வாய் துர்நாற்றம் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றில் ஒன்று குழிவுகள். இப்போதுபல் துலக்குவது முதல் பல் துலக்குதலுக்கான சிகிச்சை வரை நீங்கள் செய்யக்கூடிய வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வழிகள் உள்ளன.
பல் துர்நாற்றம் (ஹலிடோசிஸ்) பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதார பிரச்சனைகளான துவாரங்கள் அல்லது ஈறு பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
![](http://files.aus-cdep.com/wp-content/uploads/kesehatan/4043/jdjt8ugzxd.jpg)
வாய் துர்நாற்றம் பொதுவாக வாயில் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதிலிருந்து தொடங்குகிறது, குறிப்பாக துவாரங்களில், இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க பல வழிகள் உள்ளன.
துவாரங்களை பராமரித்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்
குழிவுகள் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க ஒரு வழி துவாரங்களுக்கு சிகிச்சையளித்து சிகிச்சையளிப்பதாகும். சிகிச்சையின் வகை தீவிரத்தை பொறுத்தது. குழிவுகளுக்கு சில வகையான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
1. உடன் சிகிச்சை புளோரைடு
பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ள குழிவுகளின் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும் புளோரைடு, ஒரு திரவம் அல்லது ஜெல் வடிவில், இது பற்களுக்கு எதிராக தேய்க்கப்படுகிறது. இருந்தாலும் புளோரைடு பற்பசையில் உள்ளது, ஆனால் பற்களின் வெளிப்புற அடுக்கை (பல் எனாமல்) மீட்டெடுக்க மற்றும் பற்களில் உள்ள சிறிய துளைகளை மூடுவதற்கு அளவுகள் போதுமானதாக இல்லை.
2. பல் நிரப்புதல் செயல்முறை
பல் நிரப்புதல் என்பது ஒரு சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டு துவாரங்களை (கேரிஸ்) நிரப்ப செய்யப்படும் ஒரு பொதுவான மருத்துவ முறையாகும். பல் சிதைவு மோசமடையும் போது இந்த சிகிச்சை விருப்பம் செய்யப்படுகிறது.
பயன்படுத்த வேண்டிய முறை மற்றும் நிரப்பு பொருளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பல் நிரப்புதல் பொருட்கள் பீங்கான், பிசின் கலவைகள் அல்லது அமல்கம் ஆகும்.
3. கிரீடம் நிறுவல் பல்
பல் கிரீடம் வேலை வாய்ப்பு அல்லது பல் கிரீடம் பற்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் பரவலாக இருக்கும் போது மற்றும் பற்களை உடையக்கூடியதாக இருக்கும் போது ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.
இந்த முறை பற்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதையும், மேலும் சேதத்திலிருந்து பற்களைப் பாதுகாப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கிரீடம் வைப்பதற்கு முன், பல் மருத்துவர் சேதமடைந்த மற்றும் சிதைந்த பல்லின் பகுதியை அகற்றுவார்.
4. பல் வேர் கால்வாய் சிகிச்சை (வேர் கால்வாய்)
சேதமடைந்த பல் அல்லது துவாரங்கள் பல்லின் உள் புறணி மற்றும் பல்லின் நரம்புகளுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் போது ரூட் கால்வாய் சிகிச்சை அவசியம்.
நரம்பு திசு, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அழுகும் பற்களின் பகுதிகளை அகற்றுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. அடுத்து, பல் மருத்துவர் நோய்த்தொற்றை சரிபார்த்து, பல்லின் வேருக்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவார்.
இந்த நடைமுறையின் போது, நிரப்புதல் அல்லது பொருத்துதல்கள் போன்ற பற்களின் நிலைக்கு ஏற்ப மற்ற வகை சிகிச்சைகளும் மேற்கொள்ளப்படலாம். கிரீடம் பல்.
5. பல் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறை
பல் சிதைவை மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் சரிசெய்ய முடியாதபோது பல் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறை அவசியம் மற்றும் பல் பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும். பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பற்கள் இடைவெளியை விட்டு மற்ற பற்களை மாற்ற அனுமதிக்கும் என்பதால், பல் உள்வைப்பைப் பெறுவது பற்றி நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
பல் மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரித்தல்
வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது குழிவுகள் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். செய்யக்கூடிய வழிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
தொடர்ந்து பல் துலக்குதல்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள், மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்தி. பல் துலக்குதல் அடைய முடியாத பற்களில் உள்ள இடைவெளிகளை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தலாம்.
3 மாதங்களுக்குப் பிறகு அல்லது பல் துலக்குதல் உடைக்கத் தொடங்கும் போது பல் துலக்குதலை மாற்ற மறக்காதீர்கள்.
நாக்கை சுத்தம் செய்து துவைக்கவும்
பல் துலக்கிய பிறகு, உங்கள் நாக்கை சுத்தம் செய்து, வாய் ப்ரெஷ்னர் மூலம் வாயை துவைக்க மறக்காதீர்கள் (வாய் கழுவுதல்) இதில் ஆல்கஹால் இல்லை. இந்தக் கரைசல், வாய்க்கு எட்டாத இடங்களில் துவாரங்களை உண்டாக்கும் கிருமிகளைக் கொன்று, வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்கும்.
உணவு உட்கொள்ளலில் கவனம் செலுத்துங்கள்
நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அதிக கால்சியம் உணவுகள் மற்றும் இனிக்காத கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர் சாப்பிடுவதன் மூலம் குழிவுகளைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான உணவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கூடுதலாக, இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகளான மிட்டாய், இனிப்புகள் மற்றும் குளிர்பானங்கள் போன்ற பற்களை சேதப்படுத்தும்.
வாய் துர்நாற்றத்தைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்
வாய் துர்நாற்றம் மோசமடைவதைத் தடுக்க, வெங்காயம், பூண்டு, ஜெங்கோல், பீடை போன்ற வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள்
புகைபிடிக்கும் பழக்கம் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும், பல் தகடு தோற்றத்தை தூண்டும் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரை அணுகவும்.
காபி மற்றும் மது அருந்துவதை குறைக்கவும்
காபி மற்றும் மதுபானங்களை குடிப்பதை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் வாய் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது. காபி நாக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஒரு துர்நாற்றத்தை விட்டுவிடும், அதே நேரத்தில் மதுபானங்கள் வாய் வறண்டு மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த துவாரங்கள் காரணமாக வாய் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது, குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் மருத்துவரைச் சந்தித்து உங்கள் பற்களைச் சரிபார்த்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
துவாரங்களை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது துவாரங்கள் காரணமாக ஏற்படும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க மிகச் சிறந்த வழியாகும். சிகிச்சைக்குப் பிறகும் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கவில்லை என்றால், பல் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சைனஸ் தொற்று அல்லது சைனசிடிஸ், GERD, நிமோனியா, டான்சில்லிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நீரிழிவு, கல்லீரல் நோய், சிறுநீரக நோய் அல்லது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்ற வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
பரிசோதனையின் முடிவுகள் உங்களுக்கு மேற்கூறிய நிபந்தனைகள் இருப்பதைக் காட்டினால், மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.