கால் மற்றும் கால் முறிவு என்பது கால் மற்றும் காலில் உள்ள எலும்புகள் உடைந்து அல்லது விரிசல் ஏற்படும் ஒரு நிலை. உடைந்த கால்கள் மற்றும் மூட்டுகள் பெரும்பாலும் விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது வாகனம் ஓட்டும் விபத்துக்களால் ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகளில் சிராய்ப்பு, வலி மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் சுளுக்கு அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் மிகவும் கடுமையானவை.
கால்கள் மற்றும் கால்கள் 26 எலும்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இடுப்பு முதல் கால்விரல்களின் நுனி வரை நீட்டிக்கப்படுகின்றன. எலும்பு முறிவின் இடம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும்.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கால்கள் காரணங்கள்
கால்கள் மற்றும் கால்களின் எலும்பு முறிவுகள், எலும்புகள் குஷன் திறனைத் தாண்டி வலுவான தாக்கம் அல்லது அழுத்தத்தால் ஏற்படுகின்றன. வலுவான அழுத்தம் பின்வரும் வடிவத்தில் இருக்கலாம்:
- மீண்டும் மீண்டும் கடுமையான செயல்பாடு.
- விளையாட்டு, வீழ்ச்சி அல்லது வாகனம் ஓட்டும் விபத்துகளால் ஏற்படும் காயங்கள்.
கூடுதலாக, எலும்புகளை பலவீனமாக்கும் மற்றும் எலும்பு முறிவு ஏற்படக்கூடிய பல நோய்கள் உள்ளன:
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
- முடக்கு வாதம்
- நீரிழிவு நோய்
- ரிக்கெட்ஸ்
உடைந்த கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் அறிகுறிகள்
கால்கள் மற்றும் கால்களின் எலும்பு முறிவுகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நகரும் போது இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. உடைந்த கால்கள் மற்றும் கைகால்களில், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வரும் வடிவங்களில் காணப்படலாம்:
- கால்கள் மற்றும் கால்களின் குறைபாடுகள்.
- பிரச்சனைக்குரிய மூட்டு குறுகியதாகிறது.
- காயங்கள்.
- உணர்வின்மை.
- நடக்க முடியாது.
குழந்தைகள் அல்லது சிறு குழந்தைகள் சில நேரங்களில் அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை விளக்க முடியாது. குழந்தை நடக்க முடியாவிட்டால் அல்லது வெளிப்படையான காரணமின்றி அடிக்கடி அழுதால், கால் மற்றும் கால் உடைந்ததாக பெற்றோர்கள் சந்தேகிக்கலாம். அது நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கால்களுக்கு முதலுதவி
கால் அல்லது கால் உடைந்திருப்பவர்களைக் கண்டால் முதலுதவி செய்யுங்கள், அதாவது:
- முடிந்தவரை உடைந்த கால் மற்றும் காலை நகர்த்துவதை தவிர்க்கவும்.
- வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க, ஒரு துண்டில் போர்த்தப்பட்ட பனியால் புண் பகுதியை அழுத்தவும்.
- தவறான எலும்பை நேராக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
- திறந்த காயம் இருந்தால், சுத்தமான துணி அல்லது துணியால் மூடி வைக்கவும்.
- இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், சுத்தமான துணியால் காயத்தை அழுத்தவும்.
ஒரு நபர் வெளிர் மற்றும் குளிர் வியர்வை தோன்றினால், உடனடியாக கால்களை உயர்த்தி படுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். மருத்துவ உதவி வரும் வரை அமைதியாக இருக்க அவருக்கு உதவுங்கள்.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளை கண்டறிதல்
நோயாளி மருத்துவமனைக்கு வந்த பிறகு, மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, கால் மற்றும் கால் உடைந்ததற்கான செயல்முறை பற்றி கேட்பார். நோயாளிக்கு வேறு நோய்கள் உள்ளதா அல்லது பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா என்றும் மருத்துவர் கேட்பார். அதன் பிறகு, நோயாளியின் எலும்புகளின் நிலையைப் பார்க்க ஸ்கேன் பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். கால் மற்றும் கால் உடைந்துள்ளதா என்பதை அறிய எக்ஸ்ரே, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.
உடைந்த கால் மற்றும் கால்களைத் தூண்டும் நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் அதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் சோதனைகளை மேற்கொள்வார்.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கைகால்கள் சிகிச்சை
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கால்களைக் கையாள்வதில் மருந்து, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை அடங்கும். எலும்பின் இருப்பிடம் மற்றும் எலும்பு முறிவின் வடிவத்தின் அடிப்படையில் சரியான சிகிச்சை முறையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இருப்பினும், அனைத்து சிகிச்சைகளும் அடிப்படையில் எலும்புகளை அவற்றின் அசல் நிலைக்கு இணைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
உடைந்த எலும்பு பிரிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் முதலில் அதன் நிலையை சீரமைப்பார். அதன் பிறகு, எலும்பியல் மருத்துவர், சீரமைக்கப்பட்ட எலும்புகளைப் பிடிக்க பேனாவை இணைக்க அறுவை சிகிச்சை செய்வார். பேனா அறுவை சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, எலும்புகளை வைத்திருக்க ஒரு வார்ப்பு பயன்படுத்தப்படலாம்.
குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில், நோயாளி உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம், எனவே மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளை வழங்குவார் இப்யூபுரூஃபன். மருந்துக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
எலும்பு முறிவு குணமடைந்தவுடன், கால்கள் மற்றும் கால்களை நீண்டகாலமாக பயன்படுத்தாததால் நோயாளி நடக்க சிரமப்படுவார். மருத்துவர் நோயாளிக்கு பிசியோதெரபியைப் பின்பற்ற பரிந்துரைப்பார். இந்த சிகிச்சையானது பாதங்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள விறைப்பைக் குறைக்கும், அத்துடன் அவற்றின் இயக்கத்தைப் பயிற்றுவிக்கும்.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் சிக்கல்கள்
சரியான சிகிச்சையைப் பெறாத உடைந்த கால்கள் மற்றும் மூட்டுகள் பின்வரும் வடிவங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன:
- நீடித்த வலி.
- கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம்.
- எலும்பு தொற்று (ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்).
- நரம்புகள், தசைகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம்.
- கீல்வாதம்.
- வலது மற்றும் இடது மூட்டுகளின் நீளம் வேறுபட்டது.
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கைகால்கள் தடுப்பு
உடைந்த கால்கள் மற்றும் கைகால்கள் எப்போதும் தடுக்கக்கூடிய ஒரு நிலை அல்ல. இருப்பினும், ஒரு நபர் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் கால் மற்றும் கால் முறிவு அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:
- பால், தயிர் அல்லது சீஸ் போன்ற கால்சியம் அதிகம் உள்ள பானங்கள் அல்லது உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பராமரிக்கவும். கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ள சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் பராமரிக்கலாம். இருப்பினும், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
- குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, செயல்பாட்டின் வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- வெவ்வேறு விளையாட்டுகளை மாறி மாறி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் ஒரே உடற்பயிற்சியை மீண்டும் மீண்டும் செய்வது ஒரே எலும்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
- பாறை ஏறுதல் போன்ற தீவிர விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது சரியான தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.