சிறுநீர் கழித்தல் என்பது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவங்கள், நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை அகற்றுவதற்கான உடலின் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
சாதாரண நிலையில், ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறை சிறுநீர் கழிக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு நபர் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால் அல்லது டீ மற்றும் காபி போன்ற காஃபின் கொண்ட பானங்களை உட்கொண்டால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க முடியும்.
கூடுதலாக, அமில உணவுகள், காரமான உணவுகள், சாக்லேட் மற்றும் அதிக உப்பு அல்லது அதிக உப்பு கொண்ட உணவுகள் போன்ற சில உணவுகளை உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்தும்.
இருப்பினும், மேலே உள்ள சில காரணங்களைத் தவிர, சில நேரங்களில் ஒரு நபர் சில நோய்கள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை உணரலாம்.
தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டும் 7 காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ஒரு நபரை தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க விரும்பும் பல நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. சிறுநீர் பாதை தொற்று
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் ஆண்களும் இதை அனுபவிக்கலாம்.
தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வைத் தவிர, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் (அன்யாங்-அன்யங்கன்), கடுமையான துர்நாற்றம் கொண்ட சிறுநீர், வயிற்று வலி, இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.
2. அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை
அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை (OAB) என்பதும் அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலை பொதுவாக மலம் கழிப்பதற்கான தாங்க முடியாத தூண்டுதலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
நீரிழிவு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சில காயங்கள் அல்லது நோய்களால் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் உள்ள தசைகள் அல்லது நரம்புகளின் கோளாறுகள் போன்ற பல காரணங்களால் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஏற்படலாம். கூடுதலாக, OAB அதிக எடையினால் ஏற்படலாம், இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
பெண்களில், மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை ஏற்படலாம்.
3. சிறுநீர் அடங்காமை
சிறுநீர் அடங்காமை என்பது ஒரு நபரின் சிறுநீரை அடக்க முடியாமல் எந்த நேரத்திலும் சிறுநீர் வெளியேறும் நிலை. சிறுநீர் அடங்காமையால் அவதிப்படுபவர்கள் அடிக்கடி திடீரென அல்லது இருமல், தும்மல் அல்லது அதிக எடையை தூக்கும்போது அடங்காமை ஏற்படலாம்.
முதுமை, பலவீனமான சிறுநீர்ப்பை தசைகள், புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள், சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்தும் நரம்பியல் கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக பக்கவாதம், பார்கின்சன் நோய் மற்றும் முதுகுத் தண்டு காயங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
கூடுதலாக, உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சிறுநீரின் அளவு அதிகரிப்பதால் சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படலாம்.
4. கர்ப்பம்
கர்ப்பிணிகளுக்கு, தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பது அடிக்கடி நடக்கும் ஒன்று. காரணம், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உடலில் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இதனால் சிறுநீர்ப்பை வேகமாக நிரம்பிவிடும்.
கர்ப்ப ஹார்மோன்களைத் தவிர, கரு வளர்ச்சியடையும் போது கருப்பையின் வளர்ந்து வரும் அளவும் சிறுநீர்ப்பையில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில், சிறுநீர் அடங்காமை ஏற்படுவதைத் தடுக்க கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு Kegel பயிற்சிகளை செய்ய மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம். சிறுநீர் கழிப்பதற்கான இந்த நிலையான தூண்டுதல் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.
5. புரோஸ்டேட் கோளாறுகள்
ஆண்களில், தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் உள்ள பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், அதாவது விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சுரப்பி (BPH). புரோஸ்டேட் சுரப்பி பெரிதாகும்போது, அது சிறுநீர் பாதையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், அதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆசையை உணர்கிறார்.
புரோஸ்டேட் விரிவடைவது பொதுவாக முழுமையற்ற சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு, சிறுநீர் கழிக்கும்போது சிரமப்பட வேண்டிய அவசியம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் முழுமையாக வெளியேறாதது, பலவீனமான சிறுநீர் ஓட்டம் மற்றும் நிறைய சிறுநீர் வடிதல் போன்ற பல அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கும். மலம் கழித்தல் முடிந்தது சிறிய தண்ணீர்.
6. மருந்து பக்க விளைவுகள்
தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பதால் பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது:
- இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ், பீட்டா பிளாக்கர்கள் அல்லது பீட்டா-தடுப்பான்கள், மற்றும் ACE தடுப்பான்கள்
- மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
- மயக்க மருந்து
- ஒவ்வாமை மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
- டெராசோசின் மற்றும் டாக்ஸாசோசின் போன்ற சிறுநீர் பாதை தசைகளை தளர்த்தக்கூடிய ஆல்பா-அகோனிஸ்ட் மருந்துகள்
- மார்பின் மற்றும் ஆக்ஸிகோடோன் போன்ற போதை வலி நிவாரணிகள்
- கீமோதெரபி மருந்துகள்
7. மன அழுத்தம்
ஒரு நபர் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அதிக கவலையை உணரும்போது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவை அதிகரிப்பது அவரது நரம்பு மண்டலத்தை சீர்குலைக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது சிறுநீர் செயல்முறையின் இடையூறிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் நபர்களை அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வைக்கிறது.
மேலே உள்ள நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளைத் தவிர, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நீரிழிவு நோய், சிறுநீர்ப்பை தொற்று (சிஸ்டிடிஸ்), கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு உட்பட, தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. .
இது நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதாலோ அல்லது காஃபின் உள்ள பானங்களை உட்கொள்வதாலோ ஏற்பட்டால், வழக்கமாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால் ஏற்படும் புகார்கள் தானாகவே குறையும், கவலைப்படத் தேவையில்லை.
சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தொடர்ச்சியான தூண்டுதலின் புகார்களைப் போக்க, நீங்கள் காஃபின் கொண்ட பானங்களின் நுகர்வு குறைக்க முயற்சி செய்யலாம், படுக்கைக்கு முன் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இடுப்பு தசை பயிற்சிகள் அல்லது கெகல் பயிற்சிகள் செய்யலாம்.
இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக உணர்ந்தால், அதற்கான காரணம் என்னவென்று தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
சிறுநீரில் இரத்தம், தேநீர் போன்ற கருமையான சிறுநீர், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, அடிவயிற்றில் வலி, அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை நீங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
ஏனெனில், மேலே குறிப்பிட்ட சில அறிகுறிகளுடன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது போன்ற புகார்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படுகின்றன.