முதல் பார்வையில், வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் வெறித்தனமான கட்டாய ஆளுமைக் கோளாறு ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது. ஆனாலும்உண்மையில் வேறு. அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர் என்பது ஒரு வகையான கவலைக் கோளாறாகும், அதே சமயம் அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் ஆளுமைக் கோளாறு என்பது ஒரு வகை ஆளுமைக் கோளாறு ஆகும்.
வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு (வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு அல்லது OCD) என்பது கவலைக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இது ஒரு நபரை சில செயல்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்யத் தூண்டுகிறது (நிர்ப்பந்தங்கள்). இந்த நிர்ப்பந்தமான செயல் தனது சொந்த மனதில் இருந்து எழும் கவலையை குறைக்க செய்யப்படுகிறது.
வெறித்தனமான கட்டாய ஆளுமைக் கோளாறு (வெறித்தனமான கட்டாய ஆளுமை கோளாறு அல்லது OCPD) என்பது, பாதிக்கப்பட்டவர் மிகவும் பரிபூரணமான ஆளுமை மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் பரிபூரணமாக இருக்கும் ஒரு நிலை. பெரும்பாலும், OCPD உடைய ஒரு நபர் தனது செயல்களைச் செய்வது மிகவும் சரியானது என்று உணர்கிறார், மேலும் விஷயங்களைச் செய்வதில் வேறு வழியைக் கொண்ட மற்ற நபர்களுடன் முரண்படுகிறார்.
அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டரின் (OCD) அறிகுறிகள்
வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு உள்ள ஒருவர் பொதுவாக பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கிறார்:
- தேவையற்ற எண்ணங்கள், யோசனைகள், படங்கள் அல்லது தூண்டுதல்களின் வடிவத்தில் ஒரு ஆவேசத்தின் இருப்பு, ஆனால் இன்னும் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றுகிறது. அன்றாட வாழ்க்கையில், இந்த நிலை பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது அதிகப்படியான யோசனை. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான யோசனை ஆவேசமாக மாறலாம். இந்த தொல்லைகள் கவலை அல்லது வெறுப்பு போன்ற பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகின்றன. தூய்மை, பாதுகாப்பு அல்லது சமச்சீர் (வடிவம் மற்றும் அளவு பற்றி) பற்றிய அதிகப்படியான கவலைகள் இத்தகைய தொல்லைகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். சில நேரங்களில், தொல்லைகளை அனுபவிக்கும் நபர்களும் அதை அடிக்கடி செய்யலாம் டூம்ஸ்க்ரோலிங்.
- தொல்லைகள் மற்றும் கவலைகள் நியாயமற்றவை என்பதை உணர்கிறது, ஆனால் எண்ணங்களையோ கவலைகளையோ நிறுத்த முடியாது.
- கவலையைப் போக்க சில செயல்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும். எடுத்துக்காட்டுகள் கைகளை கழுவுதல், கதவு பூட்டுகளை சரிபார்த்தல், சில பொருட்களின் நிலையை சரிசெய்தல் அல்லது ஒரு வாக்கியத்தை மீண்டும் மீண்டும் கூறுதல்.
- கிடைத்த அமைதி உணர்வு தற்காலிகமானது, அதே தொல்லையால் ஏற்படும் கவலை மீண்டும் தோன்றும்.
- முடிவில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் கட்டாயச் செயல்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் உற்பத்தித் திறனையும் வாழ்க்கையையும் சீர்குலைக்கின்றன.
அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் பெர்சனாலிட்டி கோளாறு (OCPD) அறிகுறிகள்
வெறித்தனமான நிர்ப்பந்தமான ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு, ஒழுங்கு, பரிபூரணம் (பெர்ஃபெக்ஷனிசம்), மனக் கட்டுப்பாடு மற்றும் மற்றவர்களுடனான உறவுகளைக் கட்டுப்படுத்துதல் (ஒருவருக்கொருவர்) ஆகியவற்றில் நிலையான (முயற்சி) எண்ணங்கள் இருக்கும். இந்த நிலை பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது நான்கு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- சிறிய விவரங்கள், விதிகள், வரிசைகள், பட்டியல்கள் மற்றும் அட்டவணைகளில் மனம் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறது, அது கையில் இருக்கும் பணியின் முக்கிய நோக்கத்தை மறந்துவிடுகிறது.
