தொற்று நோய்கள் எந்த நேரத்திலும் எந்த இடத்திலும் உங்களைத் தாக்கும். அதன் பரவுதல் மிகவும் எளிதானது, எனவே நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்தோனேசியாவில் பொதுவான பல்வேறு வகையான தொற்று நோய்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தொற்று நோய்கள் பொதுவாக வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பூஞ்சைகள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகின்றன. தொற்று நோய்கள் பரவுவதற்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன, அதாவது நேரடி மற்றும் மறைமுக பரிமாற்றம்.
பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் உடல் தொடர்பு மூலம் நேரடியான பரவுதல் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தொடுதல் அல்லது சிறுநீர் மற்றும் இரத்தம் போன்ற உடல் திரவங்கள் மூலம். இதற்கிடையில், கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் தண்ணீர் குழாய்கள் போன்ற மாசுபடக்கூடிய பொருட்களைத் தொட்ட பிறகு நீங்கள் முகப் பகுதியைத் தொடும்போது மறைமுகமான பரிமாற்றம் ஏற்படலாம்.
கூடுதலாக, தொற்று நோய்கள் விலங்குகள் கடித்தல் அல்லது விலங்குகளின் உடல் திரவங்களுடனான உடல் தொடர்பு மற்றும் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளால் அசுத்தமான உணவு மற்றும் பானங்கள் மூலமாகவும் பரவக்கூடும்.
இந்தோனேசியாவில் பொதுவான தொற்று நோய்கள்
தொற்று நோய்கள் பொதுவாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் அபாயம் அதிகம். இந்த நோய் பரவுவதும் சில நேரங்களில் அதிகரிக்கலாம், உதாரணமாக மழைக்காலம் அல்லது வெள்ளத்தின் போது.
பின்வரும் சில வகையான தொற்று நோய்கள் அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளன:
1. கடுமையான சுவாச தொற்று (ARI)
மூச்சுக்குழாய் தொற்றுகள் மூக்கு, தொண்டை, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலைத் தாக்கும். ARI நோய் பொதுவாக அறிகுறிகளின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது:
- காய்ச்சல்
- தொண்டை வலி
- விழுங்கும் போது வலி
- உலர் இருமல் அல்லது சளி
- சளி பிடிக்கும்
இந்த நிலை வைரஸ்களால் மட்டுமல்ல, பாக்டீரியாக்களாலும் ஏற்படுகிறது. வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் ARI பொதுவாக 3-14 நாட்களுக்குள் மேம்படும். பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் அதை குணப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்குவார்.
ஏஆர்ஐயை தடுப்பது பல வழிகளில் செய்யப்படலாம், அதாவது சமச்சீரான சத்தான உணவை உட்கொள்வது, எப்போதும் கைகளை கழுவுவது மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா தடுப்பூசியை வழங்குவது. மேலும் இருமல் மற்றும் தும்மல் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றவர்களைத் தாக்காதபடி முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. கோவிட்-19
இந்த மிகவும் தொற்று நோய் கொரோனா வைரஸால் ஏற்படுகிறது. கோவிட்-19 காய்ச்சல், வறட்டு இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளை ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக 2 நாட்கள் முதல் 2 வாரங்கள் வரை ஒரு நபர் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு தோன்றும். கடுமையான நிகழ்வுகளில், COVID-19 பாதிக்கப்பட்டவரை சுவாசிக்கத் தவறி மரணமடையச் செய்யலாம்.
மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்று தடுப்பூசி. தற்போது பல்வேறு வகையான கோவிட்-19 தடுப்பூசிகள் உள்ளன. தடுப்பூசி கொரோனா வைரஸின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், நோய்த்தொற்றின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் முடியும்.
3. வயிற்றுப்போக்கு
வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் திரவ மலத்துடன் மலம் கழிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சலுடன் இருக்கும். சில நிபந்தனைகளுக்கு, வயிற்றுப்போக்கு இரத்தம் அல்லது சளியுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த நோய் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் சாத்தியம் உள்ளது, குறிப்பாக குழந்தைகளில். வயிற்றுப்போக்கு நீர், மண் அல்லது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளால் மாசுபடுத்தப்பட்ட உணவு மூலம் பரவுகிறது.
ஏஆர்ஐயைப் போலவே, கைகளை முறையாகவும் சரியாகவும் கழுவுவதன் மூலமும், உணவுப் பொருட்களைப் பதப்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றைக் கழுவுவதன் மூலமும், உண்ணும் உணவு சரியாகச் சமைக்கப்படுவதை உறுதி செய்வதன் மூலமும் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கலாம்.
குழந்தைகளுக்கு, ரோட்டா வைரஸ் தடுப்பூசி போட்டு, இந்நோய் பரவாமல் தடுக்கலாம்.
4. காசநோய்
காசநோய் அல்லது காசநோய் நுரையீரலைத் தாக்கும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பாக்டீரியா எலும்புகள், மூட்டுகள், மூளையின் புறணி (காசநோய் மூளைக்காய்ச்சல்), நிணநீர் முனைகள் (காசநோய் சுரப்பிகள்) மற்றும் இதயத்தின் புறணி போன்ற மற்ற உடல் பாகங்களையும் தாக்கலாம்.
இந்த தொற்று நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள், பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல் அல்லது தும்மும்போது காற்றின் மூலம் பரவுவதாக அறியப்படுகிறது. காசநோய் தொற்றைத் தடுப்பது BCG தடுப்பூசியைக் கொடுப்பதன் மூலம் தடுக்கலாம்.
