சுற்றுச்சூழலை சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் இருந்து ஆரோக்கியமான குடும்பத்தை உணர ஆரம்பிக்க வேண்டும். வாழ சுத்தமான இடம் இருந்தால், நீங்களும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களும் பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். எனவே, வீட்டின் தூய்மையை பராமரிக்க வேண்டும், இது ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் பொறுப்பாகும்.
சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வீடு என்பது அனைவரின் கனவாகும். இருப்பினும், உண்மையில், சுகாதாரத் தரங்களைச் சந்திக்காத அழுக்கு வீடுகளில் இன்னும் பலர் வாழ்கின்றனர். உண்மையில், இதுபோன்ற வீட்டு நிலைமைகள், கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் எலிகள் போன்ற வைரஸ்கள், கிருமிகள் மற்றும் பூச்சிகள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான இடமாக மாறும், இதனால் குடியிருப்பாளர்கள் வயிற்றுப்போக்கு, டைபஸ் மற்றும் டெங்கு ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் (DHF) போன்ற பல்வேறு நோய்களை எளிதில் பெறலாம். .
வீட்டில் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய பல்வேறு இடங்கள்
வீட்டை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்தாலும், சில சமயங்களில் இன்னும் சில இடங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போவதால், சுத்தம் செய்ய தவறி விடுகின்றனர். உண்மையில், இந்த அறைகள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் பல்வேறு வகையான நோய்களை உண்டாக்கும் கிருமிகளை சேமிக்க முடியும்.
உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய இடங்கள் பின்வருமாறு:
- படுக்கையறை
இதன் விளைவாக, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடும். இது நிகழாமல் தடுக்க, கிருமிகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை தலையணை உறைகள் மற்றும் படுக்கை துணியை மாற்றவும். குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, குழந்தைகளின் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்வதை உறுதி செய்யவும்.
- குளியலறை
கழிப்பறை/அறை, குளியல் தொட்டி, குளியலறை தளம், கழிப்பறை கைப்பிடி மற்றும் திரைச்சீலை மழை குளியலறையின் பாகங்களை நீங்கள் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஏனென்றால், இந்தப் பகுதிகள் அல்லது பொருள்கள் எளிதில் கிருமிகளின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். கிருமிகளின் வளர்ச்சியைக் கொல்லவும் தடுக்கவும், குளியலறையை கிருமிநாசினி திரவத்தால் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
- சமையலறைகுளியலறை தவிர, சமையலறையும் கிருமிகள் செழிக்க சரியான இடம். உணவை பதப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் சமையலறை பாத்திரங்களில் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதாகவும் ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது சால்மோனெல்லா மற்றும் இ - கோலி மேலும், குளியலறையில் குழாய் கைப்பிடியை விட.
பாத்திரங்களைக் கழுவும் கடற்பாசிகள், நாப்கின்கள் மற்றும் கட்டிங் போர்டுகளை நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டியவை. இது உணவு அல்லது பிற சமையல் பாத்திரங்களில் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் மாசுபடுவதைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது. தேவைப்பட்டால், சமையலறையில் கிருமிகளைக் கொல்ல ஒரு சிறப்பு துப்புரவு திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த அறைகளை சுத்தம் செய்வதுடன், ஒவ்வொரு அறையிலும் காற்றோட்டம் அமைப்பையும் வைக்க வேண்டும். காற்றோட்டம் வீட்டில் காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்கிறது, எனவே வீடு ஈரமாக மாறாது. அந்த வகையில், கிருமிகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் வளர எளிதானது அல்ல. வீட்டின் நிலைமைகள் காற்றோட்டத்தை நிறுவ அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு விசிறி அல்லது இயந்திர காற்றோட்டத்தைப் பயன்படுத்தலாம். வெளியேற்ற விசிறி.
தனிப்பட்ட மற்றும் உணவு சுகாதாரத்தில் வீட்டு சுகாதாரத்தின் விளைவு
வீட்டின் தூய்மை மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவின் தூய்மை ஆகியவற்றையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகள் இன்னும் படையெடுத்து, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி மற்றும் விஷம் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
மேலும், வீட்டின் தூய்மையை பராமரிக்கவில்லை என்றால். வீட்டில் உள்ள அழுக்கு இடங்களிலிருந்து வரும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உடலின் மேற்பரப்பில், குறிப்பாக கைகளில் பரவி ஒட்டிக்கொள்ளும். கூடுதலாக, கிருமிகள் உணவுக்கு மாற்றப்படும், குறிப்பாக சமையலறையின் தூய்மை சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால்.
இது நடக்காமல் இருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
- சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் கைகளை கழுவவும்கைகள் கிருமிகளால் மாசுபடுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது. எனவே, சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், பதப்படுத்துவதற்கும், உணவைத் தயாரிப்பதற்கும் முன்பும் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் கைகளின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் சுத்தம் செய்ய சோப்பு மற்றும் சுத்தமான ஓடும் நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
- சமையலறை மேற்பரப்புகள் மற்றும் வெட்டு பலகைகளை சுத்தம் செய்தல்சமைப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் எப்போதும் சமையலறை மேற்பரப்புகள் மற்றும் கட்டிங் போர்டுகளை சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சமையலறை மேற்பரப்புகள் மற்றும் கட்டிங் போர்டுகளை சுத்தம் செய்ய சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கழுவுதல்சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது சமைப்பதற்கு முன் எப்போதும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கழுவவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் மேற்பரப்பில் இன்னும் இணைந்திருக்கும் அழுக்குகளை அகற்றுவதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடிய சிறப்பு துப்புரவு திரவத்தையும் நீங்கள் உணவுக்காகப் பயன்படுத்தலாம்.
- சமைத்த உணவிலிருந்து மூல உணவைப் பிரித்தல்சமைத்த உணவை எப்போதும் ஒரே தட்டில் பச்சை உணவாக வைக்க வேண்டாம். உணவில் கிருமிகள் மாசுபடுவதைத் தவிர்ப்பதே இதன் நோக்கம். மேலும், எப்போதும் பச்சையான உணவுகள் மற்றும் சமைத்த அல்லது உண்ணத் தயாராக இருக்கும் உணவுகளுக்கு வெவ்வேறு சுத்தமான கட்டிங் போர்டைப் பயன்படுத்தவும்.. கட்டிங் போர்டைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அது முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கும் வரை உடனடியாக கழுவவும்.
சமையலறை பாத்திரங்கள் உட்பட உங்கள் வீடு மற்றும் வீட்டு சாமான்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான துப்புரவு திரவங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில கிருமிகளைக் கொல்லும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் மறந்துவிடாதீர்கள், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள், இதனால் முடிவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இனிமேலாவது, வீட்டைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், அப்போது நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இடங்களை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த இடங்கள் கிருமிகளால் வாழ வாய்ப்புள்ளது.