மெல்லிய முகத்தை பெற வேண்டுமா, எப்படி என்பது இங்கே

மெலிதான முகமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டுமா? அப்படியானால், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் மெலிதான முகமாக இருக்க வேண்டும் என்ற உங்கள் விருப்பத்தை நிறைவேற்ற பல வழிகள் உள்ளன. இந்த முறைகளில் சில சிகை அலங்காரங்களை மாற்றுவது, நுட்பங்களை முயற்சிப்பது ஆகியவை அடங்கும்ஒப்பனை சிறப்பு, இயக்க நடைமுறைகள் வரை.

அழகு போக்குகள் மற்றும் தரநிலைகள் அவ்வப்போது மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. தற்போது, ​​ட்ரெண்டாகி வரும் அழகுத் தரங்களில் ஒல்லியான முகம் என்றே சொல்லலாம். மெலிதான முக வடிவம் பலரால் விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடல் ஃபிட்டராகவும் மெலிதாகவும் இருக்கும் என்ற தோற்றத்தை ஏற்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது.

மெல்லிய முகத்திற்கு பல்வேறு வழிகள்

உங்கள் முகத்தை மெலிதாக அல்லது மெல்லியதாக மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் தோற்றத்தை அழகுபடுத்த விரும்பினால், பின்வரும் வழிகளை முயற்சிக்கவும்:

1. அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது ஒப்பனை

முகத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான எளிதான வழி, அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதாகும் ஒப்பனை. நீங்கள் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம் விளிம்பு முகத்தை மெல்லியதாக வடிவமைக்க, முகத்தின் இயற்கையான முகத்தை முன்னிலைப்படுத்தி, உங்கள் தாடை மற்றும் மூக்கை வடிவமைக்கவும்.

இந்த ஒப்பனை நுட்பத்தைச் செய்ய, சமூக ஊடகங்களில் அல்லது வகுப்புகளில் உள்ள வீடியோக்களில் இருந்து வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும் ஒப்பனை.

2. ஹேர் ஸ்டைலை மாற்றவும்

சிகை அலங்காரம் அல்லது சிகை அலங்காரத்தை மாற்றுவது உங்கள் முகத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். இருப்பினும், சிகை அலங்காரத்தின் உறுதிப்பாடு முகத்தின் வடிவத்திற்கு சரிசெய்யப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக:

• ஒரு வட்ட முக வடிவத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு அடுக்கு சிகை அலங்காரத்தை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (அடுக்குகள்) மற்றும் சிகையலங்காரத்திலிருந்து விலகி இருங்கள் பாப் அல்லது வெட்டப்பட்ட முடி.
• ஒரு சதுர முகத்திற்கு, தாடையைப் போல முடியை வெட்டாமல் இருப்பது நல்லது.
• இதய வடிவிலான முகத்திற்கு, குறுகிய முடி மற்றும் பேங்ஸைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அடுக்குகள் கன்னத்து எலும்புகளை சுற்றி.

3. முக பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்

தொடர்ந்து முகப் பயிற்சிகளைச் செய்வது முகத் தசைகளை இறுக்கி மெலிதாகக் காட்ட ஒரு வழியாகும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து பின்வரும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்:

• சில வினாடிகளுக்கு உங்கள் கன்னங்களை ஊதி, பின்னர் ஒரு சில வினாடிகளுக்கு காற்றை ஒரு கன்னத்தில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு தள்ளுங்கள்.
• சில நொடிகள் பற்களை கடித்துக்கொண்டே புன்னகையை அடக்கிக்கொண்டு.
• உங்கள் வாயை அகலமாகத் திறந்து, "O" என்ற எழுத்தைச் சொல்லவும், பின்னர் "E" என்று சொல்லவும், நீங்கள் எழுத்தைச் சொல்லும்போது உங்கள் பற்களைக் காட்டாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். 15 முறை செய்யவும்.

4. உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்

அதிக உப்பை உட்கொள்வதால், உடலில் அதிக திரவம் தேங்கிவிடும், இதனால் உடல் சற்று வீங்குவது போல் தோன்றும்.கன்னங்களில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், கன்னங்கள் மேலும் குண்டாக இருக்கும்.

எனவே, உப்பு நுகர்வு குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் முகம் மெல்லியதாகவும் மெலிதாகவும் இருக்கும். அழகு காரணங்களுக்காக கூடுதலாக, உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பதற்கும் நல்லது.

5. அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலில் உள்ள உப்பின் அளவைக் குறைத்து, நீரிழப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். இது முகத்தில் திரவம் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் வயிறு நீண்ட நேரம் நிரம்பியதாக உணர்கிறது, இதனால் நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கலாம். இதனால், உங்கள் முகம் மெல்லியதாக இருக்கும்.

6. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்

தூக்கமின்மை வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைத்து, உடலில் மன அழுத்த ஹார்மோன் அல்லது கார்டிசோலின் அளவை அதிகரிக்கும். இது பசியின்மை அதிகரிப்பதைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக உடல் மற்றும் முகத்தில் கொழுப்பு குவிந்து எடை அதிகரிக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலம், உங்கள் எடை மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்த முடியும், இதனால் உங்கள் முகம் மெல்லியதாக இருக்கும்.

7. எம்எஸோதெரபி

கொழுப்பு திசுக்களை அழிக்க என்சைம்கள், வைட்டமின்கள் அல்லது தாவர சாறுகள் போன்ற சிறப்பு இரசாயனங்களை உட்செலுத்துவதன் மூலம் இந்த முறை செய்யப்படுகிறது. முகத்தில் செய்தால், மீசோதெரபி கன்னங்களின் அளவைக் குறைத்து, அவற்றை மெல்லியதாக மாற்றும்.

முகத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதுடன், முகத்தை இறுக்கமாக்குவதற்கும், சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கும், முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் அல்லது கோடுகளை மறைப்பதற்கும் மீசோதெரபி பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் முகம் இளமையாக இருக்கும்.

இந்த முறையை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், முதலில் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

8. டிநூல்

நீங்கள் அதிக பணம் செலவழிக்காமல் மெல்லிய முகத்தை உருவாக்க விரும்பினால், அறுவை சிகிச்சையில் தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது, அதாவது நூல் உள்வைப்பு செயல்முறை. இந்த செயல்முறையை அழகியல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் செய்யலாம்.

இந்த செயல்முறைக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து மட்டுமே தேவைப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சையை விட வேகமானது. முடிவுகள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே முகத்தை மெல்லியதாகவும், முகத்தை இறுக்கமாகவும் மாற்றும், ஆனால் விளைவு 1-3 ஆண்டுகள் மட்டுமே நீடிக்கும்.

9. ஓசுத்தமான

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன், நோயாளிக்கு வலி மற்றும் தூக்கத்தை போக்க பொது மயக்க மருந்து வழங்கப்படும். முகத்தின் வடிவத்தை சரிசெய்ய அல்லது முகத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பல வழிகளில் செய்யப்படலாம், அவற்றுள்:

லிபோசக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை

முகம் உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் லிபோசக்ஷன் செய்யலாம். முகத்தை மெல்லியதாக வடிவமைக்க, பொதுவாக கன்னங்கள், கன்னம் மற்றும் கழுத்தில் லிபோசக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

முகத்தின் தோலின் கீழ் ஒரு சிறிய கீறல் செய்து, ஒரு சிறிய குழாயைச் செருகி, குழாய் வழியாக கொழுப்பை உறிஞ்சுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

ஆபரேஷன் புக்கால் கொழுப்பு நீக்கம்

புக்கால் கொழுப்பு நீக்கம் கன்னங்களில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களை அகற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இதன் விளைவாக, முகம் மெல்லியதாகவும், மெலிதாகவும் இருக்கும். பொதுவாக, இந்த செயல்பாடு மற்ற நடைமுறைகளுடன் இருக்கும், அதாவது: முகத்தை உயர்த்துகிறது.

உங்கள் முகத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கு அல்லது மற்ற அழகுக் காரணங்களுக்காக பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி செய்வதற்கு முன், ஒவ்வொரு மருத்துவ முறைக்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் இருப்பதால், முடிந்தவரை முழுமையான தகவல்களைத் தேடுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.

நீங்கள் தேர்வு செய்திருந்தால், திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தேடுங்கள்.

ஸ்டைலில் முயற்சி செய்து மெலிதான முகத்தை உருவாக்குங்கள் ஒப்பனைசிகை அலங்காரங்கள், சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் எடை இழப்பு நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நூல் உள்வைப்புகள் போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகளை விட பாதுகாப்பானதாகவும் மலிவானதாகவும் கருதப்படுகிறது.

எந்தவொரு செயல்முறையிலும் நீங்கள் மெலிதான முகத்தைப் பெற விரும்பினால், முதலில் தோல் மருத்துவர் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும், செயல்முறைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க தயங்க வேண்டாம்.