புற்று புண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாப்பிடவும் குடிக்கவும் கடினமாக இருக்கும். சரி, பல இயற்கை புற்று புண்கள் உள்ளன, அவை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம், அதே நேரத்தில் புற்று புண்களை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம். இதனால், உணவு உண்ணும் போது நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க முடியும்.
புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம் இது வரை அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், நாக்கு, உதடுகள் அல்லது வாயின் உட்புறத்தில் த்ரஷ் வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்று, உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போதும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
அதுமட்டுமின்றி, ஒரு பிரச்சனையான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மாதவிடாய் சுழற்சிகள், புகைபிடிக்கும் பழக்கம், வறண்ட வாய் மற்றும் வாயில் புண்கள் ஆகியவையும் புற்று புண்களை ஏற்படுத்தும்.
இயற்கை த்ரஷ் மருத்துவம்
புற்றுப் புண்கள் பொதுவாக மறைந்து 10-14 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும். இருப்பினும், புற்றுப் புண்கள் வாயில் பல வாரங்கள் வரை இருக்கும் மற்றும் வடுக்களை கூட விட்டுவிடும். புற்றுப் புண்களைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் பின்வரும் இயற்கை வழிகளைப் பயன்படுத்தி புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்:
1. உப்பு கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்
உப்புக் கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிப்பது வலியைப் போக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், புற்றுப் புண்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஈறு, உதடு அல்லது வாய் திசுக்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தந்திரம் என்னவென்றால், ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து, 15-30 விநாடிகள் கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். உப்பு தவிர, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் சமையல் சோடா.
2. ஒரு தேநீர் பையுடன் சுருக்கவும் கெமோமில்
கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் கலவைகள் உள்ளன, அதாவது அசுலீன் மற்றும் ஈவினோனால், இது புற்று புண்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை நிவாரணம் மற்றும் விரைவுபடுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
முறை மிகவும் எளிதானது, அதாவது தேநீர் பையை ஊறவைத்தல் கெமோமில் வெதுவெதுப்பான நீரில், தேநீர் பையைப் பயன்படுத்தி புற்றுப் புண்ணை அழுத்தவும். சுமார் 5 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை சுருக்கவும்.
3. தேன் தடவவும்
தவிர கெமோமில்தேனில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளும் உள்ளன, எனவே இது புற்று புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. புற்று புண் குணமாகும் வரை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை புற்று புண்களுக்கு தேன் தடவலாம். புற்று புண்களை குணப்படுத்த சிறந்த தேன் வகை, பேஸ்டுரைசேஷன் செயல்முறை மூலம் செல்லாத சுத்தமான தேன் ஆகும்.
4. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நுகர்வு
புற்று புண்கள் விரைவாக குணமடைய, பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி போன்ற ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள். துத்தநாகம், இரும்பு, மற்றும் . இந்த சத்துக்களை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து பெறலாம். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மட்டுமல்ல, புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களும் கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து பெறலாம்.
மேலே உள்ள சில இயற்கை வைத்தியங்களுடன் கூடுதலாக, புற்று புண் இருக்கும் இடத்தில் சிறிதளவு திரவ மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடையும் பயன்படுத்தலாம். மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு பொதுவாக திரவ புண் மருந்துகளில் காணப்படுகிறது.
உடலில் உள்ள திரவங்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய மறக்காதீர்கள். ஏனென்றால், புற்றுப் புண்கள் வாய் வறட்சியை உண்டாக்கும் மற்றும் நீரிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் அனுபவிக்கும் புற்று புண்கள் விரைவாக குணமடைய நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
கேங்கர் புண்கள் மோசமடையாமல் இருக்க கவனம் செலுத்த வேண்டியவை
மேலே உள்ள இயற்கையான த்ரஷ் வைத்தியங்களுடன் கூடுதலாக, நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்யலாம், இதனால் புற்று புண்கள் மோசமடையாது, அதாவது:
- எளிதில் விழுங்கக்கூடிய மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற காரமான, புளிப்பு மற்றும் கடினமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- காபி, குளிர்பானங்கள் மற்றும் மதுபானங்கள் போன்ற சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்களையும் தவிர்க்கவும்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து.
- த்ரஷைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
- தொடர்ந்து மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தவும்.
- புற்று புண் மிகவும் வேதனையாக இருந்தால், குடிக்கும்போது வைக்கோலைப் பயன்படுத்தவும்.
த்ரஷ் மீண்டும் வராமல் தடுப்பது எப்படி
நீங்கள் புற்று புண்களிலிருந்து விடுபட்டிருந்தால், புற்று புண்கள் மீண்டும் வராமல் இருக்க, பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்:
- புளிப்பு, சூடான அல்லது காரமான உணவுகள் போன்ற வாயை எரிச்சலூட்டும் அதிகப்படியான உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாயை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மற்றும் பல் ஃப்ளோஸ் மூலம் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யவும்.
- இதில் உள்ள வாயை சுத்தம் செய்யும் பொருட்களை தவிர்க்கவும் சோடியம்லாரில் சல்பேட்.
மேலே உள்ள பல்வேறு இயற்கையான த்ரஷ் வைத்தியம் உங்கள் புற்று புண்களை ஆற்றவோ அல்லது குறைந்தபட்சம் மேம்படுத்தவோ செய்யவில்லை என்றால், சரியான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
புற்றுப் புண்கள் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றி, விரிவடைந்து பரவி, மிகவும் வேதனையாக உணர்ந்தால், 3 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.