பிசியோதெரபி அல்லது பிசியோதெரபி என்பது இயக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் வரம்புகள் உள்ள நோயாளிகளை பரிசோதிக்கவும், சிகிச்சை செய்யவும் மற்றும் மதிப்பீடு செய்யவும் ஒரு செயல்முறையாகும். உடல் குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும், ஆபத்தைக் குறைக்கவும் பிசியோதெரபியும் செய்யலாம் நடக்கிறது பிற்காலத்தில் காயம் அல்லது இயக்கக் கோளாறுகள்.
பிசியோதெரபியை மேற்கொள்வதில், பிசியோதெரபியின் கொள்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் நிபுணரான ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் மூலம் நோயாளிகள் வழிநடத்தப்படுவார்கள் மற்றும் உதவுவார்கள்.
குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினருக்கும் இந்த நடைமுறையைச் செய்யலாம். விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் உடல் நிலையை மீட்டெடுக்க பெரும்பாலும் பிசியோதெரபி தேவைப்படும் குழுக்களில் ஒன்றாகும்.
பிசியோதெரபி அறிகுறிகள்
பொதுவாக, மருத்துவர்கள் பின்வரும் நிலைமைகளை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு பிசியோதெரபியை பரிந்துரைப்பார்கள்:
- உடலின் தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்புகளின் கோளாறுகள்முதுகுவலி, கழுத்து வலி, தோள்பட்டை வலி போன்ற தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பு கோளாறுகள் அல்லது நரம்புத்தசைக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பிசியோதெரபி செய்யப்படலாம். உறைந்த தோள்பட்டை, மற்றும் கீல்வாதம்.
- நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்நரம்பு மண்டல கோளாறுகளில் பல நிபந்தனைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், மற்றும் பார்கின்சன் நோய், பிசியோதெரபிக்கு பரிசீலிக்கப்படலாம்.
இந்த நிலைகளில், பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் நகரும் சிரமம் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் இடையூறுகளைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் பிசியோதெரபி செய்யப்படுகிறது.
- சுவாசக் கோளாறுகள்
இந்த நிலையில், பிசியோதெரபிஸ்ட் கல்வியை வழங்குவதோடு, நோயாளியின் நிலையிலிருந்து மீளவும் உதவுவார், அதாவது சுவாசத்தை சரியாகக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான தொடர் வழிகளை விளக்குவது.
- இருதய நோய்கரோனரி இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்புக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு ஆகியவை பிசியோதெரபி தேவைப்படும் நிலைமைகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். பிசியோதெரபிஸ்ட், நடைபயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ் அல்லது ஜாகிங் போன்ற இதயத்தின் வேலையைத் தூண்டக்கூடிய உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய நோயாளியை வழிநடத்துவார்.
கூடுதலாக, பின்வரும் நிபந்தனைகளை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு பிசியோதெரபி பொதுவாக மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- துண்டித்தல்
- எலும்பு முறிவு
- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது காயங்கள்
பிசியோதெரபி எச்சரிக்கை
பிசியோதெரபிக்கு ஒவ்வொரு நோயாளியின் பதில் வேறுபட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது நோயாளியின் உடல்நிலை, உடல் வடிவம், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. பிசியோதெரபிஸ்டுகள் ஒவ்வொரு நோயாளியின் தேவைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிப்பார்கள்.
பிசியோதெரபிக்கு முன் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:
- நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், ஏனெனில் சில மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகள் சிகிச்சையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்.
- நீங்கள் ஒரு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா அல்லது வேறு சிகிச்சையில் இருந்தால் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்
பிசியோதெரபிக்கு முன்
சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளி உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வு (மருத்துவ மறுவாழ்வு மருத்துவர்) ஒரு நிபுணரால் பரிசோதனை மற்றும் மதிப்பீட்டிற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் தேவையான சிகிச்சை திட்டத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.
அதற்குப் பதிலாக, நோயாளிகள் இதுவரை அறியப்படாத விஷயங்களைக் கேட்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, பிசியோதெரபி திட்டத்தின் குறிக்கோள்கள், நன்மைகள், ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் இறுதி முடிவுகள். ஒவ்வொரு பிசியோதெரபி திட்டமும் பல அமர்வுகளில் மேற்கொள்ளப்படும் மற்றும் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் வழிநடத்தப்படும்.
பிசியோதெரபிக்கு முன் தயார் செய்ய, நோயாளிகள் தங்கள் உடலை அடிக்கடி நகர்த்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். மேலும் சுதந்திரமாக நகரும் பொருட்டு, நோயாளி வசதியான ஆடைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இறுக்கமாகவோ அல்லது சற்று தளர்வாகவோ இருக்கக்கூடாது.