- அதிகப்படியான பரிபூரணவாதம் பணியை முடிக்க முடியாது, ஏனெனில் வேலையின் முடிவுகள் அவரது மிக உயர்ந்த தரத்துடன் பொருந்தவில்லை.
- வேலையில் அதிக அர்ப்பணிப்பு (நிதி காரணங்களுக்காக அல்ல), அதனால் குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான உறவுகள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.
- தார்மீக மற்றும் நெறிமுறை மதிப்புகளுக்கு மிகவும் கடினமான மற்றும் வளைந்துகொடுக்காதது.
- பயன்படுத்தாத பொருட்களை தூக்கி எறிய முடியாது அல்லது அடிக்கடி வீட்டை சுத்தம் செய்து சுத்தம் செய்தல்.
- மற்றவர்களை நம்பி வேலையை ஒப்படைக்க முடியாது மற்றும் மற்றவர்களுடன் வேலை செய்ய முடியாது, அவர்கள் தரநிலைகளைப் பின்பற்றி சரியாக வேலை செய்யாவிட்டால்.
- பணத்தை தங்கள் சொந்த நலன்களுக்காகவோ அல்லது மற்றவர்களுக்காகவோ பயன்படுத்த விரும்பவில்லை.
- மிகவும் பிடிவாதமான மற்றும் கடினமான.
முக்கிய வேறுபாடுகள் OCD மற்றும் OCPD
OCD மற்றும் OCPD க்கு சில ஒற்றுமைகள் இருந்தாலும், கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் வெறித்தனமான எண்ணங்கள், பின்பற்ற வேண்டிய உள் விதிகள் மற்றும் உங்களை அமைதிப்படுத்த செய்ய வேண்டிய கட்டாய நடத்தைகள் போன்றவை, இரண்டிற்கும் இடையே சில குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன, அதாவது:
- OCD பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் அல்லது வாழ்க்கையின் அம்சத்தில் மட்டுமே அனுபவிக்கப்படுகிறது. ஒரு உதாரணம் தூய்மை பற்றிய கவலை, இது பாதிக்கப்பட்டவர்களை தொடர்ந்து கைகளை கழுவ வைக்கிறது. இது OCPD இன் பரிபூரணவாதத்திற்கு முரணானது, இது அவரது வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் மிகவும் விரிவானது.
- OCD பாதிக்கப்பட்டவர்களின் கட்டாய நடவடிக்கைகள் அழுக்கு கைகளால் ஏற்படும் பாக்டீரியா தொற்று போன்ற தேவையற்ற விஷயங்கள் நடக்காமல் தடுக்க மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இருப்பினும், OCPD இல், நிர்பந்தமான செயல்கள் அவற்றின் மிக உயர்ந்த தரமான பரிபூரணத்தை அடைவதற்கான விருப்பத்தின் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
- OCD உடையவர்கள் தங்கள் நடத்தை பகுத்தறிவற்றது என்பதை அடிக்கடி உணர்கிறார்கள், அதேசமயம் OCPD உடையவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களும் நடத்தைகளும் மிகவும் பொருத்தமானவை என்று நம்புகிறார்கள்.
பொதுவாக, OCD மற்றும் OCPD இரண்டுமே வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் கட்டாய நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், மீண்டும் ஒருமுறை, OCD என்பது கவலைக் கோளாறின் ஒரு வடிவமாகும், இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து பதட்டத்தைக் குறைக்க மீண்டும் மீண்டும் செயல்களை (கட்டாயமாக) செய்கிறார்கள். அதேசமயம் OCPD பாதிக்கப்பட்டவர்களில், அவர்களின் ஆளுமை மிகவும் பரிபூரணமானது.
மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், மனநல மருத்துவரை அணுக தயங்காதீர்கள், குறிப்பாக இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவுகளிலும் குறுக்கீடு செய்தால்.
எழுதியவர்;
டாக்டர். ஐரீன் சிண்டி சுனூர்