தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது தாய்மார்கள் அனுபவிக்கும் பல கவலைகள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தாய்ப்பாலின் அளவு குழந்தையின் தேவையை பூர்த்தி செய்யுமா என்பது. உண்மையில், எவ்வளவு நரகம் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் தேவையா?
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் (ஏஎஸ்ஐ) தேவை வேறுபட்டது. இருப்பினும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பொதுவாக ஒரு சிறிய அளவு தாய்ப்பால் மட்டுமே தேவைப்படும். முதல் சில நாட்களில் குழந்தைக்குத் தேவையான பாலின் அளவு அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் தாய்ப்பாலின் அளவு
ஒரு புதிய தாய், தன் குழந்தை நீண்ட நேரம் பாலூட்ட வேண்டும் என்றும், அதிக அளவு பால் உறிஞ்ச வேண்டும் என்றும் எதிர்பார்க்கலாம். எனினும், இது அவ்வாறு இல்லை. புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் பொதுவாக ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே உணவளிக்கிறார்கள்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் போது உட்கொள்ளும் தாய்ப்பாலின் அளவும் அவர்களின் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடும். ஒரு எடுத்துக்காட்டு, முதல் வாரத்தில் ஒவ்வொரு பாலூட்டலின் போதும் ஒரு குழந்தைக்குத் தேவைப்படும் சராசரி பால் அளவு இங்கே:
- முதல் நாள், 15 மி.லி.
- இரண்டாவது நாள், 20 மி.லி.
- மூன்றாம் நாள், 30 வரை
- நான்காம் நாள், 45
- ஏழாவது நாள், 60 வரை
முதல் மாதத்தில், குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை உணவளிக்கிறார்கள். குழந்தைக்கு 1-2 மாதங்கள் இருக்கும்போது, அதை தொகுக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 7-9 முறை குறையும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் அதிர்வெண், ஃபார்முலா பால் கொடுக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு வேறுபட்டது. ஏனென்றால், தாய்ப்பால் எளிதில் ஜீரணமாகிறது, அதனால் குழந்தை வேகமாக பசிக்கிறது.
உங்கள் குழந்தை எளிதில் பசித்து, அடிக்கடி உணவளித்தால், உங்கள் தாய்ப்பால் அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யாது என்று நீங்கள் பயப்படத் தேவையில்லை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும் போது, இயற்கையான பால் உற்பத்தியும் அதிகரிக்கும், குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அறிகுறிகள்
உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பாலைப் பெறுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய, பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்:
- சிறுவன் தாயின் மார்பகத்தை தானே வெளியிடுகிறான்.
- உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கும் போது விழுங்கும் சத்தம் எழுப்புகிறது.
- உணவளித்த பிறகு, சிறியவர் அமைதியாகவும், குழப்பமாகவும் இல்லை.
- பால் வடிந்திருப்பதால் தாயின் மார்பகம் மென்மையாக உணர்கிறது.
- உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் சிறுநீர் கழிக்கிறது.
- உங்கள் குழந்தையின் மலம் இருண்ட நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள் நிறமாக மாறுகிறது மற்றும் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பாலின் தேவை பொதுவாக சிறியது. எனவே, தாய்ப்பால் அதிகம் இல்லை என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறது மற்றும் உணவளித்த பிறகு முழுதாக இருக்கிறது. சிறுவனின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய, தாய் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார், இதனால் பால் உற்பத்தி அதிகமாக இருக்கும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான தாய்ப்பால் கிடைக்கவில்லை என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகரை அணுகி எப்படி சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.