பாண்டா கண்கள் அல்லது கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் பெரும்பாலும் தூக்கமின்மையுடன் தொடர்புடையவை. இருப்பினும், இந்த நிலைக்கு தூக்கமின்மை மட்டுமே காரணம் அல்ல. நீரிழப்பு, வயதானவர்கள் அல்லது சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் பாண்டா கண்களை அனுபவிக்கலாம்.
பாண்டா கண்களை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் அனுபவிக்க முடியும். இந்த நிலை முக தோலின் நிறத்தை விட கருமையாக தோன்றும் கண் பைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பாண்டா கண்களைக் கொண்டவர்கள் சோர்வாகவும் அவர்களின் உண்மையான வயதை விட வயதானவர்களாகவும் இருப்பார்கள்.
பாண்டா கண்களின் பல்வேறு காரணங்கள்
பாண்டா கண் நிலைமைகள் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
1. தூக்கமின்மை
தூக்கம் வராமல் இருக்கும் போது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு ரத்தம் சரியாகப் பாய்வதில்லை. இதன் விளைவாக, இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், கண்களுக்குக் கீழே குவிந்திருக்கும் இரத்தத்தைக் காணலாம்.
பாண்டா கண்கள் தவிர, தூக்கமின்மையால் கண்கள் வீங்கி, முக தோற்றம் மந்தமாகிவிடும்.
2. வயது காரணி
வயதாக ஆக, தோல் மெலிந்து விடும். மெதுவாக, தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலை ஏற்படும் போது, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்கள் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும், அதனால் பாண்டா கண்கள் தோன்றும்.
3. திரையை வெறித்துப் பார்க்கும் பழக்கம்
தொலைகாட்சி, கணினி அல்லது மொபைல் ஃபோன் திரையை நீண்ட நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது கண்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாகிறது.
4. மரபணு காரணிகள்
பாண்டா கண்கள் குடும்பங்களிலும் பரவலாம், உதாரணமாக பெற்றோரிடமிருந்து அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு. கூடுதலாக, கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கும் பாண்டா கண்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்.
5. நீரிழப்பு
உடலில் நீர்ச்சத்து அல்லது நீர்ச்சத்து குறையும் போது, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் குழிந்து, மந்தமாக இருக்கும். இது பாண்டா கண்களின் தோற்றத்தையும் தூண்டும்.
6. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்தும் பழக்கம்
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையும் பாண்டா கண்களை ஏற்படுத்தும்.
மது அருந்துதல் மற்றும் புகை பிடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள், காலப்போக்கில் முகத் தோலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாமல் போகலாம், இதனால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள வட்டங்கள் பாண்டா கண்கள் போல் கருமையாக இருக்கும்.
கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் கொலாஜனின் முறிவைத் தூண்டும், இது சருமத்தை தொய்வு மற்றும் மந்தமானதாக ஆக்குகிறது.
7. சூரிய ஒளி
சூரிய ஒளியானது சருமத்தை கருமையாக்கும் நிறமியான மெலனின் உற்பத்தி செய்ய உடலைத் தூண்டும். கண்களைத் தாக்கும் சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் நிறமியை ஏற்படுத்தும், இதனால் நிறம் கருமையாகிறது.
8. ஒவ்வாமை
ஒவ்வாமை மற்றும் வறண்ட கண்கள் இருண்ட வட்டங்களைத் தூண்டும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், ஒவ்வாமை தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் உடல் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகிறது. ஹிஸ்டமைன் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, கண்களுக்குக் கீழே உட்பட, அதிகமாகத் தெரியும்.
பாண்டா கண்களை எப்படி சமாளிப்பது
பாண்டா கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன:
1. கண் அழுத்தி
பாண்டா கண்களில் இருந்து விடுபட ஒரு வழி கண்ணுக்கு குளிர் அழுத்தத்தை பயன்படுத்துவதாகும். தந்திரம், ஐஸ் க்யூப்ஸை சுத்தமான துணியால் போர்த்தவும். அடுத்து, உங்கள் கண்களை மூடி, குளிர் அழுத்தத்தை 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
குளிர் அழுத்தங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கும்.
2. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
தூக்கமின்மை மட்டுமல்ல, அதிக தூக்கமும் பாண்டா கண்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு இரவும் 7-9 மணி நேரம் போதுமான ஓய்வு பெறுங்கள்.
3. புகைபிடித்தல், காஃபின் மற்றும் மதுபானங்களை தவிர்க்கவும்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் அல்லது காஃபின் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை மூன்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியை கருமையாக்கும்.
4. பயன்படுத்தவும் கிரீம்
பாண்டா கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ரெட்டினோல், காஃபின் அல்லது வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தலாம், இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்யும்.
5. மேக்கப்பால் மூடி வைக்கவும்
பயன்படுத்தவும் மறைப்பான் கண்களின் கீழ் பாண்டா கண்களை மறைக்க முடியும். தேர்வு செய்யவும் மறைப்பான் இது உங்கள் தோல் தொனியுடன் பொருந்துகிறது மற்றும் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. சன்கிளாஸ் அணியுங்கள்
சூரிய ஒளியின் காரணமாக பாண்டா கண்கள் உருவாவதைத் தடுக்க, நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்தலாம்.
7. கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் அல்லது உங்கள் கண்களில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், அவற்றைத் தேய்க்க வேண்டாம். ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டும் விஷயங்களைத் தவிர்த்து, சரியான சிகிச்சையைப் பெற மருத்துவரை அணுகவும்.
மேலே உள்ள பல்வேறு முறைகளைச் செய்தும் பாண்டாவின் கண்கள் மங்காது அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு கிரீம் பரிந்துரைப்பார் அல்லது பாண்டா கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உரித்தல் அல்லது லேசர் சிகிச்சை போன்ற கூடுதல் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பார்.