பெருவிரல் நகத்தின் மையம் அல்லது மூலையானது அருகில் உள்ள தோலில் வளரும் போது ஒரு உள்வளர்ந்த கால் விரல் நகம் ஏற்படுகிறது. தீவிரமான நிலை இல்லையென்றாலும், நோய்த்தொற்று ஏற்படாதவாறு, உள்நோக்கிய கால்விரலுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
பெருவிரல் பெருவிரலை வலியதாகவும், வீக்கமாகவும், சிவப்பாகவும் மாற்றும். இதைப் போக்க, வீட்டிலேயே எளிய சிகிச்சையை நீங்களே செய்யலாம். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையானது கால்விரல் உள்வளர்ச்சியின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் தொற்றுநோயாக உருவாகவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
உள்வளர்ச்சிக்கான பல்வேறு காரணங்கள்
உங்கள் கால்களை நீங்கள் சரியாக கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கால்விரல் வளரும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், அது மட்டும் காரணம் அல்ல. கால்விரல் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- நகங்களை நேராகவோ அல்லது மிகக் குறுகியதாகவோ வெட்டுவது.
- மிகவும் குறுகலான காலணிகள் அல்லது காலுறைகளை அணிவது.
- கால் விரல் நகங்களில் ஏற்படும் காயங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கனமான பொருள்கள் தடுமாறுதல், மோதியது அல்லது விழுதல்.
- வளைந்த அல்லது அலை அலையான நக வடிவம்.
- நகத்தின் பூஞ்சை தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, கால் நகத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது.
வளர்ந்த கால்விரலை எவ்வாறு சமாளிப்பது
கீழே உள்ள கால்விரல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய எளிய சிகிச்சைகள்:
1. வெதுவெதுப்பான நீரில் பாதங்களை ஊறவைத்தல்
கடுமையானதாக இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் 15-20 நிமிடங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ingrown பாதத்தை ஊறவைக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்து வர, கால் விரல் நகங்கள் விரைவில் குணமாகும்.
2. உங்கள் கால்களை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஊற வைக்கவும்
நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தி, கால்விரலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். இது எளிதானது, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை (சுமார் 60 மில்லி) கலக்கவும். கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின் உலர வைக்கவும். அதிக ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை என்றாலும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், ஆண்டிசெப்டிக், வலி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், கால்விரல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது.
3. பருத்தி கொண்டு முட்டு நகங்கள்
செய்யக்கூடிய அடுத்த வழி, தோலுக்கும் கட்டைவிரல் நகத்துக்கும் இடையில் காட்டன் பேடைக் கொடுப்பதாகும். இது எளிதானது, ஆல்கஹால் ஊறவைத்த பருத்தியின் ஒரு சிறிய துண்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் பருத்தியை கால் விரல் நகத்தின் கீழ் வைக்கவும். இந்த முறையானது நகத்தை சரியான திசையில் வளரும் வகையில் மாற்றலாம்.
4. ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் அல்லது களிம்பு பயன்படுத்துதல்
நீங்கள் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் அல்லது களிம்புகளை உட்புகுந்த கால்விரலில் தடவலாம், இது நோய்த்தொற்றைக் குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவும். ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் அல்லது களிம்புகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தடவவும், மேலும் பெருவிரலை எப்பொழுதும் காஸ் பேண்டேஜால் மூடுவதை உறுதி செய்யவும்.
கால் விரல் நகம் வளரும் போது, பெருவிரல் அழுத்தப்படாமல் இருக்க, சரியான அளவுள்ள காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளைப் பயன்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால், கால்விரல் முழுமையாக குணமாகும் வரை, சிறிது நேரம் செருப்புகளை அணியுங்கள். கால் விரல் நகத்தின் வலியைக் குறைக்க, நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்: பாராசிட்டமால்.
மேலே உள்ள முறைகளை நீங்கள் செய்திருந்தாலும், கால் விரல் நகம் மறையவில்லை அல்லது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் சீழ் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.