5. டெங்கு காய்ச்சல்
டெங்கு காய்ச்சல் என்பது டெங்கு வைரஸால் ஏற்படும் தொற்று நோயாகும். இந்த வைரஸ் ஏடிஸ் எஜிப்டி மற்றும் ஏடிஸ் அல்போபிக்டஸ் கொசுக்கள் மூலம் மனிதர்களை பாதிக்கிறது.
டெங்கு காய்ச்சல் என்பது இந்தோனேசியா உட்பட வெப்பமண்டல நாடுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு பருவகால நோயாகும். இந்தோனேசியாவில், மழைக்காலத்தில் இந்த தொற்று நோய் அதிகம் காணப்படுகிறது.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், டெங்கு காய்ச்சல் மிகவும் கடுமையான நிலையில் உருவாகலாம், அதாவது டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் (DHF).
டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்க 3எம் பிளஸ், அதாவது நீர் தேக்கங்களை வடிகட்டுதல், தண்ணீர் பாத்திரங்களை மூடுதல், பயன்படுத்திய பொருட்களை புதைத்தல், கொசு விரட்டி லோஷன்கள் பயன்படுத்துதல், தூங்கும் போது கொசுவலை பயன்படுத்துதல், துணிகளை தொங்கும் பழக்கத்தை தவிர்த்தல், கொசு விரட்டி செடிகளை நடுதல் போன்றவற்றை செயல்படுத்தலாம்.
6. புழுக்கள்
கொக்கிப்புழுக்கள், நாடாப்புழுக்கள் மற்றும் குடலைப் பாதிக்கும் ஊசிப்புழுக்களால் புழுக்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவான அறிகுறிகளில் வயிற்று வலி, வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு, சோர்வு மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
நேரடி மற்றும் மறைமுக தொடர்பு மூலம் புழுக்கள் பரவும். உதாரணமாக, மறைமுகமாக புழு முட்டைகள் உள்ள பொருளைத் தொட்டு, கண், மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதியைத் தொடும்போது.
இந்த தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் பச்சையாகவோ அல்லது சமைக்காத இறைச்சியை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பதப்படுத்துவதற்கு அல்லது உட்கொள்ளும் முன் அவற்றை நன்கு கழுவ மறக்காதீர்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளை கழுவுவதும் குடல் புழுக்களைத் தடுக்க முக்கியம்.
7. தோல் நோய்
சிரங்கு, ரிங்வோர்ம் மற்றும் தொழுநோய் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான தொற்று தோல் நோய்களாகும். இந்த நோய் பரவுவது பொதுவாக தனிப்பட்ட மற்றும் சுற்றுப்புற சுகாதாரம் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.
ஒவ்வொரு நோயினாலும் ஏற்படும் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை. ஸ்கர்வியில், அறிகுறிகளில் அரிப்பு, குறிப்பாக இரவில், சொறி, அரிப்பினால் ஏற்படும் புண்கள் மற்றும் தோலின் வறண்ட மற்றும் தடிமனான பகுதிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
ரிங்வோர்மில் இருக்கும்போது, சிரங்கு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும், ரிங்வோர்ம் தவிர, தோல் பகுதியில் ஒரு வட்ட சொறி தோன்றும் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.
சிரங்கு மற்றும் ரிங்வோர்மைப் போலவே, தொழுநோயும் பாதிக்கப்பட்டவரின் தோல் பகுதியைத் தாக்குகிறது மற்றும் வெள்ளைத் திட்டுகள் அல்லது சுற்றியுள்ள தோலை விட இலகுவானது. அறிகுறிகள் பொதுவாக தசை பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை, குறிப்பாக கைகள் மற்றும் கால்களில், அத்துடன் கண்கள் மற்றும் பார்வையில் பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
8. மலேரியா
மலேரியா என்பது ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும், மேலும் கொசு கடித்தால் பரவுகிறது. மலேரியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக பல அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், அவை:
- காய்ச்சல்
- நடுக்கம்
- தலைவலி
- அதிக வியர்வை
- தசை வலி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
மலேரியா என்பது கிழக்கு இந்தோனேசியாவில் இன்னும் அதிகமான நோயாளிகளைக் கொண்ட ஒரு உள்ளூர் நோயாகும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மலேரியா பரவும் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
9. டிஃப்தீரியா
டிப்தீரியா என்பது பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும். அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய், மூக்கு மற்றும் தோலின் புறணி வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
2017 இல், இந்தோனேசியாவில் டிப்தீரியா ஒரு அசாதாரண வழக்கு. தடுப்பூசி போடப்படாததால் அல்லது அவர்களின் தடுப்பூசி நிலை முழுமையடையாததால் டிப்தீரியாவால் எளிதில் பாதிக்கப்படும் ஒரு குழுவால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, நோய்த்தடுப்பு மற்றும் தடுப்பூசி மூலம் தொற்று நோய்களைத் தடுக்கலாம். கைகளை கழுவுதல், சமச்சீரான சத்தான உணவை உண்பது, தனிப்பட்ட பாத்திரங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாதது போன்ற சில சுத்தமான வாழ்க்கைப் பழக்கங்களையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தொற்று நோயின் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக 3 நாட்களுக்கு மேல் நடந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.