ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி அல்லது ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி மூச்சுத் திணறல் உள்ள நபருக்கு உதவ அவசர நடவடிக்கையாக மேற்கொள்ளப்படலாம். இந்த நடைமுறையை முதன்முதலில் டாக்டர் அறிமுகப்படுத்தினார். 1974 இல் ஹென்றி ஹெய்ம்லிச்.
பேசும்போது அல்லது அதிக அவசரத்தில் சாப்பிடுவது ஒரு நபருக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு ஏற்படலாம், அதனால் உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
செய்வதன் மூலம் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி, நுரையீரலில் உள்ள காற்று இருப்புக்கள் விரைவாக மேலே தள்ளப்படுவதால், ஒரு நபரின் மூச்சுத் திணறலைத் தூண்டும் வெளிநாட்டுப் பொருட்களை வெளியேற்றி, சுவாசப்பாதையை மீண்டும் திறக்க முடியும். இதனால், அந்த நபரின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.
செய்ய வழி ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி
ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி பின்வரும் குணாதிசயங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு மூச்சுத்திணறல் நபர் மீது செய்யப்பட வேண்டும்:
- விழிப்புணர்வு மற்றும் பதிலளிக்கக்கூடியது
- சுவாசிப்பதில் அல்லது பேசுவதில் சிரமம்
- தொண்டையில் பொருட்கள் சிக்கிக்கொள்ள இருமல் வராது
- கையின் நிலை கழுத்து அல்லது மார்பைப் பிடிக்கும்
எப்படி செய்வது என்பது இங்கே ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி மூச்சுத் திணறல் உள்ள நபரின் வயது மற்றும் நிலையின் அடிப்படையில்:
1. ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு
மூச்சுத் திணறல் உள்ள பெரியவர்கள் அல்லது 1 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உதவ, நீங்கள் செய்யலாம் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி பின்வரும் வழியில்:
- மூச்சுத் திணறல் உள்ளவரை எழுந்து நிற்க உதவுங்கள்.
- நபரின் பின்னால் உங்களை நிலைநிறுத்துங்கள். ஒரு குழந்தை மூச்சுத் திணறினால், அவர்களுக்குப் பின்னால் மண்டியிடவும்.
- சமநிலையை பராமரிக்க ஒரு பாதத்தை மற்றொன்றுக்கு முன்னால் வைக்கவும்.
- மூச்சுத் திணறல் உள்ளவரின் உடலை முன்னோக்கி வளைக்கவும்.
- உங்கள் உள்ளங்கையால் அவரது முதுகில் 5 முறை அடிக்கவும்.
- மூச்சுத் திணறல் உள்ளவரின் இடுப்பைச் சுற்றி உங்கள் கைகளை மடிக்கவும்.
- உங்கள் கட்டைவிரலால் ஒரு கையை உள்நோக்கி இறுக்கி, மற்றொரு கையை அதன் மீது வைத்து, மூச்சுத் திணறல் உள்ளவரின் தொப்புளுக்கு சற்று மேலே வைக்கவும்.
- உங்கள் முஷ்டிகளை அவரது வயிற்றுக்கு எதிராக அழுத்தி, அவரை உயர்த்தவும். இந்த இயக்கத்தை 10 முறை செய்யவும் அல்லது தொண்டையைத் தடுக்கும் பொருள் வெளியே வரும் வரை அவர் சுவாசிக்கவோ அல்லது இருமவோ முடியும்.
மூச்சுத் திணறல் உள்ளவர் மயக்கமடைந்தால் அல்லது அவ்வாறு செய்த பிறகு மயக்கமடைந்தால் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி, அவரை முதுகில் படுக்க வைத்து, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையில் இருந்து ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்.
மருத்துவப் பணியாளர்கள் வருவதற்குக் காத்திருக்கும்போது, சுவாசப்பாதையைத் திறக்க கார்டியோபுல்மோனரி ரெசசிட்டேஷன் (CPR) செய்யுங்கள்.
2. ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அல்லது பருமனானவர்களுக்கு
செயல்முறை ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அல்லது பருமனான மக்கள் சாதாரண மக்களைப் போலவே இருக்கிறார்கள். உங்கள் தலையை போர்த்தி வைக்கும் நிலையில் மட்டுமே வித்தியாசம் உள்ளது.
கர்ப்பிணிகள் அல்லது பருமனானவர்கள், உங்கள் முஷ்டிகளை சுருட்டி, மார்பக எலும்பு அல்லது மார்பகப் பகுதியைச் சுற்றி சற்று உயரமாக வைக்க வேண்டும்.
3. ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி குழந்தைக்கு
கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில், மூச்சுத் திணறல் உள்ள குழந்தைகளுக்கான முதலுதவி பக்கத்திற்குச் செல்லவும்.
4. ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி எனக்காக
மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி நீங்களே மூச்சுத் திணறும்போதும் செய்யலாம். உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், பின்வரும் படிகளில் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியை சுயாதீனமாகச் செய்யுங்கள்:
- ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, அதை உங்கள் தொப்புள் பொத்தானுக்கு சற்று மேலே வைக்கவும்.
- உங்கள் முஷ்டிகளை உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தி, அவற்றை 5 முறை மேலே நகர்த்தவும் அல்லது பொருள் உங்கள் தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்ளும் வரை.
- உங்கள் வயிற்றை அழுத்துவதற்கு நாற்காலியின் பின்புறத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
மூச்சுத் திணறலுக்கு ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி வெற்றிகரமாக இருந்தால், நீங்கள் அல்லது மூச்சுத் திணறல் உள்ளவர் இன்னும் ஆம்புலன்ஸை அழைத்து மருத்துவரிடம் இருந்து மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும். காற்றுப்பாதையில் எந்த வெளிநாட்டு உடலும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இது முக்கியம்.
எப்படி செய்வது என்பது பற்றி உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி அல்லது இன்னும் அதை செய்ய குழப்பம், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.