உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அவர் உட்கொள்ளும் உணவைக் கொடுப்பதில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். காரணம், வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது முக்கியம், இதனால் உடலின் திரவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் இன்னும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் தவறான உணவைக் கொடுத்தால், உங்கள் குழந்தையின் நிலை மோசமாகிவிடும்.
வயிற்றுப்போக்கு உண்மையில் செரிமானப் பாதையில் நுழையும் கிருமிகள், வைரஸ்கள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதற்கான உடலின் இயற்கையான வழிகளில் ஒன்றாகும். குழந்தைகளில், வயிற்றுப்போக்குக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ரோட்டா வைரஸ் தொற்று ஆகும்.
வயிற்றுப்போக்கை அனுபவிக்கும் போது, ஒரு குழந்தை தளர்வான அல்லது தளர்வான மலம், ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் மலம் கழித்தல், வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்றினால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு 2-5 நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இந்த நிலை குழந்தை பலவீனமாகவும், நீரிழப்புடன் தோற்றமளிக்கும்.
அதனால்தான், தாய்மார்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான உணவையும் பானத்தையும் கொடுப்பது முக்கியம், இதனால் அவர் நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கான பல உணவுத் தேர்வுகள் சிறுவனால் உணரப்படும் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள்
முன்பு விளக்கியது போல், பெரும்பாலான வயிற்றுப்போக்கு சில நாட்களுக்குள் தானாகவே தீர்ந்துவிடும் என்றாலும், குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கைக் கையாள்வதில் பெற்றோர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் முக்கியமான படிகளில் ஒன்று, வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு போதுமான திரவங்கள் மற்றும் சரியான உணவை வழங்குவதாகும்.
குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மருந்து கொடுக்கும்போது, முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காரணம், குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மருந்து கொடுப்பது, காரணங்கள், தோன்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலை ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும்.
குழந்தை அல்லது குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அவருக்கு தொடர்ந்து அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது அவருக்கு தாய்ப்பால் (ASI) கொடுக்கலாம்.
ஏற்கனவே திட உணவை உட்கொள்ளக்கூடிய குழந்தைகளுக்கு (6 மாதங்களுக்கு மேல்) தண்ணீர், தாய்ப்பால், மற்றும் தேங்காய் தண்ணீர் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்கள் உள்ள பானங்கள், நீர்ச்சத்து குறைவதை தடுக்கலாம். இருப்பினும், தாய்மார்கள் பழச்சாறு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உண்மையில் சிறியவரின் மலத்தை மெல்லியதாக மாற்றும்.
கூடுதலாக, குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற பல வகையான உணவுகள் உள்ளன:
- அரிசி அல்லது கஞ்சி
- ரொட்டி
- அவித்த முட்டைகள்
- சூப்
- வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- கேரட், காளான்கள் அல்லது கொண்டைக்கடலை போன்ற சமைத்த காய்கறிகள்
- மாட்டிறைச்சி, கோழி அல்லது மீன், சமைக்கப்படும் வரை சமைக்கப்படுகிறது
மேலே உள்ள சில உணவுகள் மட்டுமல்ல, தயிர் போன்ற புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட உணவு அல்லது பானங்களையும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.
இதற்கிடையில், குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது தவிர்க்க வேண்டிய சில வகையான உணவுகள் வறுத்த உணவுகள், எண்ணெய் உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது துரித உணவுகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்.
ப்ரோக்கோலி, பெல் பெப்பர்ஸ், சோளம், பட்டாணி மற்றும் பெர்ரி போன்ற வாயுவை உண்டாக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொடுப்பதையும் தவிர்க்கவும்.
நல்ல முறையில் உணவு மற்றும் குடிப்பதன் மூலம், வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் குணமாகும். கொள்கையளவில், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் குழந்தை மலம் கழிக்கும் போதும் அல்லது வாந்தி எடுக்கும் போதும் வெளியேறும் திரவத்தை மாற்ற வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக அளவு சாப்பிட முடியாவிட்டால், சிறிய பகுதிகளாக ஆனால் அடிக்கடி அவருக்கு உணவளிக்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் குழந்தையின் நிலை மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் பரிசோதனைக்கு அழைத்துச் செல்லலாம். உங்கள் குழந்தையை பரிசோதித்த பிறகு, மருத்துவர் அவரது நிலைக்கு ஏற்ப வயிற்றுப்போக்குக்கு சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.
குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு தடுப்பது
குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பது நல்லது. வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கும் இது பொருந்தும். உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
- குறிப்பாக கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், உணவு உண்பதற்கு முன்பும் கைகளைக் கழுவுவதில் உங்கள் குழந்தை கவனமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உங்கள் குழந்தை பதப்படுத்தி சாப்பிடும் முன் நன்கு கழுவவும்.
- பயன்பாட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் சமையல் பாத்திரங்களை நன்கு சுத்தம் செய்யவும் அல்லது கழுவவும்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு சுத்தமான மற்றும் சுகாதாரமான குடிநீர் மற்றும் உணவு கொடுங்கள்.
- பரிமாறப்படும் உணவு சரியாக சமைக்கப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும், சிறிய குழந்தைக்கு இன்னும் போதுமான உணவு மற்றும் பானங்கள் கொடுக்கப்பட்டால். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை பின்வரும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அனுபவித்தால் நீங்கள் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்:
- 8 மணி நேரத்தில் 4 முறைக்கு மேல் நீர் மலம் வெளியேறும்
- வயிற்றுப்போக்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
- மிகவும் பலவீனமாக தெரிகிறது
- மஞ்சள் அல்லது பச்சை திரவ வாந்தி
- காய்ச்சல்
- அவனது மலத்தில் இரத்தக் கறை
- 12 மணி நேரம் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை
- உதடுகள் மிகவும் வறண்டு இருக்கும் அல்லது அவர் கண்ணீர் இல்லாமல் அழுதால்
குழந்தைகளின் வயிற்றுப்போக்கை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், சரியா? இந்தக் கோளாறைக் கையாள்வதில் விரைவான பதில் நடவடிக்கைகள், வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு சரியான உணவுத் தேர்வுகளை வழங்குவது உட்பட, சிறுவனின் மீட்புச் செயல்பாட்டில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
வயிற்றுப்போக்கிற்கு உணவு கொடுக்கப்பட்டாலும் உங்கள் குழந்தை குணமடையவில்லை என்றால், குறிப்பாக மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை அவர் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.