பயனுள்ள இருமல் சளியின் தேர்வு

சளி இருமல் உண்மையில் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம். அதை நிவர்த்தி செய்ய, சளியுடன் கூடிய இருமல் மருந்துகளின் பல தேர்வுகள் உள்ளன, நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள். ஆனா, நமக்குள்ளே சளி வரக்கூடாது, ஓகே!

இருமல் என்பது வாய் அல்லது மூக்கு வழியாக சளி, எரிச்சல், அழுக்கு மற்றும் கிருமிகளை வெளியேற்றுவதற்கான உடலின் இயற்கையான வழிமுறையாகும். சுவாசக் குழாயை சுத்தம் செய்து மென்மையாக்குவதே குறிக்கோள். இருமலை வறட்டு இருமல், சளியுடன் கூடிய இருமல் என இரு வகையாகப் பிரிக்கலாம்.

சளியுடன் கூடிய இருமல் என்பது சளி அல்லது சளியுடன் கூடிய ஒரு வகை இருமல் ஆகும். நீங்கள் இருமும்போது, ​​சுவாசக் குழாயில் இருந்து சளி, சளி அல்லது சளி தொண்டையில் குவிந்து, சுவாசத்தில் தலையிடும்.

சளியுடன் கூடிய இருமல் பொதுவாக சுவாசக் குழாயில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக காய்ச்சல், ஏஆர்ஐ, நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மாசுபாடு அல்லது சிகரெட் புகை, அத்துடன் ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

சளி இருமலுக்கு வீட்டிலேயே கிடைக்கும் மருந்துகள்

வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் சளி இருமல் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், சளி இருமல் உங்கள் செயல்பாடுகளை மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், அதை போக்க நீங்கள் இருமல் மருந்தை உட்கொள்ளலாம்.

சளியுடன் கூடிய இருமல் மருந்தாக பல இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன. சளியுடன் கூடிய சில இயற்கை இருமல் மருந்துகளை நீங்கள் வீட்டிலேயே காணலாம்:

தண்ணீர்

சளி இருமல் அடிக்கடி காய்ச்சல் மற்றும் ஏஆர்ஐ போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது. சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும், சளியை வெளியேற்றவும், நிறைய தண்ணீர், குறிப்பாக வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும்.

இருமல் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இருமலுக்கு நிவாரணம் கொடுப்பதோடு, அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால், நீர்ச்சத்து குறைவதையும் தடுக்கலாம்.

அன்னாசி

அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் உள்ளது, இது சளியுடன் கூடிய இருமல் உள்ளிட்ட இருமலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும். அன்னாசிப்பழத்தில் உள்ள ப்ரோமெலைன் இருமலைப் போக்கக்கூடியது மற்றும் தொண்டையில் உருவாகும் சளியைக் குறைக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

அன்னாசிப்பழத்தின் நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் சில அன்னாசிப்பழம் அல்லது புதிய அன்னாசி பழச்சாறுகளை உட்கொள்ளலாம்.

தேன்

தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை சுவாசக் குழாயில் ஏற்படும் தொற்றுகள் மற்றும் எரிச்சல்களை சமாளிக்கும், இதனால் இருமலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். கூடுதலாக, தேன் மெல்லிய சளிக்கு உதவும். அதனால்தான் தேன் ஒரு பயனுள்ள இயற்கை இருமல் தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது.

இருமலைப் போக்க, நீங்கள் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேனை நேரடியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீர், வெதுவெதுப்பான தேநீர் அல்லது எலுமிச்சை நீரில் கலக்கலாம். இருப்பினும், போட்யூலிசத்தை ஏற்படுத்தும் ஆபத்து காரணமாக 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கப்படக்கூடாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மேலே உள்ள மூன்று இயற்கை பொருட்களுடன் கூடுதலாக, புதினா இலைகளுடன் சூடான தேநீர் கலந்து குடிக்கலாம் அல்லது உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட இருமல் இருமல் மருந்து

இயற்கையான இருமல் மருந்தானது சளியுடன் கூடிய இருமலைப் போக்குவதில் பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்து அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம். சளியுடன் கூடிய இருமலைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மருந்துகள் பின்வருமாறு:

மியூகோலிடிக்

மியூகோலிடிக் இருமல் மருந்து சளியை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது, இது இருமலின் போது வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மியூகோலிடிக் இருமல் மருந்துகளில் ஒன்று ப்ரோம்ஹெக்சின் ஆகும்.

எதிர்பார்ப்பவர்

இருமல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் சுவாசக் குழாயில் இருந்து சளி சுரப்பதைத் தூண்டுவதோடு, சளியை மெல்லியதாக மாற்றும். இந்த மருந்து சுவாசத்தை எளிதாக்கும். இருமல் மருந்து மூலப்பொருளின் ஒரு உதாரணம், இது குயீஃபெனெசின் ஆகும்.

Bromhexine மற்றும் guaifenesin கொண்ட இருமல் மருந்துகள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, எனவே அவற்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளைத் தொடரலாம். இந்த இருமல் மருந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கூட வாங்கலாம்.

இந்த இரண்டு வகையான மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, சளியுடன் கூடிய இருமலுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளாலும் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் சளியுடன் கூடிய இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் கவனக்குறைவாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் மட்டுமே பெற முடியும்.

வைரஸால் ஏற்படும் சளி இருமல் பொதுவாக 1-3 வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். புகாரைப் போக்கவும், சளியை வெளியேற்றவும், இருமல் விரைவில் குணமடைவதற்கும், இருமல் இருமலுக்கு இயற்கையான அல்லது கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் இருமல் குணமடையவில்லை என்றால், மோசமாகிவிட்டால் அல்லது காய்ச்சல், மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல் அல்லது இருமல் போன்றவற்றுடன் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.