ஹைப்பர்லிபிடெமியா: இரத்த கொழுப்பு சமநிலையின்மை இதய நோயைத் தூண்டுகிறது

ஹைப்பர்லிபிடெமியா என்பது உயர் கொலஸ்ட்ரால் நிலைக்கு மருத்துவச் சொல். சில நேரங்களில், இந்த நிலை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் இது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த நிலையை நீங்கள் அறிந்திருப்பது அவசியம்.

ஹைப்பர்லிபிடெமியா அதிக அளவு கொலஸ்ட்ரால் அல்லது ட்ரைகிளிசரைடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டுமே இரத்தத்தில் உள்ள முக்கிய கொழுப்பு. கொலஸ்ட்ரால் கல்லீரலில் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் முட்டை, சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் சீஸ் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து பெறலாம், அதே சமயம் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உடலால் சேமிக்கப்படும் கூடுதல் கலோரிகளிலிருந்து வருகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் என 2 வகையாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் அல்லது HDL) மற்றும் கெட்ட கொழுப்பு (குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் அல்லது LDL). இப்போதுஇரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் அதை சுத்தம் செய்ய போதுமான நல்ல கொலஸ்ட்ரால் இல்லாததால் ஹைப்பர்லிபிடெமியா ஏற்படுகிறது.

இந்த நிலை பின்னர் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அடைப்புகள் அல்லது பிளேக்குகளை ஏற்படுத்தும். காலப்போக்கில், இந்த பிளேக் விரிவடைந்து தமனிகளை அடைத்துவிடும், இது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

ஹைப்பர்லிபிடெமியா ஆபத்து காரணிகள்

ஒரு நபரின் ஹைப்பர்லிபிடெமியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

1. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை

உடல் பருமன், அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது, புகைபிடிக்கும் பழக்கம், மதுபானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது, உடற்பயிற்சி செய்ய சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது ஆகியவை கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரித்து நல்ல கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்.

2. சில மருந்துகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், டையூரிடிக் மருந்துகள் மற்றும் சில வகையான மனச்சோர்வு மருந்துகள் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை பாதிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

3. சில சுகாதார நிலைமைகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நீரிழிவு, சிறுநீரக நோய், தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் போன்ற சில நோய்கள் உள்ளவர்களிடமும் அசாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் காணப்படலாம்.

4. சந்ததியினர்

ஹைப்பர்லிபிடெமியா மரபணு அல்லது பரம்பரையாகவும் இருக்கலாம். பொதுவாக, பரம்பரை ஹைப்பர்லிபிடெமியா உள்ளவர்கள் தங்கள் பதின்ம வயதிலிருந்தே அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த நிலை ஆரம்பகால கரோனரி இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

மார்பு வலி, லேசான மாரடைப்பு, நடக்கும்போது கன்றின் தசைப்பிடிப்பு, கால் விரல்களில் ஆறாத புண்கள், பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் போன்ற அறிகுறிகளை சில வருடங்களிலேயே உணர முடியும்.

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

ஹைப்பர்லிபிடெமியா கிட்டத்தட்ட எந்த அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காட்டாது. இருப்பினும், பரம்பரை ஹைப்பர்லிபிடெமியாவில், கண்கள் மற்றும் மூட்டுகளைச் சுற்றி மஞ்சள் நிற கொழுப்பு வளர்ச்சி போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவின் நிலையை உறுதிப்படுத்த, கொழுப்பு சுயவிவரம் அல்லது லிப்பிட் பேனல் பரிசோதனை எனப்படும் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும். இந்த பரிசோதனையின் முடிவுகள் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள், நல்ல கொழுப்பு அளவுகள் மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றைக் காண்பிக்கும்.

ஒவ்வொரு நபரின் கொலஸ்ட்ரால் அளவு வரலாறு மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். இருப்பினும், சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பின்வருமாறு:

• மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு 200 mg/dL க்கும் குறைவாக உள்ளது, மேலும் அது 240 mg/dL ஐ தாண்டினால் அதிகமாக இருக்கும் என்று கூறலாம்.
• LDL அளவுகள் 100–129 mg/dL வரை இருந்தால் சாதாரணமாகக் கருதப்படும், மேலும் 190 mg/dL ஐத் தாண்டினால் மிக அதிகமாக வகைப்படுத்தப்படும்.
• ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் 150 mg/dL க்கும் குறைவாக உள்ளன, மேலும் அவை 200 mg/dL ஐ விட அதிகமாக இருந்தால் அவை உயர்வாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவை ஒரு எளிய வழியில் சமாளிக்க முடியும், அதாவது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் மற்றும் மேம்படுத்துவதன் மூலம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர்லிபிடெமியா மருத்துவ மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

உயர் கொலஸ்ட்ரால் அபாயத்தைக் குறைக்க பின்வரும் சில வழிகள் உள்ளன:

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுங்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து மெனுவுடன் ஆரோக்கியமான உணவு, உங்கள் எடையை பராமரித்தல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வது

ஹைப்பர்லிபிடெமியா நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன, அவை:

• சிம்வாஸ்டாடின், அட்டோர்வாஸ்டாடின், ரோசுவாஸ்டாடின் போன்ற ஸ்டேடின் மருந்துகள். இந்த மருந்து இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நிகோடினிக் அமிலம். இந்த மருந்து கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைக்கும்.
• ஃபைப்ரேட்டுகள், இது ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதற்கும் நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பதற்கும் மற்ற வகை மருந்துகளாகும்.

ஹைப்பர்லிபிடெமியாவைக் கடக்க, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும், இதனால் உடலில் உள்ள கொழுப்பு அளவு கண்காணிக்கப்படுகிறது. உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப ஹைப்பர்லிபிடெமியா சிகிச்சைக்கான சரியான வழிமுறைகளைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.