நமக்கு எந்த இருமல் இருக்கிறது என்பதை எப்படி அறிவது ஏற்படுத்தியது ஒவ்வாமை? அடிப்படையில், பிநமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகமாக வேலை செய்யும் போது, தூசி அல்லது மகரந்தம் போன்ற பாதிப்பில்லாத பொருட்களை தாக்கும் போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது.
நாம் அனுபவிக்கும் இருமல் சளி, காய்ச்சல் அறிகுறியா அல்லது ஒவ்வாமை இருமலின் அறிகுறியா என்பதை வேறுபடுத்துவது கடினம். ஏனென்றால், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமல் ஆகிய மூன்று நிலைகளும் ஒரே அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் சளி, காய்ச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை உண்மையில் வேறுபட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவை தொற்றக்கூடியவை, மேலும் பொதுவாக காய்ச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் உடல் முழுவதும் வலிகள் உள்ளிட்ட கூடுதல் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன. மேலும், சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, ஒவ்வாமைக்கு மாறாக, அறிகுறிகள் மாதங்கள் நீடிக்கும்.
சில நேரங்களில் பாதிப்பில்லாத வெளிநாட்டுப் பொருட்களுக்கு (எ.கா. தூசி, மகரந்தம்) எதிர்ப்பை வழங்குவதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான எதிர்வினையால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, இதனால் உடலில் ஹிஸ்டமைன் ரசாயனம் சுரக்கிறது. இந்த ஹிஸ்டமைன் நாசிப் பாதைகளை வீங்கச் செய்து நம்மை தும்மல் அல்லது இருமல் வரச் செய்கிறது. காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் போலல்லாமல், ஒவ்வாமை தொற்று அல்ல, இருப்பினும் சிலருக்கு மரபணு ரீதியாக அவை உருவாகும்.
ஒவ்வாமை இருமலைத் தூண்டுவது எது?
ஒவ்வாமை இருமலின் அறிகுறிகள் நாம் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்கள் அல்லது ஒவ்வாமை என்று அழைக்கப்படும் போது உடனடியாக தோன்றும். பொதுவாக, ஒவ்வாமை பின்வருமாறு:
- தூசி
- தாவர மகரந்தம்
- நாய்கள், பூனைகள் அல்லது பறவைகள் போன்ற செல்லப்பிராணிகளின் ரோமங்கள்
- உட்புறத்தில் வளரும் அச்சு வித்திகள்
- கரப்பான் பூச்சி
ஒவ்வாமை இருமல் பொதுவாக தொண்டையில் கூச்ச உணர்வுடன் இருக்கும். பொதுவாக நாம் வெளியில் இருக்கும்போது, குறிப்பாக ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகும் போது அடிக்கடி இருமல் ஏற்படும். இருப்பினும், இருமல் பொதுவாக இரவில் மோசமாகிவிடும். ஏனென்றால், இரவில், நமது நிலை அடிக்கடி படுத்து அல்லது தூங்குவதால், நுரையீரலில் சளி தேங்கி, தொண்டை வரை உயர்ந்து, இருமல் எதிரொலிக்கும்.
இந்த ஒவ்வாமை இருமல் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கும் வரலாம். ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகும்போது, சுவாசப்பாதைகள் குறுகி, மூச்சுத்திணறல் ஒலியை ஏற்படுத்துகிறது.
ஒவ்வாமை இருமல் சிகிச்சை
ஒவ்வாமை இருமல் சிகிச்சையை இது போன்ற இயற்கை வழிகளில் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.
- குடித்துக்கொண்டே இருங்கள். இது சளி சவ்வுகள் ஈரமாக இருக்க உதவுகிறது. வானிலை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, இந்த முறை மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் வீடு வறண்டதாக இருக்கும், இது இருமலை ஏற்படுத்தும்.
- இருமல் அடக்கி மற்றும் சூடான திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். மெந்தோல் கொண்ட இருமல் மருந்து தொண்டையின் பின்பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து, இருமல் அனிச்சையைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, சூடான திரவங்களை தேனுடன் குடிப்பதும் தொண்டையை ஆற்றும்.
- வெதுவெதுப்பான குளியல் மூக்கு மற்றும் தொண்டை இரண்டிலும் உள்ள சளியை தளர்த்தி, இருமலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.
- திரவத்துடன் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவும், இந்த திரவம் ஒவ்வாமை மற்றும் சளியைக் கழுவுகிறது, இதனால் இருமல் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம். இந்த கருவியை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
இந்த இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் இன்னும் உதவவில்லை என்றால், காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஒவ்வாமை இருமலுக்கு ஒரு மாற்று சிகிச்சையானது, சில ஒவ்வாமைகளுக்கு உடலின் உணர்திறனைக் குறைக்க ஒவ்வாமை ஷாட்களைப் பயன்படுத்துவதாகும்.