சிவப்புக் கண் ஒரு பொதுவான நிலை மற்றும் மிகவும் தொந்தரவு. இருப்பினும், சிவப்பு கண்ணை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், இயற்கையான வழிகளில் இருந்து மருந்துகளின் பயன்பாடு வரை. வாருங்கள், பின்வரும் கட்டுரையில் சிவப்பு நிறத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.
இளஞ்சிவப்பு கண் பெரும்பாலும் எரிச்சல் அல்லது கண்ணின் தொற்று (கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ்) காரணமாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கு மேலதிகமாக, கண் இரத்தப்போக்கு அல்லது கண் இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம், உலர் கண்கள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், கண் காயங்கள் ஆகியவற்றால் சிவப்பு கண்கள் ஏற்படலாம்.
சிவப்புக் கண்களின் புகார்கள் மிகவும் கவலையளிக்கின்றன, குறிப்பாக வழக்கமாக நகரும் நபர்களுக்கு. எனவே, சிலர் தாங்கள் அனுபவிக்கும் சிவப்பு கண் புகார்களை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிப்பதில்லை.
சிவப்பு கண்களை கடக்க பல்வேறு வழிகள்
பிங்க் கண்களுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். லேசான சிவப்பு கண் அறிகுறிகளைப் போக்க, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
1. சூடான நீரை அழுத்தவும்
வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து, பின்னர் அதை பிடுங்கவும். அடுத்து, சிவப்பு கண் மீது 10-15 நிமிடங்கள் சூடான சுருக்கத்தை வைக்கவும். இந்த முறை கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கண்களில் ஏற்படும் எரிச்சலை சமாளிக்கும், இதனால் கண் சிவந்த நிலை குறையும்.
2. குளிர்ந்த நீர் அழுத்தவும்
வெதுவெதுப்பான அமுக்கத்தைக் கொடுத்த பிறகும் சிவப்புக் கண் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் மற்றொரு முறையை முயற்சி செய்யலாம், அதாவது குளிர் சுருக்கத்துடன். எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு போன்ற சிவப்பு கண்களுக்கு பொதுவாக கண்களில் குளிர் அமுக்கங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. பயன்படுத்தவும் ஈரப்பதமூட்டி
மூடிய அறையில் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்துவது காற்றை உலர வைக்கும். இத்தகைய காற்று நிலைகள் கண்களை சிவப்பாகவும் வறண்டதாகவும் மாற்றும். இதை சரிசெய்ய, நீங்கள் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஈரப்பதமூட்டி.
காற்றை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, இந்த கருவி காற்றை தூசி மற்றும் அழுக்கிலிருந்து சுத்தப்படுத்த முடியும், இதனால் கண்கள் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் தூசியின் வெளிப்பாட்டின் அபாயம் குறைவாக இருக்கும்.
4. செயற்கை கண்ணீரை வைக்கவும் (செயற்கை கண்ணீர்)
செயற்கை கண்ணீரின் பயன்பாடு கண்ணை உயவூட்டுவதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக நேரம் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதால் ஏற்படும் சிவப்புக் கண்கள் அல்லது உலர் கண் நோய்க்குறி செயற்கைக் கண்ணீருடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் மிகவும் வசதியாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.
மேலே உள்ள இயற்கை முறைகளுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் சந்தையில் கண் சொட்டு மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அதை வாங்கி பயன்படுத்துவதற்கு முன், முதலில் இந்த கண் மருந்துகளின் உள்ளடக்கம் மற்றும் பயன்பாடுகளைப் பாருங்கள்.
ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கண் சொட்டுகள் ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் சிவப்பு கண்களை அகற்றும் நோக்கம் கொண்டது. இதற்கிடையில், கண் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதால் சிவப்பு கண்களைக் குறைக்க டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் கொண்ட கண் சொட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். இரண்டு வகையான கண் மருந்துகளும் நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது 3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
உங்கள் கண்கள் சிவப்பிற்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
சிவப்பு கண் தடுப்பு படிகள்
சிவப்புக் கண்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
- சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கைகளை தவறாமல் கழுவவும்.
- உங்கள் கண்களைத் தொடுவதையோ அல்லது தேய்ப்பதையோ தவிர்க்கவும்.
- சிகரெட் புகை, தூசி அல்லது சோப்பு போன்ற சிவப்பு கண் தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே செல்ல விரும்பினால், உங்கள் கண்களை தூசி மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒவ்வொரு வாரமும் தாள்கள், தலையணை உறைகள் மற்றும் துண்டுகளை தவறாமல் மாற்றவும்.
- கண்களில் எரிச்சல் மற்றும் காயத்தைத் தடுக்க வழக்கமாக அணியும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை மாற்றவும், பராமரிக்கவும். உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
- அதிக நேரம் கணினித் திரையை உற்றுப் பார்த்த பிறகு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
லேசான சிவப்புக் கண்கள் அல்லது தீவிரமான கண் நோயால் ஏற்படாதவை, பொதுவாக ஒரு சில நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகலாம் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிவப்புக் கண்ணை சமாளிப்பதன் மூலம் குறையும்.
இருப்பினும், 1 வாரத்திற்குள் உங்கள் சிவப்புக் கண் நிலை மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது வலி, சீழ் அல்லது இரத்தம் வெளியேறுதல், மங்கலான பார்வை அல்லது ஒளியின் உணர்திறன் போன்ற பிற புகார்களுடன் உங்கள் சிவப்புக் கண் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
காரணம் அறியப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் கண் வலிக்கு ஏற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் உங்கள் சிவந்த கண்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார்.