ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து எப்படி சமாளிப்பது

அதிக சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், அவர்களுடன் செல்வதற்கும் பொறுமை மற்றும் கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. அதிவேக குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் உகந்த வளர்ச்சிக்கு, பெற்றோர்கள் அவர்களின் நடத்தை மற்றும் அவர்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பது குழந்தைகளிடம், குறிப்பாக பாலர் பள்ளியில் காணப்படும் பொதுவான விஷயம்.

இருப்பினும், அவர்களின் சுறுசுறுப்பான நடத்தை உண்மையில் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது அல்லது அவர்களின் சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் குறுக்கீடு செய்தால் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த நிலை ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD).

ஹைபராக்டிவ் குழந்தை வகை அல்லது ADHD

அதிவேக குழந்தைகள் அல்லது ADHD உள்ள குழந்தைகளின் நடத்தையை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம், அதாவது கவனமின்மை மற்றும் அமைதியாக இருக்க இயலாமை அல்லது அதிவேக-தூண்டுதல்.

கவனக்குறைவு வகைகளைக் கொண்ட ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்டு, குறுகிய கவனத்தை ஈர்க்கும்
• எதையாவது செய்வதில் பெரும்பாலும் அலட்சியம்
• எதையாவது மறப்பது அல்லது இழப்பது எளிது
• அறிவுறுத்தலை செயல்படுத்துவதில் எப்போதும் தவறானது
• அதிக நேரம் எடுக்கும் செயல்பாடுகளைத் தொடர்வதில் சிரமம்
• பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதில் சிரமம்

இதற்கிடையில், ஹைபராக்டிவ்-இம்பல்சிவ் பிரிவில் உள்ள ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• குறிப்பாக அமைதியான சூழலில் உட்கார முடியவில்லை
• எப்போதும் அமைதியற்ற உணர்வு
• பணிகளைச் செய்யும்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• உடலை அதிகமாக அசைக்க விரும்புவார்
• அடிக்கடி அல்லது நிறைய பேசுகிறார்
• என் முறை காத்திருக்க முடியாது
• பெரும்பாலும் சிந்திக்காமல் செயல்படுவார்
• பயம் வேண்டாம்

ADHD உள்ள குழந்தைகள் இந்த வகைகளில் ஒன்றில் அல்லது இரண்டின் கலவையிலும் ஆதிக்கம் செலுத்தலாம். மேற்கூறிய சில அறிகுறிகள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது பள்ளியில் குறைந்த சாதனை, மோசமான சமூக தொடர்பு மற்றும் குறைந்த அளவிலான ஒழுக்கம்.

ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுடன் எப்படி செல்வது

அதிவேக குழந்தைகளை குணப்படுத்தும் மருந்து எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சரியான ஆதரவு மற்றும் கல்வி மூலம் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க முடியும். கூடுதலாக, மருத்துவர் ADHD இன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை வழங்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்கு அதிவேக குழந்தை இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

1. ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட குழந்தையின் வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்

உங்கள் குழந்தை தனது வாழ்க்கையை நிர்வகிக்க உதவுங்கள், அதாவது செயல்பாடுகளுக்கான நேரத்தை நிர்வகித்தல் அல்லது அவரது சுற்றுச்சூழலை நேர்த்தியாக வைத்திருப்பது போன்றவை.

கட்டமைக்கப்பட்ட, சுருக்கமான மற்றும் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளையும் வழங்கவும். உதாரணமாக, "பொம்மைப் பெட்டியில் பொம்மைகளை வைக்க அம்மாவுக்கு உதவவும், புத்தகங்களை மீண்டும் அலமாரியில் வைக்கவும்," பின்னர் குழந்தை அதைச் சரியாகச் செய்தால் பாராட்டவும்.

2. வழக்கமான உறக்க நேரத்தை உருவாக்கவும்

அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் தூக்க பிரச்சனைகளை ADHD ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்று விழிப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல படுக்கை நேரத்தை உருவாக்குங்கள்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கணினியில் விளையாடுவதையோ அல்லது டிவி பார்ப்பதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது அவரது ஓய்வு நேரத்தில் தலையிடலாம்.

