வாந்தி என்பது வாந்தி எடுப்பதற்கான மருத்துவச் சொல். வயிற்று தசைகள் சுருங்கும்போது, வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை வாயிலிருந்து வெளியே தள்ளும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. குமட்டல் அல்லது குமட்டல் இல்லாமல் வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படலாம், மேலும் இந்த நிலை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், அது நீரிழப்பு ஏற்படாதபடி உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் வாந்தி ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான காரணம் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஆகும், இது செரிமான மண்டலத்தின் தொற்று மற்றும் வீக்கம் ஆகும்.
வாந்தியுடன் பல்வேறு காரணங்கள்
எப்போதும் ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், சில சூழ்நிலைகளில் வாந்தியெடுத்தல் மிகவும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வாந்திக்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- சாப்பிட அல்லது குடிக்க மிகவும் அதிகமாக உள்ளது
- உணவு விஷம்
- வயிற்று அமிலம் அதிகரிக்கும்
- கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் வாந்தி, காலை நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
- பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று
- குடித்துவிட்டு
- வெர்டிகோ
- தலையில் காயம்
- குரோன் நோய்
- கீமோதெரபி
பொதுவாக, வாந்திக்கு தீவிர சிகிச்சை தேவையில்லை. வாந்தியெடுத்தல் 1 நாளுக்குள் குறையவில்லை அல்லது பகலில் மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, கடுமையான வயிற்று வலி, கடுமையான தலைவலி அல்லது விறைப்பான கழுத்து மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்றவற்றால் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
வாந்தியை எப்படி சமாளிப்பது
வாந்தியெடுத்தலைக் கையாள்வதில், உங்களுக்கு போதுமான திரவத் தேவைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதாவது நீரிழப்பு தவிர்க்க போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம். இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும்.
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதைத் தவிர, வாந்தியைச் சமாளிக்க செய்யக்கூடிய பிற வழிகள்:
- எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள். வாந்தி முடியும் வரை திட உணவுகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
- அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காலை நோய், படுக்கையில் இருந்து எழுவதற்கு முன் சில பிஸ்கட்களை சாப்பிடுவது அல்லது படுக்கைக்கு முன் அதிக புரோட்டீன் சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது நல்லது.
- போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சிறிய பகுதிகளாக ஆனால் அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.
- உங்கள் வாந்தி 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், உங்கள் வாந்தி வேறொரு நோயால் ஏற்படக்கூடும் என்பதால் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
வாந்தியெடுத்தலைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்தகங்களில் மருந்துகளும் இருந்தாலும், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் வாந்தி அதிக தீவிர கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனென்றால், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகள் நீரிழப்புக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
குறிப்பாக தொற்றுநோயால் ஏற்படும் வாந்திக்கு சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிப்பதன் மூலம் வாந்தி வராமல் தடுக்கலாம். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, கைகளை தவறாமல் கழுவுவது, மதுபானங்களை உட்கொள்வதைக் குறைப்பது மற்றும் போதுமான ஓய்வு பெறுவது ஆகிய தந்திரம்.