ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பார்க்கவும்

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்பட்ட ஒரு தாவர எண்ணெய். ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் மிகவும் வேறுபட்டவை. ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிய, இந்த கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு செடியின் விதைகளில் இருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் (ரினிகஸ் கம்யூனிஸ்) அதன் ஏராளமான நன்மைகளுக்கு நன்றி, இப்போது வரை ஆமணக்கு எண்ணெய் உணவு, மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கான கலவையாக தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெயின் பல்வேறு நன்மைகள்

ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள் பொதுவாக ரிசினோலிக் கொழுப்பு அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்திலிருந்து பெறப்படுகின்றன. ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் எண்ணெயின் பல்வேறு நன்மைகள் இங்கே:

1. மலச்சிக்கல் சிகிச்சை

ஆமணக்கு எண்ணெயின் மிகவும் பிரபலமான நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆமணக்கு எண்ணெய் மலச்சிக்கலைப் போக்க இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த நன்மை ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருகிறது, இது குடல் தசை இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, குடல் இயக்கங்களை எளிதாக்குகிறது.

2. தோல் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்

ஆமணக்கு எண்ணெய் காயங்கள் அல்லது தோல் அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது, ஏனெனில் இந்த எண்ணெய் சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆமணக்கு எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காயங்கள் அல்லது வீக்கத்தில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். அதே நேரத்தில், இந்த எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் காயங்களில் வறட்சி மற்றும் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கலாம், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.

கூடுதலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் புதிய திசுக்களின் வளர்ச்சியை வேகமாக தூண்டும், எனவே நோய்த்தொற்றின் அபாயமும் குறையும். ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டு சிகிச்சையளித்த காயங்கள் சிறப்பாக குணமடைகின்றன என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

3. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல்

நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை இயற்கையான சரும மாய்ஸ்சரைசராகவும் பயன்படுத்தலாம். ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம், சருமத்தில் உள்ள நீர் அளவை நீரேற்றம் செய்வதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் முக தோல் உட்பட அனைத்து தோல்களிலும் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு தடிமனான அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், அது தோலில் சிறிது ஒட்டும்.

ஒட்டும் தன்மை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், பாதாம் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு நன்மை பயக்கும் மற்ற எண்ணெய்களுடன் ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கலாம்.

4. முகப்பரு சிகிச்சை

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, ஆமணக்கு எண்ணெய் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், முகப்பருக்கள் உள்ள சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, எரிச்சலடைந்த சருமத்தை ஆற்றும்.

ஆமணக்கு எண்ணெயிலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது பாக்டீரியா போன்ற முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடிய அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடவும் தடுக்கவும் உதவும். ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்.

5. ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் உச்சந்தலையை பராமரிக்கவும்

ஆமணக்கு எண்ணெயை இயற்கையான ஹேர் மாஸ்க்காக தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகை உண்டாக்கக்கூடிய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் மற்றும் முடி வேர் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியும். இதனால், முடி வளர்ச்சி அதிகரித்து, முடி கொட்டாமல் பாதுகாக்கப்படும். உண்மையில், புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகளை அடர்த்தியாக்க இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது கவனிக்க வேண்டியவை

பல நன்மைகள் இருந்தாலும், ஆமணக்கு எண்ணெய் வயிற்றுப்போக்கு, பிடிப்புகள், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க, ஆமணக்கு எண்ணெயை சரியான அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும். எனவே, தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.

உங்கள் தோலில் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சிறிது சிறிதாகப் பயன்படுத்தவும், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும். சிவப்பு அல்லது அரிப்பு போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த எண்ணெய் சுருக்கங்கள் அல்லது பிரசவத்தைத் தூண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெயின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். அந்த வகையில், ஆமணக்கு எண்ணெயின் பாதுகாப்பான பயன்பாடு மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவர் ஆலோசனை கூறலாம்.