இரவில் அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் இருக்கும்போது குளிர்ந்த வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படும் குளிர் காலங்கள் இயல்பானவை. எவ்வாறாயினும், குளிர் கால்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது மிகவும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கும்.
எப்போதாவது மட்டுமே ஏற்படும் குளிர் பாதங்கள் மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, உண்மையில் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு உடலின் இயற்கையான எதிர்வினையாகும். பொதுவாக இதை சமாளிக்க, நீங்கள் உங்கள் கால்களை சூடேற்ற வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக சாக்ஸ் அணிவதன் மூலம்.
இருப்பினும், தெளிவான தூண்டுதல் இல்லாமல், குளிர்ந்த கால்கள் தொடர்ந்து அனுபவித்தால், அது மிகவும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
குளிர் கால்கள் பல்வேறு காரணங்கள்
அடிப்படையில், தொடர்ந்து குளிர் கால்களை அனுபவிப்பது உடலில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை பொதுவாக வேலையில் நாள் முழுவதும் நாற்காலியில் உட்கார்ந்து அல்லது அதிகமாக தூங்குவது போன்ற உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படுகிறது.
அதுமட்டுமின்றி, புகைபிடித்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிப்பதும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும். இதன் விளைவாக, கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட பாதங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
குளிர் கால்களைத் தூண்டும் பல காரணங்களும் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. இரத்த சோகை
இரத்த சோகை என்பது உடலில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத ஒரு நிலை. இரத்த சோகை பொதுவாக இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது. இரத்த சோகை மிகவும் அடிக்கடி குளிர் கால்களின் புகார்களை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக இரத்த சோகையின் அளவு ஏற்கனவே கடுமையாக இருந்தால்.
2. சர்க்கரை நோய்
நீரிழிவு நோயில், இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாகிறது. இந்த நிலை கொழுப்பு திரட்சியால் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பாதங்களுக்குச் செல்லும் இரத்த நாளங்களில் இது நிகழும்போது, அவற்றுக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு, பாதங்களில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது
உயர் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் நரம்பு சேதம் (நரம்பியல்) வடிவில் நீரிழிவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நரம்புகள் சீர்குலைந்தால், பாதங்களில் வெப்பநிலையைக் கண்டறியும் நரம்புகள் சரியாகச் செயல்படாததால், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பாதங்களில் குளிர்ச்சியை உணரலாம்.
3. ஹைப்போ தைராய்டிசம்
உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் இல்லாதபோது ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்படுகிறது. உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் இதய துடிப்பு மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை தீர்மானிக்கிறது என்பதால், உடலில் தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு சுழற்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் குளிர் கால்களை ஏற்படுத்தும்.
4. ரேனாட் நோய்
இரத்த நாளங்கள் குறுகுவதால் இரத்த ஓட்டம் கடுமையாக குறையும் போது ரேனாட் நோய் ஏற்படுகிறது. இது நடந்தால், நோயாளியின் கைகள், கால்கள், காதுகள் அல்லது மூக்கு மிகவும் குளிர்ச்சியாகவும் வெளிர் நிறமாகவும் மாறும்.
பாதிக்கப்பட்டவர் சில சூழ்நிலைகளில் இருக்கும்போது இந்த நோய் பொதுவாக மீண்டும் நிகழ்கிறது, உதாரணமாக குளிர் வெப்பநிலையில் அல்லது கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது.
கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் வேறு பல விஷயங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக வயது காரணமாக. வயதானவர்கள் தங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தும் திறனை இழக்கின்றனர். கூடுதலாக, குடும்ப பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் சில மருந்துகள் கூட குளிர் கால்களை தூண்டும்.
குளிர்ந்த பாதங்கள் எல்லா நேரங்களிலும், குளிர் மற்றும் வெப்பமான வெப்பநிலையில் ஏற்பட்டால், அல்லது வலி மற்றும் தோல் நிறம் மிகவும் வெளிர் நிறமாக மாறுதல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.