இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை இரத்த சோகையின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும் உடலின் விளைவாக ஏற்படுகிறது இரும்புச்சத்து குறைபாடு. இந்த நிலை உடலில் ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது.
இரும்பு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் கூறுகளில் ஒன்றை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், அதாவது ஹீமோகுளோபின். ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு புரதமாகும், இது உடலின் திசுக்கள் முழுவதும் விநியோகிக்க ஆக்ஸிஜனைக் கடத்துகிறது.
உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது, உடலில் போதுமான ஹீமோகுளோபினை உற்பத்தி செய்ய முடியாது, இதனால் இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் இல்லை. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் சப்ளை குறைந்து, உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது. இது பலவீனம், சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் கூட ஏற்படலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை கரு மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியில் தலையிடலாம். கூடுதலாக, இந்த நிலை முன்கூட்டிய பிறப்பு, தொற்று நோய்கள், தாய் மற்றும் குழந்தை இறப்பு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்பது இரத்த சோகையின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இது அனைத்து வகையான இரத்த சோகைகளிலும் 50% ஆகும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. பின்வரும் நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது:
- இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளை குறைவாக உட்கொள்வது
- இரும்பை உகந்ததாக உறிஞ்ச முடியாது
- இரத்தப்போக்கு
- கர்ப்பமாக இருப்பதால் அதிக இரும்புச்சத்து தேவை
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் இன்னும் லேசானதாக இருந்தால், அதைக் கண்டறிவது கடினம். இருப்பினும், இந்த நிலை சோர்வு, பலவீனம், மயக்கம், பசியின்மை குறைதல் மற்றும் வேகமான அல்லது துடிக்கும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது எப்படி
இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பொதுவாக சிகிச்சையளிப்பது எளிது. சிகிச்சையானது உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச் சத்துகளை மீட்டெடுப்பதையும், அடிப்படைக் காரணத்தைக் குணப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
உடலில் இரும்புச் சத்து இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப, நோயாளிகள் இரும்புச் சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க அறிவுறுத்தப்படுவார்கள், உதாரணமாக சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் அடர் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வதன் மூலம்.
இதற்கிடையில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான அடிப்படைக் காரணத்திற்கான சிகிச்சையானது நோயின் வகையைப் பொறுத்தது. காரணம் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் மிகக் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இரத்த சிவப்பணு மாற்றத்திற்கு உத்தரவிடலாம்.
இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளான இறைச்சி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் பால் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதன் மூலம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகள் அல்லது பானங்கள் உட்கொள்வது இரும்பு உறிஞ்சும் செயல்முறையை அதிகரிக்கும்.