மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளின் வகைகள் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்

மருத்துவ மருந்துகளுடன் கூடுதலாக, வெர்டிகோவை மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளாலும் குணப்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது லேசான வெர்டிகோவிற்கு மட்டுமே பொருந்தும், ஆம். பல்வேறு வகையான மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகள் உங்களைச் சுற்றி எளிதாகக் கிடைக்கின்றன. மூலிகை மருந்துகள் என்னென்ன?

வெர்டிகோ திடீரென தோன்றும் மற்றும் எப்போதாவது மட்டுமே ஏற்படலாம், ஆனால் இது அடிக்கடி நிகழலாம். வெர்டிகோவின் ஆரம்பம் தலைச்சுற்றலின் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும், அதாவது சுற்றி சுழல்வது, பாதிக்கப்பட்டவரை சமநிலையை இழக்கச் செய்கிறது.

கவலைக் கோளாறுகள், சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள், போன்ற நோய்கள் வரை வெர்டிகோவை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன: paroxysmal நிலை தலைச்சுற்றல் (BPPV), மெனியர் நோய், உள் காது தொற்று மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி.

மூலிகை வெர்டிகோ மருந்து தேர்வு

பல சந்தர்ப்பங்களில், எப்போதாவது ஏற்படும் லேசான வெர்டிகோவை பொதுவாக மூலிகை வெர்டிகோ வைத்தியம் மூலம் வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக நிர்வகிக்க முடியும். நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில மூலிகை வெர்டிகோ வைத்தியம் இங்கே:

1. ஜின்கோ பிலோபா

ஜின்கோ பிலோபா நீண்ட காலமாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் மூலிகை மருந்தாக அறியப்படுகிறது. ஜின்கோ பிலோபாவில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன மற்றும் வெஸ்டிபுலர் உறுப்புகள் அல்லது உடலின் சமநிலை ஒழுங்குபடுத்தும் அமைப்பு, அதாவது சிறுமூளை மற்றும் உள் காதில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம்.

இது வெர்டிகோவை சமாளிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஜின்கோ பிலோபா நினைவகத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

2. இஞ்சி

இஞ்சி ஒரு இயற்கை தலைவலி தீர்வாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி போன்றவற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இந்த மூலிகைச் செடி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சி செங்குத்தான நீர் அல்லது சூடான இஞ்சி தேநீர் வடிவில் நீங்கள் இஞ்சியை உட்கொள்ளலாம்.

3. எலுமிச்சை தைலம்

எலுமிச்சை தைலம் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளில் ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். குடும்பத்தில் இருந்து எலுமிச்சை வாசனை செடி புதினா ஒரு நபரை மிகவும் தளர்வாக உணரவும், பதட்டமான தசைகளை தளர்த்தவும், தலை மற்றும் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் செய்யும் அதன் விளைவுகளுக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது.

இந்த விளைவு ஏற்படுத்துகிறது எலுமிச்சை தைலம் தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது உட்பட, ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று மூலிகை டீகளாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. அத்தியாவசிய எண்ணெய்

இஞ்சியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்று சில ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. புதினா, எலுமிச்சை தைலம், அல்லது லாவெண்டர் அரோமாதெரபியாக செயல்படும் என நம்பப்படுகிறது, இது தலைச்சுற்றல், குமட்டல், தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

வெர்டிகோ அறிகுறிகளைப் போக்க, அத்தியாவசிய எண்ணெயை நேரடியாக நெற்றியில் அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம். மற்றொரு வழி சூடான நீரில் அல்லது ஒரு கொள்கலனில் கைவிடப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்க வேண்டும் டிஃப்பியூசர்.

5. தேநீர் கெமோமில்

தேநீர் கெமோமில் தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை தேநீர்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, இந்த தேநீர் உங்களை நிதானமாகவும், அதிக நிம்மதியாகவும் தூங்கச் செய்யும். இந்த நன்மைகள் காரணமாக, தேநீர் கெமோமில் நீங்கள் மூலிகை வெர்டிகோ மருந்தாக உட்கொள்ளலாம்.

மூலிகை மருந்துக்கு கூடுதலாக, வெர்டிகோ அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், அது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி போதுமான அளவு உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் பற்றாக்குறை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (BPPV).

வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் போதுமான அளவு உட்கொள்வதற்கு, நீங்கள் தொடர்ந்து காலை வெயிலில் குதித்து, மீன் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணலாம். கடல் உணவு, முட்டை, கொட்டைகள், டோஃபு, டெம்பே, பால், சீஸ் மற்றும் தயிர். தேவைப்பட்டால், மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின்படி கூடுதல் கூடுதல் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

அதுமட்டுமின்றி, மூலிகை மருத்துவத்தைத் தவிர, வெர்டிகோவைச் சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது எப்லி சூழ்ச்சி, செமண்ட்-டூபெட் சூழ்ச்சி அல்லது யோகா அல்லது தை சி செய்வது.

நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளின் சில தேர்வுகள் இவை. இருப்பினும், வெர்டிகோ சிகிச்சையாக மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை நிரூபிக்கும் எந்த அறிவியல் ஆராய்ச்சியும் இதுவரை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் தலைச்சுற்றல் அடிக்கடி நிகழும் அல்லது மூலிகை வெர்டிகோ மருந்துகளால் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்த்துக்கொள்வது நல்லது, இதனால் மருத்துவர் சரியான வெர்டிகோ சிகிச்சையை வழங்க முடியும்.