இது ஒரு சாதாரண நிலை என்றாலும், பலர் தொந்தரவு செய்கிறார்கள் வரி தழும்பு தோலில் தோன்றியது. அதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள் வரி தழும்பு, இந்த தோல் பிரச்சனையை கூடிய விரைவில் தடுக்க முடியும்.
வரி தழும்பு மார்பகங்கள், மேல் வயிறு, மேல் கைகள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் போன்ற அதிக கொழுப்பு உள்ள உடல் பாகங்களின் தோலில் அடிக்கடி தோன்றும் பக்கவாதம். சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறத்தில் தொடங்கும் இந்த பக்கவாதம் இறுதியில் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறும்.
காரணம் எஸ்நீட்டிக்க எம்பேழை
எல்லோரும் அனுபவிப்பதில்லை வரி தழும்பு. இந்த நிலை பொதுவாக தோலில் சிறிய கொலாஜனைக் கொண்டிருக்கும் மக்களால் அனுபவிக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தை மிருதுவாக்கும் புரதமாகும். வரி தழும்பு தோலின் வளர்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை விட உடலின் அளவு வேகமாக அதிகரிப்பதால் பொதுவாக தோன்றும்.
தோல் விரைவாக நீட்டப்பட்டால், தோலின் நடுத்தர அடுக்கு (டெர்மிஸ்) மெல்லியதாக இருக்கும், அதனால் அதன் அடியில் உள்ள அடுக்குகள் மேற்பரப்புக்கு வரும். அப்படியானால், சில நேரங்களில் அரிப்புடன் கோடுகள் அல்லது சிவத்தல் கோடுகள் தோன்றும். காலப்போக்கில், இந்த வரி வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிறமாக மாறும். இந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது வரி தழும்பு.
ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் இங்கே உள்ளன: வரி தழும்பு:
- கர்ப்பம்
- கடுமையான எடை அதிகரிப்பு
- பருவமடைதல்
- லேசான தோல் தொனி
- குடும்ப வரலாறு உள்ளது வரி தழும்பு
- Marfan's syndrome அல்லது Cushing's syndrome போன்ற சில சுகாதார நிலைகள்
- கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் முறையற்ற பயன்பாடு
முறைதடுக்க வரி தழும்பு
வரி தழும்பு இது ஒரு பொதுவான நிலை, அதை எப்போதும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், வெளிப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன வரி தழும்பு, உட்பட:
1. கீப்பிங் பிஆரோக்கியமான உடல் இறுக்கம்
வரி தழும்பு பெரும்பாலும் விரைவான எடை அதிகரிப்பால் ஏற்படுகிறது. எனவே, உங்கள் உடல் எடையை நிலையான நிலையில் வைத்திருங்கள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், படிப்படியாக செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு கிலோவுக்கு மேல் இழக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, எடை அதிகரிப்பையும் பராமரிக்க வேண்டும், அதனால் ஏற்படும் ஆபத்து வரி தழும்பு குறைக்க முடியும். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் எடை அதிகரிப்பு உண்மையில் மாறுபடும், ஆனால் பொதுவாக 10-12.5 கிலோகிராம் வரை இருக்கும்.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டயட்டில் செல்லவோ எடை குறைக்கவோ அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் எடை கடுமையாக அதிகரிக்காமல் இருக்க, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சமச்சீர் உணவுகளை உட்கொள்வதை வைத்திருங்கள். கூடுதலாக, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை போன்ற இயற்கை பொருட்களும் மங்காது உதவும் வரி தழும்பு கர்ப்பிணி பெண்களில்.
2. விண்ணப்பிக்கவும் பஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய உணவும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், எனவே தோற்றம் வரி தழும்பு தவிர்க்க முடியும். வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் சி, புரதம் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடப் பழகிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் சருமத்தின் கொலாஜன் அதிகரிக்கும்.
3. திரவ உட்கொள்ளலை பராமரிக்கவும்
போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும். காரணம், நன்கு நீரேற்றப்பட்ட சருமத்தில் முகப்பரு ஏற்படும் அபாயம் குறைவு வரி தழும்பு வறண்ட சருமத்தை விட.
காபி போன்ற காஃபின் பானங்களின் நுகர்வுகளையும் நீங்கள் குறைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது வளரும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். வரி தழும்பு. காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், காஃபின் இல்லாத திரவங்களைக் குடிப்பதன் மூலம் அதை சமநிலைப்படுத்தவும்.
தடுப்பதைத் தவிர, மாறுவேடமிட நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்களும் உள்ளன நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைக்க, சிறப்பு கிரீம்கள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களால் அதை மூடுவது உட்பட, கிரீம் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துகிறது வரி தழும்பு, அல்லது செய்யுங்கள் இரசாயன தோல்கள், லேசர் சிகிச்சை, மற்றும் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை.
வரி தழும்பு உண்மையில் பாதிப்பில்லாதது மற்றும் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும், எனவே இதற்கு சிறப்பு கையாளுதல் மற்றும் கவனிப்பு தேவையில்லை. எனினும், என்றால் வரி தழும்பு சில காரணங்களால் உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது, இதை நீங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கலாம்.