இரட்டை கன்னம் அல்லது நம்பிக்கை குறைவாக உணர்கிறேன் தடிம தாடை? முதலில் தாழ்வு மனப்பான்மை வேண்டாம். இரட்டை கன்னம் பல்வேறு வழிகளில் கடக்க முடியும். ஆனால் முதலில், காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும் தடிம தாடை, கையாளுதலை சரிசெய்ய முடியும்.
இதுவரை பலர் இணைத்துள்ளனர் தடிம தாடை அல்லது அதிக உடல் எடையுடன் இரட்டை கன்னம். எனினும், அது எல்லாம் இல்லை. தடிம தாடை இது மற்ற நிலைமைகளாலும் ஏற்படலாம்.
பல்வேறு காரணங்கள் தடிம தாடை
பெரும்பாலானவை தடிம தாடை அல்லது கன்னத்தின் கீழ் கொழுப்பு சேருவதால் இரட்டை கன்னம் உருவாகிறது. இருப்பினும், கொழுப்பு திரட்சி இல்லாவிட்டாலும் இந்த நிலை தோன்றும். பின்வருபவை ஏற்படக்கூடிய சில நிபந்தனைகள்: தடிம தாடை:
அதிக எடை
காரணம் தடிம தாடை முதலாவது அதிக எடை. அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பவர்கள் வளரும் ஆபத்து அதிகம் தடிம தாடை. ஏனென்றால், முகத்தில், கன்னம் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகள் உட்பட, கொழுப்பு திரட்சி ஏற்படலாம்.
பரம்பரை அல்லது மரபியல்
உங்கள் எடை சாதாரணமாக இருந்தாலும், உங்கள் கன்னம் இன்னும் இரட்டிப்பாகத் தோன்றினால், இது பரம்பரை காரணமாக இருக்கலாம். இரட்டை கன்னம் கொண்ட பெற்றோர் மற்றும் குடும்பம் இருப்பது அவர்களின் சந்ததியினருக்கும் அதே ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.
தோல் நெகிழ்ச்சி குறைந்தது
காரணம் தடிம தாடை அடுத்தது தோல் நெகிழ்ச்சி குறைவதன் விளைவு. தோல் நெகிழ்ச்சி குறைவதால் கன்னத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் தொய்வடைகிறது, இதன் விளைவாக கன்னம் அல்லது தடிம தாடை.
எப்படி சமாளிப்பது தடிம தாடை
கடக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன தடிம தாடை. அதிக எடை கொண்டவர்கள், உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான டயட் செய்யுங்கள், அதனால் கன்னம் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு குறையும். இது தவிர, நீங்கள் பின்வரும் முறைகளையும் முயற்சி செய்யலாம்:
முக உடற்பயிற்சி
நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான வழி முகப் பயிற்சிகளை செய்வதுதான். முகப் பயிற்சிகள் கன்னம் உட்பட முகப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
லிபோசக்ஷன்
என்றால் தடிம தாடை மிகவும் குழப்பமான தோற்றமாக கருதப்படுகிறது, நீங்கள் லிபோசக்ஷன் செய்வதை பரிசீலிக்கலாம். கன்னம் பகுதியில் உள்ள லிபோசக்ஷன், கன்னத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைக்க உதவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், லிபோசக்ஷன் இன்னும் அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும், ஆம்.
ஃபேஸ்லிஃப்ட்
சமாளிப்பது கூடுதலாக தடிம தாடை தோல் தொய்வு காரணமாக முகமாற்றம் அடிக்கடி லிபோசக்ஷன் பிறகு செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையானது லிபோசக்ஷன் மூலம் அடியில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களை அகற்றிய பிறகு தொய்வுற்ற சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது.
மேலே உள்ள முறைகளுக்கு கூடுதலாக, காட்சியை "கவர்" செய்ய உடனடி வழி உள்ளது தடிம தாடை தோற்றத்தில் தலையிடுவது, அதாவது மாடல் டாப் அணிவதன் மூலம் கடலாமை அல்லது உயர் காலர். நீங்களும் பயன்படுத்தலாம் வடு அல்லது கழுத்து பகுதியை மறைப்பதற்கு உங்கள் ஆடைக்கு பொருந்தக்கூடிய தாவணி.
இருப்பினும், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தோற்றத்தில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நல்ல தன்னம்பிக்கை உங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கும்.
இப்போது, காரணங்கள் என்ன என்பதை அறிந்த பிறகு தடிம தாடை, கடக்க இந்த பல்வேறு காரணங்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குங்கள் தடிம தாடை. நீங்கள் லிபோசக்ஷன் செய்ய விரும்பினால் அல்லது முகமாற்றம், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, இதன் மூலம் செயல்முறையின் தயாரிப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றிய தெளிவான தகவல்களைப் பெறுவீர்கள்.