அரிப்பு தோல் மிகவும் பொதுவான நிலை. இந்த புகார்கள் பெரும்பாலும் தாங்களாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் சில நேரங்களில் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு கடுமையானவை. இந்த கடுமையான அரிப்பு சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அவை கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
உடலின் சில பகுதிகளில் தோலில் அரிப்பு தோன்றும், ஆனால் அது உடல் முழுவதும் ஏற்படலாம். அரிப்பு தோல் சில நேரங்களில் தோல் மற்றும் புடைப்புகள் மீது சொறி அல்லது சிவத்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தோன்றும்.
அரிப்பு எப்போதாவது தோன்றும் மற்றும் தானாகவே அல்லது அரிப்பு நிவாரணிகளின் (ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்) பயன்பாட்டினால் குறைகிறது, இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு நிபந்தனை அல்ல.
இருப்பினும், தோலில் அரிப்பு பற்றிய புகார்கள் அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, கனமாக உணர்ந்தாலோ அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமலோ நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
தோல் அரிப்புக்கான சில காரணங்கள்
தோல் அரிப்பு பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை, எரிச்சல் அல்லது பூச்சி கடித்தால் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, தோலில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய பல நிலைமைகள் அல்லது நோய்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. தோல் நோய்
அரிப்பு ஏற்படுத்தும் சில வகையான தோல் நோய்கள்:
- எக்ஸிமா
- சிரங்கு அல்லது சிரங்கு
- பெரியம்மை
- ரிங்வோர்ம் அல்லது பூஞ்சை தொற்று
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி
- ஃபோலிகுலிடிஸ்
- படை நோய்
- ப்ரூரிகோ
அரிப்பு தோலின் சில பகுதிகளில் அல்லது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் மட்டுமே உணர முடியும். அரிப்புக்கு கூடுதலாக, இந்த தோல் நோய் தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் அல்லது தோலில் புள்ளிகள் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.
2. உலர் தோல்
வறண்ட தோல் வகைகளின் உரிமையாளர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோலில் அரிப்பு உணர்கிறார்கள். வறண்ட சருமம் பொதுவாக இயற்கை எண்ணெய் அல்லது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு செயல்படும் சருமத்தின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது.
கடுமையான இரசாயனங்கள், வறண்ட காற்று, அடிக்கடி குளித்தல் அல்லது வெந்நீரில் குளித்தல், ஏர் கண்டிஷனிங்கில் நீண்ட நேரம் இருப்பது போன்ற சோப்பு அல்லது தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம்.
கூடுதலாக, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி போன்ற சில நோய்களாலும் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம்.
3. நரம்பு கோளாறுகள்
நரம்புத் தளர்ச்சியால் தோல் அரிப்பு நீங்காமல் அல்லது நீண்ட நேரம் இருக்கும். நமைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல வகையான நரம்பியல் நோய்கள் நியூரோடெர்மடிடிஸ், ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், மற்றும் நரம்பியல்.
கூடுதலாக, நீரிழிவு நரம்பியல் போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
4. அமைப்பு ரீதியான நோய்
நோய் அல்லது உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படும் கோளாறுகள் அல்லது சில அமைப்பு சார்ந்த நோய்களாலும் அரிப்பு ஏற்படலாம். அரிப்பு தோல் புகார்களை ஏற்படுத்தும் பல வகையான நோய்கள் உள்ளன:
- ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்கள்
- பித்த ஓட்டம் அல்லது கொலஸ்டாசிஸ் கோளாறுகள்
- செலியாக் நோய்
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
- தைராய்டு கோளாறுகள், எ.கா. ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
- நீரிழிவு நோய்
- லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா போன்ற புற்றுநோய்கள்
- தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய்
5. சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சல்
தோல் அரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஒவ்வாமை. ஒவ்வாமையை (ஒவ்வாமை) தூண்டும் சில பொருட்கள் அல்லது பொருட்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகையாக செயல்படுவதால் இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.
சோப்பு அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள், மாசு, தூசி, சிகரெட் புகை, மூலிகை மருந்துகள் உட்பட சில உணவுகள் அல்லது மருந்துகள் வரை ஒவ்வாமை தூண்டுதல் காரணிகள் மாறுபடும்.
6. கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில், சில பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வயிறு, கைகள், தொடைகள் மற்றும் மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த அரிப்பு பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு தானாகவே குறையும்.
மேலே உள்ள சில விஷயங்களுடன் கூடுதலாக, மாதவிடாய் போன்ற நிலைகளும் தோலில் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், ஒரு நபர் மாதவிடாய் நின்றவுடன் ஹார்மோன்கள் மாறுகின்றன. கூடுதலாக, கடுமையான மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது கவலைக் கோளாறுகள் போன்ற சில உளவியல் நிலைகளும் தோலில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
அரிப்பு தோலை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகள்
உங்கள் தோல் அரிப்பதாக உணர்ந்தால், அதை மெதுவாக சொறிந்து அல்லது அரிப்பு பொடியைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை செய்யலாம். அரிப்பு தோலில் அதிகமாக சொறிவதைத் தவிர்க்கவும், இது சருமத்தில் புண்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும்.
தோலில் அரிப்பு தொந்தரவாக இருந்தால், பின்வரும் வழிகளில் அதைச் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்:
- உடலின் அரிப்பு உள்ள பகுதியில் சுத்தமான துணியால் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- பால் குளியல் அல்லது அறை வெப்பநிலை நீர் மற்றும் லேசான இரசாயன சோப்பு கொண்டு குளிக்கவும், மேலும் குளியல் நேரத்தை 20 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் குறைக்கவும்.
- குளித்த பின் அல்லது சருமம் வறண்டு போனதாக உணரும்போது மாய்ஸ்சரைசரை தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
- கம்பளி அல்லது மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் போன்ற அரிப்புகளை அதிகரிக்கும் துணிகள் கொண்ட ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.
- தளர்வு, யோகா அல்லது தியானம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கவும்.
- தூசி, சிகரெட் புகை, வாசனை திரவியம் அல்லது கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட சோப்பு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்ற ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து அதிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- வீட்டில் பூச்சிகள் மற்றும் தூசிகள் இல்லாமல் இருக்க தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது படுக்கை துணி, தலையணை உறைகள் மற்றும் போல்ஸ்டர்களை மாற்றவும்.
நீங்கள் அரிப்பு தோலைக் கீற விரும்பினால், உங்கள் கைகள் சுத்தமாகவும், உங்கள் நகங்கள் குட்டையாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தோலை காயப்படுத்தி, தொற்றுநோயை உண்டாக்காதீர்கள்.
மிகவும் எரிச்சலூட்டும் அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது நமைச்சல் எதிர்ப்பு தூள் போன்ற மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
அரிப்பு தோல் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் அது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், உங்கள் உடல் முழுவதும் அரிப்பு, அடிக்கடி ஏற்படும், காரணம் தெரியாமல், அல்லது அரிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் குறையாமல் இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
உங்கள் தோல் அரிப்புக்கான காரணம் தெரிந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார், இதனால் நிலைமையை சரியாகக் குணப்படுத்த முடியும்.