3. விண்ணப்பிக்கவும்ஈஒழுக்கம் பநேர்மறை குழந்தைகளில்

இரக்கத்துடன் கடுமையான ஒழுக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நல்ல நடத்தைக்காக உங்கள் பிள்ளைக்கு வெகுமதி அளிப்பதன் மூலமும் கட்டுப்பாட்டை மீறும் எதிர்மறையான நடத்தையைத் தடுப்பதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்.

அவர் உங்களுக்கு உதவும்போது நன்றி என்று மட்டும் சொல்லாமல், அவர் எடுக்கும் முயற்சியையும் குறிப்பிடுங்கள். உதாரணமாக, "உணவுகளைச் செய்ய அம்மா உதவியதற்கு நன்றி." இதன் மூலம், எந்தச் செயல்கள் நல்லவை என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை குழந்தைகள் அறிந்து கொள்கின்றனர்.

4. குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுதல்

உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுவதற்கும் செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் தினமும் உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் முழு கவனத்தையும் கொடுங்கள் மற்றும் அவரது நேர்மறையான நடத்தையைப் பாராட்டுங்கள்.

வளாகத்தைச் சுற்றி நடப்பது அல்லது விளையாட்டு விளையாடுவது போன்ற உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தைச் செலவிடலாம். இருப்பினும், அவர் உறங்கும் நேரம் நெருங்கும்போது மிகவும் கடினமான செயல்களைச் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. ஆரோக்கியமான குடும்ப உறவுகளை வளர்ப்பது

அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இடையிலான உறவு, அதிவேக குழந்தைகளின் நடத்தையை நிர்வகிப்பதில் அல்லது மாற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வலுவான பிணைப்புகளைக் கொண்ட தம்பதிகள் பெரும்பாலும் பெற்றோரின் சவால்களை எளிதாக எதிர்கொள்கின்றனர்.

உங்கள் குழந்தையுடன் ஆரோக்கியமான தொடர்பை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அவர் உங்களைப் பேசச் சொன்னால், நிதானமாகவும் பொறுமையாகவும் பதிலளிக்கவும்.

ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளில் கற்றல் சிரமங்களை எப்படி சமாளிப்பது

அதிக செயல்திறன் கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விட வகுப்பில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் மாற்றியமைப்பதற்கும் மிகவும் சிரமப்படுகிறார்கள். இந்த நிலை அவர்களின் கல்வி வளர்ச்சியிலும் தன்னம்பிக்கையிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

அப்படியிருந்தும், உங்கள் குழந்தையின் கல்வி வளர்ச்சிக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில குறிப்புகள் உள்ளன:

• குழந்தையின் சிறப்புத் தேவைகள் குறித்து பள்ளிக்குத் தெரிவிக்கவும், இதனால் ஆசிரியர் சரியான கற்றல் முறையைத் தீர்மானிக்க முடியும்.
• பள்ளியில் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கும் ஆசிரியருடன் எப்போதும் விவாதிக்க முயற்சிக்கவும்.
• வீட்டுப்பாடம் அல்லது பிற பள்ளித் திட்டங்களில் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்.
• குழந்தைகளின் பலம் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுங்கள். குழந்தையின் திறமைக்குத் தேவையான பொருட்களைக் கொண்டு உதவுங்கள்.
• கற்றல் சிரமங்களைச் சமாளிக்கும் திறன் மிகுந்த குழந்தைகளுக்கு உதவ, சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள பள்ளிகளுக்கு குழந்தைகளை அனுப்பவும்.

இது தவிர, நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம் ADHD குழந்தைகளுக்கான வீட்டுக்கல்வி. இந்த கற்றல் முறையானது, நடைமுறைகளை உருவாக்குதல், பதட்டத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல் போன்ற அதிவேக குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கக்கூடிய அடிப்படை விஷயங்களை வலியுறுத்துகிறது.

வீட்டு பள்ளிகூடம் நிச்சயமாக, இது உங்கள் குழந்தையுடன் செலவழிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரத்தை அளிக்கும் மற்றும் அவரது ஆர்வங்கள், திறமைகள் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும்.

அதிவேக குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பெற்றோர்கள், ஆசிரியர் ஊழியர்கள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் முழு ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது. அவரது முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்க அடிக்கடி மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். குறிப்பிட்ட பயிற்சி அல்லது வழிகாட்டுதலை வழங்க தொழில்முறை சிகிச்சையாளரின் உதவியையும் நீங்கள் பெறலாம்.