சுயஇன்பம் பெரும்பாலும் ஒரு துணை தொலைவில் இருக்கும்போது பாலியல் ஆசையைத் திருப்திப்படுத்த அல்லது உச்சக்கட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் தன்னைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான ஒரு முறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண்கள் மத்தியில் பகிரங்கமான ரகசியம் என்றாலும், உண்மையில் சிலர் சுயஇன்பத்தின் சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியை இன்னும் கேள்வி கேட்கவில்லை. கண்டுபிடிக்க, பின்வரும் விளக்கத்தைப் பார்க்கவும்.
சுயஇன்பம் அல்லது சுயஇன்பம் இன்னும் சிலரால் தடைசெய்யப்பட்ட தலைப்பாக பார்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சுயஇன்பம் ஒரு பாதுகாப்பான பாலுறவுச் செயலாகும், ஏனெனில் அது உடலுறவில் ஈடுபடாது, இதனால் பாலியல் பரவும் நோய்கள் (STDs) பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
சுயஇன்பத்தின் பல்வேறு நன்மைகள்
உச்சக்கட்டத்தை அடையும் போது அது மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், சுயஇன்பம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஆண்களுக்கு சுயஇன்பத்தின் சில நன்மைகள்:
- நிறைவேறாத பாலியல் ஆசைகளை விட்டுவிடுதல்.
- தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- உடலையும் மனதையும் மிகவும் ரிலாக்ஸாக உணர வைக்கிறது.
- மனநிலையை மேம்படுத்தவும், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
- முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைக் கடக்க உச்சியை அல்லது உடற்பயிற்சியை கட்டுப்படுத்த உடலைப் பயிற்றுவிக்கவும்.
- புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் திருப்தியைத் தரக்கூடியது என்றாலும், ஆணுறுப்பைத் தூண்டும் தவறான வழியால் ஏற்படும் நோய் அல்லது காயத்தின் அபாயத்தைத் தடுக்க ஆண்களில் சுயஇன்பம் பாதுகாப்பாக செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆண்களே, இது ஒரு பாதுகாப்பான சுயஇன்ப வழி
உண்மையில் சுயஇன்பம் செய்ய சரியான அல்லது தவறான வழி இல்லை. ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்கள் ஆண்குறியை மெதுவாக தொடுதல், மசாஜ் செய்தல் அல்லது தேய்த்தல் போன்றவற்றின் மூலம் இந்த பாலியல் செயல்பாட்டை செய்கிறார்கள்.
சுயஇன்பத்தை பாதுகாப்பாக செய்ய, பின்வரும் குறிப்புகளில் சிலவற்றை முயற்சிக்கலாம்:
1. சுயஇன்பம் செய்யும்போது ஆண்குறியை சுத்தமாக வைத்திருத்தல்
சுயஇன்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் ஆண்குறியின் தூய்மையை பராமரிப்பது முக்கியம். ஒரு அழுக்கு ஆண்குறி விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை உருவாக்கலாம், ஆண்குறியின் நுனியில் (குறிப்பாக விருத்தசேதனம் செய்யப்படாத ஆண்குறியில்) வெளியேற்றம் அல்லது அழுக்கு மேலோடு மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் தொற்று கூட ஏற்படலாம்.
அதற்கு, நீங்கள் ஆண்குறியை சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சுயஇன்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை கழுவவும். முடிந்தவரை ஆண்குறி எரிச்சல் அடையாமல் இருக்க மென்மையான மற்றும் வாசனை இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. ஆண்குறியை மெதுவாகத் தூண்டுகிறது
நீங்கள் சுயஇன்பம் செய்ய விரும்பும் போது, ஆண்கள் முரட்டுத்தனமாக செய்ய வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, ஆணுறுப்பை மிகவும் கடினமாகப் பற்றிக்கொள்வதையோ அல்லது பாலியல் திருப்தியை அடைய சில பொருட்களை ஆண்குறியில் செருகுவதையோ தவிர்க்கவும். இது ஆண்குறியை காயப்படுத்தக்கூடும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.
3. சுயஇன்பம் செய்யும் போது மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துதல்
சில ஆண்கள் லூப்ரிகண்ட் பயன்படுத்தி சுயஇன்பம் செய்ய விரும்புகிறார்கள். சுயஇன்பத்தின் போது லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சில ஆண்களுக்கு அதிகபட்ச மகிழ்ச்சியை அளிக்கும். நீங்கள் ஒரு மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் நீர் சார்ந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
4. ஆணுறுப்பில் பிரச்சனை ஏற்படும் போது சுயஇன்பத்தைத் தவிர்க்கவும்
பொதுவாக, உங்கள் ஆண்குறி ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை சுயஇன்பம் பாதுகாப்பாக இருக்கும். ஆண்குறி ஆரோக்கியமாக இல்லாதபோது சுயஇன்பம் செய்வது, அதாவது ஆண்குறி தோல் தொற்று அல்லது பாலனிடிஸ் அல்லது நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் பாதிக்கப்படும்போது, உங்கள் ஆணுறுப்பை மோசமாக்கும் மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இந்த நோய்களை உண்டாக்கும்.
ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, ஆபத்தான பாலியல் நடத்தையை தவிர்க்கவும்.
ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் எத்தனை முறை சுயஇன்பம் செய்யலாம் என்பதற்கான அதிகபட்ச தரநிலை இதுவரை இல்லை. இது நியாயமான வரம்புகளுக்குள் செய்யப்படும் வரை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் தலையிடாத வரை, சுயஇன்பம் இன்னும் செய்யப்படலாம்.
நீங்கள் அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்தால், ஆண்குறியில் வீக்கம், வலி அல்லது புண்கள் ஏற்படலாம். இந்த புகாரை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
நீங்கள் சுயஇன்ப பழக்கத்தை அனுபவிப்பதும் சாத்தியமாகும், இதனால் உங்கள் துணையுடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையின் தரம் மற்றும் வேலை அல்லது படிப்பில் உற்பத்தித்திறன் பாதிக்கப்படும். இதுபோன்றால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.