மூட்டுவலி அல்லது மூட்டுவலி என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகும், இதனால் மூட்டுகள் கடினமாகி நகர்த்துவது கடினம்.
இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து வயதினரும் மூட்டுவலியை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. மூட்டுவலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். அவற்றில் ஒன்று யூரிக் அமிலம் எனப்படும் யூரிக் அமில படிகங்களின் உருவாக்கம் ஆகும் கீல்வாதம் கீல்வாதம் .
மூட்டுவலிக்கான காரணங்கள்
கீல்வாதத்திற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. காரணத்தின் அடிப்படையில், கீல்வாதத்தை பல வகைகளாகப் பிரிக்கலாம், அதாவது:
- கீல்வாதம்கீல்வாதம் குருத்தெலும்புகளின் மெல்லிய மற்றும் முறிவினால் ஏற்படும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலை எலும்புகளுக்கு இடையே நேரடி உராய்வு ஏற்படுத்தும்.
- முடக்கு வாதம்முடக்கு வாதம் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த திசுக்களைத் தாக்கும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் ஏற்படும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும்.
- எதிர்வினை மூட்டுவலி அல்லதுரைட்டர் நோய்க்குறிஎதிர்வினை மூட்டுவலி உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினையால் ஏற்படும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்று மூலம் தூண்டப்படுகிறது.
- செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ்செப்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ் அல்லது தொற்று மூட்டுவலி மூட்டுகளில் பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுகளால் ஏற்படும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும்.
- கீல்வாதம்கீல்வாதம்கீல்வாதம் கீல்வாதம் மூட்டுகளில் யூரிக் அமில படிகங்கள் குவிவதால் ஏற்படும் மூட்டுகளின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து ஆண்களுக்கு அதிகம்.
மேலே உள்ள சில சாத்தியமான காரணங்களுடன் கூடுதலாக, ஒரு நபருக்கு மூட்டுவலி உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகளும் உள்ளன, அவற்றுள்:
- வயது, எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம், இது 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது
- பாலினம், உதாரணமாக கீல்வாதம் கீல்வாதம் இது ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது
- கீல்வாதம், தொற்று நோய் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் போன்ற நோய்களின் வரலாறு
- மூட்டு காயத்தின் வரலாறு
- உடல் பருமன்
கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள்
கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வரும் வடிவங்களில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:
- மூட்டு வலி மற்றும் மூட்டுகளில் விறைப்பு
- மூட்டுகளில் வீக்கம்
- வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்
- மூட்டுகளில் சிவத்தல் மற்றும் வெப்பம்
- மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் அளவு குறைதல் (தசைச் சிதைவு)
- மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசை வலிமை குறைகிறது
கீல்வாதம் உள்ளவர்களால் உணரக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் பொதுவாக இந்த நிலைக்கு அடிப்படைக் காரணத்துடன் ஒத்துப்போகின்றன:
- காய்ச்சல், தொற்று நோயால் ஏற்பட்டால்
- வெளிப்படையான காரணமின்றி சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்கிறேன்
- மூட்டு நகர்த்தப்படும் போது உராய்வு ஒலி உள்ளது
- வீக்கமடைந்த மூட்டைச் சுற்றி எலும்பு ஸ்பர்ஸ் அல்லது கூடுதல் எலும்பின் தோற்றம்
- வீக்கமடைந்த மூட்டில் ஒரு கட்டி தோன்றுகிறது
- மூட்டுவலி உள்ள உடலின் பாகங்களை நகர்த்துவதில் சிரமம்
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது செயல்பாடுகளில் தலையிடினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய அட்டவணையின்படி வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் கீல்வாதத்தின் நிலை, மருத்துவர் கொடுக்கும் மருந்துகளுக்கு உங்கள் உடலின் பதில் மற்றும் நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சிகிச்சையின் விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
கீல்வாதம் நோய் கண்டறிதல்
மூட்டுவலியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் முதலில் நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்பார். அதன் பிறகு, மருத்துவர் மூட்டுப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், இது வீக்கம் மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தின் வரம்புக்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறியும்.
நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் பின்வரும் வடிவங்களில் துணை பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார்:
- இரத்த பரிசோதனைகள், கீல்வாதத்திற்கான காரணத்தை, தொற்று அல்லது தன்னுடல் தாக்க நோயா என்பதை தீர்மானிக்க
- எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கத்தைக் கண்டறிய அல்ட்ராசவுண்ட், எக்ஸ்-ரே, CT ஸ்கேன் மற்றும் MRIகள் மூலம் ஸ்கேன்
- மூட்டு திரவத்தின் பகுப்பாய்வு, மூட்டுகளில் வீக்கம் அல்லது தொற்று உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க
- கலைமrocஉற்சாகம் , மூட்டுகளில் தொற்று அறிகுறிகளைக் கண்டறிய
கீல்வாதம் சிகிச்சை
மூட்டுவலிக்கான சிகிச்சையானது நோயின் காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதையும், அறிகுறிகளைப் போக்குவதையும், மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் நோயாளிகள் தொடர்ந்து சாதாரணமாக செயல்பட முடியும். கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சில சிகிச்சை விருப்பங்கள்:
மருந்து-மருந்து
மருந்துகளை வழங்குவது வீக்கத்தை சமாளிப்பது மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள புகார்களை நிவர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக வழங்கப்படும் சில வகையான மருந்துகள்:
- பாராசிட்டமால் அல்லது கேப்சைசின் கிரீம் போன்ற வலி மருந்துகள்
- ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள் போன்ற வலியைப் போக்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் ஏற்படும் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் மருந்துகளை வழங்கலாம் ஈகாசநோய்-மாற்றியமைக்கும் வாதநோய்மருந்துகள் (DMARDs). DMARD களின் எடுத்துக்காட்டுகள்: ஹைட்ராக்ஸி குளோர்குயின் அல்லது மெத்தோட்ரெக்ஸேட் .
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், உடலின் இயக்கத் திறனை மேம்படுத்தவும் பிசியோதெரபி செய்யப்படுகிறது. இது கீல்வாதம் காரணமாக குறைக்கப்பட்ட இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும். மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க எளிய பிசியோதெரபியின் ஒரு உதாரணம் சூடான அல்லது குளிர்ந்த அழுத்தங்களைக் கொடுப்பதாகும்.
ஆபரேஷன்
சேதமடைந்த மூட்டுகளை சரிசெய்ய அல்லது மாற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால் இந்த சிகிச்சை விருப்பம் செய்யப்படும்.
கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்: கலைமரோடெசிஸ் , ஆஸ்டியோடாம்ஒய் , மற்றும் மூட்டுவலிஒய்.
ஒரு மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுவதற்கு கூடுதலாக, கீல்வாதம் உள்ளவர்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்:
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்அதிக எடை கொண்ட மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் தங்கள் உணவு அல்லது உணவை சரிசெய்து எடையைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்தால், மூட்டுகளில் உள்ள அழுத்தமும் குறையும்.
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும், மேலும் மூட்டுகளை மேலும் நிலையானதாக மாற்றும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி, நீச்சல் போன்ற மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாத உடற்பயிற்சி வகையாகும்.
கீல்வாதத்தின் சிக்கல்கள்
முறையான சிகிச்சை அளிக்கப்படாத மூட்டுவலி பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது, அவற்றுள்:
- தூக்கக் கலக்கம்
- மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள்
- உற்பத்தித்திறன் குறைவு
- ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் அல்லது இரத்த நாள நசிவு (எலும்பு திசு இறப்பு)
- கால் சிதைவு
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
கீல்வாதம் தடுப்பு
பின்வரும் வழிமுறைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:
- சரியான உடல் எடையை பராமரிக்கவும்
- எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், விடாமுயற்சியுடன் நகர்த்தவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
- உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் போது நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்
- அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். மற்றும் கடல் மீன் மற்றும் கடல் வெள்ளரி போன்ற ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் காண்ட்ரோடின் சல்பேட் கொண்ட உணவுகள்.
- உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய், கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் தொற்று நோய் இருந்தால், வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.