மாதவிடாய் வலி அல்லது டிஸ்மெனோரியா என்பது அடிவயிற்றில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு ஆகும், இது மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது போது தோன்றும். சில பெண்களில், டிஸ்மெனோரியா லேசானதாக இருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு, டிஸ்மெனோரியா தினசரி நடவடிக்கைகளில் தலையிடுவதற்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.
டிஸ்மெனோரியா என்பது அடிவயிற்றின் கீழ் பிடிப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை ஒவ்வொரு மாதமும் இயல்பானது மற்றும் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இது ஒரு பெண்ணின் வயிற்றில் இயற்கையாக நிகழும் ஒரு செயல்முறை. வயதுக்கு ஏற்ப, டிஸ்மெனோரியாவும் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
டிஸ்மெனோரியாவின் அறிகுறிகள்
தொடர்ந்து 3 மாதவிடாய் சுழற்சிகளின் போது அதிக வலி, பிறப்புறுப்பில் இருந்து இரத்தம் உறைதல் அல்லது உடலுறவின் போது வலி போன்றவற்றைக் கவனியுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் இடுப்பு வீக்கம் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் தீவிர நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
டிஸ்மெனோரியாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வெதுவெதுப்பான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தி வயிற்றை அழுத்துவதன் மூலமும், சூடான குளியல் எடுப்பதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் அல்லது மாதவிடாய் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் டிஸ்மெனோரியாவை சுயாதீனமாக குணப்படுத்த முடியும். அதிகப்படியான டிஸ்மெனோரியாவில், மருந்து முதல் அறுவை சிகிச்சை வரை காரணத்தைப் பொறுத்து மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.