழும் ஒரு அறிகுறி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு நபர் குளிர் வியர்வையை அனுபவிக்கும் பல நிலைமைகள் அல்லது நோய்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- கடுமையான வலி, உதாரணமாக காயம் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி
- குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு
- செப்சிஸ், நிமோனியா, மலேரியா மற்றும் காசநோய் போன்ற கடுமையான தொற்றுகள்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
- உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸ்
- கடுமையான காயம் அல்லது கடுமையான நோய் காரணமாக அதிர்ச்சி
- மருந்து பக்க விளைவுகள்
- அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்
- 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் மாதவிடாய்
- குமட்டல் அல்லது தலைச்சுற்றல்
உடலில் இரத்தம் அல்லது ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாமை, எடுத்துக்காட்டாக, உட்புற இரத்தப்போக்கு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினா போன்ற காரணங்களால், குளிர் வியர்வை புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் அவற்றில் ஒன்று லிம்போமா ஆகும். இந்த வகை புற்றுநோயானது இரவில் ஏற்படும் குளிர் வியர்வை, விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.
இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் ஆபத்தான நோய்கள் என்பதால், நீங்கள் குளிர்ந்த வியர்வையை அனுபவித்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
குளிர் வியர்வையை எவ்வாறு சமாளிப்பது
காரணத்திற்கு ஏற்ப குளிர்ந்த வியர்வையைக் கையாளுதல். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு காரணமாக ஏற்படும் குளிர் வியர்வைக்கு, நீங்கள் இனிப்பு உணவுகளை உண்ணலாம் அல்லது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்.
இதற்கிடையில், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தால் ஏற்படும் குளிர் வியர்வை நிலைமைகளுக்கு, தியானம் அல்லது தளர்வு சிகிச்சை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் விளையாட்டு அல்லது செயல்பாடுகளை செய்வதன் மூலம் அதை சமாளிக்கலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு உளவியலாளரையும் நீங்கள் ஆலோசிக்கலாம்.
இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளுக்கு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் போன்ற குளிர் வியர்வை போன்ற ஒரு மருத்துவரின் நேரடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. வியர்வையை உற்பத்தி செய்யும் நரம்புகளைத் தடுக்க, வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது போடோக்ஸ் ஊசிகள் கொடுத்து மருத்துவர் சிகிச்சை அளிப்பார்.
இது லேசானதாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் குளிர் வியர்வை மற்ற அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்:
- மேல் முதுகு, தாடை, தோள்கள் அல்லது கைகளுக்கு பரவும் மார்பு வலி
- அதிக காய்ச்சல்
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- வெளிர் அல்லது நீல நிற தோல், உதடுகள் மற்றும் நகங்கள்
- தூக்கி எறியுங்கள்
- இரத்தம் தோய்ந்த மலம்
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு
நீங்கள் அடிக்கடி இந்த புகாரை அனுபவித்தால் அல்லது தூக்கத்தின் தரத்தில் தலையிடினால் குளிர் வியர்வை மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
சரி, இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், குளிர் வியர்வை என்பது சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு நிலை அல்ல, குறிப்பாக மேலே உள்ள அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் போது.
எனவே, உங்களுக்கு குளிர் வியர்வை ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம், இதன் மூலம் காரணத்தை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.