கழுத்து வலி உள்ள நோயாளிகள், தோள்பட்டை மற்றும் கைகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மருத்துவர் எளிதாகப் பரிசோதிக்க வசதியாக, குறுகிய கை அல்லது ஸ்லீவ்லெஸ் சட்டைகளை அணியலாம். இடுப்பு, முழங்கால் அல்லது கணுக்கால் வலி போன்ற கீழ் உடலில் பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கும் ஷார்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பிசியோதெரபி செயல்முறை
பிசியோதெரபி ஒரு அமர்வுக்கு 30-60 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் அது விரைவாகவோ அல்லது நீண்டதாகவோ இருக்கலாம். ஒரு வாரத்தில், நோயாளியின் திட்டம் மற்றும் நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து நோயாளிகள் பல அமர்வுகளைச் செய்யலாம். கடைசி பிசியோதெரபியின் முடிவுகளின்படி, சிகிச்சையின் அதிர்வெண் மற்றும் நேரமும் மாறலாம்.
பிசியோதெரபி திட்டத்தில் மூன்று முக்கிய அணுகுமுறைகள் உள்ளன, அவை:
கைமுறை சிகிச்சை
பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் உடல் பகுதியை நகர்த்துவதன் மூலம் அல்லது மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கைமுறை சிகிச்சை பிசியோதெரபிஸ்டுகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கையேடு சிகிச்சையின் பயன்பாடு உடலின் இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிப்பது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி அல்லது விறைப்பைக் கடப்பது மற்றும் தளர்வு உணர்வை வழங்குவதாகும்.
இயக்கம் பயிற்சி
இந்த சிகிச்சையில், பிசியோதெரபிஸ்ட் நோயாளிக்கு உடற்பயிற்சிகளை வழங்குவார், இது நகரும் திறன் (இயக்கம்) மற்றும் சில உடல் பாகங்களை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, முழு உடலையும் நகர்த்துவதற்கான பயிற்சிகள், ஒரு கரும்பு உதவியுடன் நடப்பது, அல்லது சூடான மற்றும் ஆழமற்ற நீர் அல்லது ஹைட்ரோதெரபி கொண்ட குளத்தில் சிகிச்சை.
கூடுதலாக, பிசியோதெரபிஸ்ட் நோயாளிக்கு காயத்தைத் தடுக்கவும் வலியைப் போக்கவும் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளையும் கற்பிப்பார்.
கல்வி மற்றும் ஆலோசனை
இயக்கப் பயிற்சிகள் மற்றும் கையேடு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய கல்வி, சிறந்த உடல் எடை மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்றவையும் பிசியோதெரபி திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
பிசியோதெரபிஸ்ட், எடையைக் குறைக்கவும், காயத்தைத் தடுக்கவும், எடையுள்ள பொருட்களைத் தூக்கும்போது, உட்கார்ந்து, நடக்கும்போது, தூக்கம் உட்பட, அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சரியான உடல் நிலையைப் பற்றிய ஆலோசனைகளையும் வழங்குவார்.
மேலே உள்ள மூன்று முக்கிய அணுகுமுறைகளுக்கு கூடுதலாக, பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நோயாளிகளை குணப்படுத்த உதவும் பின்வரும் நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தலாம்:
- டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS)TENS வலியைப் போக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. குறுக்கீடு உள்ள பகுதிக்கு ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி மின் சமிக்ஞையை அனுப்புவதன் மூலம் இந்த முறை செய்யப்படுகிறது.
- சிகிச்சை அல்ட்ராசவுண்ட்சிகிச்சை அல்ட்ராசவுண்ட் வலி, பதற்றம் மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உயர் அதிர்வெண் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
மேலே உள்ள நுட்பங்கள் பொதுவாக முதுகுவலி, குறிப்பாக கீழ் முதுகு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த நுட்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு வலுவான ஆதாரம் இல்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்.
பிசியோதெரபிக்குப் பிறகு
ஒரு திட்டத்தை முடித்த பிறகு, நோயாளி மீண்டும் ஒரு மருத்துவ மறுவாழ்வு மருத்துவரைச் சந்தித்து, நிலைமையின் முன்னேற்றத்தைக் காண்பார் மற்றும் மேற்கொள்ளப்படும் திட்டத்தை மதிப்பீடு செய்வார். மதிப்பீட்டின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளி மற்றொரு பிசியோதெரபி திட்டத்தைச் செய்யலாம் அல்லது அதே திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.
பிசியோதெரபி திட்டம் நிறைவடைந்ததாக அறிவிக்கப்பட்டால், கொடுக்கப்பட்ட ஆலோசனைகள் அல்லது பயிற்சிகளும் முடிந்துவிட்டதாக அர்த்தமில்லை. பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகத்தின் செயல்பாட்டை தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும், மேலும் காயத்தைத் தடுக்கவும் நோயாளிகள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பரிந்துரைகள் மற்றும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
நோயாளிகள் ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் சில உடல் பாகங்களில் கடுமையான வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
சிக்கல்கள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
பிசியோதெரபி ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியில் அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும். அப்படியிருந்தும், வலியை அனுபவிக்கும் போது பிசியோதெரபிஸ்டிடம் தெரிவிக்கவும்.
நோயாளிகள் எதிர்பாராத முடிவுகளைப் பற்றி கவலை அல்லது நம்பிக்கையற்றவர்களாக உணரலாம். எனவே, என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் அடைய வேண்டிய முடிவுகளின் வரம்புகளை தெளிவாக புரிந்துகொள்வது அவசியம். பிசியோதெரபி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், மருத்துவ மறுவாழ்வு மருத்துவரிடம் இதை அணுகவும்.