மாதவிடாய் - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

மெனோபாஸ் என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் இயற்கையான முடிவாகும், இது பொதுவாக ஒரு பெண்ணுக்கு 45 முதல் 55 வயது வரை ஏற்படும். ஒரு பெண்குறைந்தபட்சம் 12 மாதங்களாவது மாதவிடாய் இல்லை என்றால், மாதவிடாய் நின்றதாக கூறப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நின்று போவது மட்டுமின்றி, மாதவிடாய் நின்ற பெண்ணின் உடலில் உடல் தோற்றம், உளவியல் நிலை, பாலுறவு ஆசை, கருவுறுதல் என பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மீண்டும் கர்ப்பம் தரிக்க முடியாது.

இந்த மாற்றங்கள் படிப்படியாக அல்லது திடீரென்று ஏற்படலாம், மேலும் அவை மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் நிகழும் காலம் பெரிமெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், பொதுவாக 40 வயதில் தொடங்குகிறது அல்லது அதற்கு முந்தையதாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் பெரிமெனோபாஸின் போது ஏற்படுகின்றன, இது மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கு சில மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் ஆகும். அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

மாதவிடாய் சுழற்சி மாறுகிறது

• மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறும், சில சமயங்களில் வழக்கத்தை விட தாமதமாகவோ அல்லது முன்னதாகவோ (0ligomenorrhoea).
• மாதவிடாயின் போது வெளிவரும் இரத்தம் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம்.

உடல் தோற்றத்தில் மாற்றங்கள்

• முடி கொட்டுதல்.
• உலர்ந்த சருமம்.
• தொங்கும் மார்பகங்கள்.
• எடை அதிகரிப்பு.

உளவியல் மாற்றங்கள்

• மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது மனநிலை.
• தூங்குவது கடினம்.
• மனச்சோர்வு

பாலியல் மாற்றங்கள்

• பிறப்புறுப்பு வறண்டு போகும்.
• லிபிடோ குறைதல் (பாலியல் ஆசை).

உடல் மாற்றங்கள்

• வெப்பம் அல்லது திணறல் போன்ற உணர்வு, அதனால் வியர்ப்பது எளிது. இந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது வெப்ப ஒளிக்கீற்று.
• இரவில் வியர்க்கும்.
• மயக்கம்.
• இதயத்துடிப்பு.
• சிறுநீர் பாதையில் மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுகள்.

மேலே உள்ள பல்வேறு மாற்றங்களை அனுபவிப்பதுடன், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

மெனோபாஸ் காரணங்கள்

மெனோபாஸ் என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு வயதாகும்போது ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். வயதுக்கு ஏற்ப, கருப்பைகள் குறைவான பெண் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும். இதன் விளைவாக, கருப்பைகள் இனி முட்டைகளை வெளியிடுவதில்லை மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படும்.

இருப்பினும், மாதவிடாய் முன்கூட்டியே நிகழலாம், அதாவது 40 வயதுக்கு முன்பே. ஆரம்பகால மெனோபாஸ் இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்:

• முதன்மை கருப்பை பற்றாக்குறை

  இந்த நிலை மரபணு கோளாறு அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது கருப்பைகள் செயல்படுவதை நிறுத்துகிறது.

• கருப்பையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் (கருப்பை நீக்கம்)

  கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் உடனடியாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்க மாட்டார், ஆனால் அதற்கு முன்னதாகவே மாதவிடாய் நிற்கும். கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்ட உடனேயே கருப்பைகள் அகற்றப்பட்டால் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படலாம்.

• புற்றுநோய் சிகிச்சை

  கருப்பை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையானது கருப்பையை சேதப்படுத்தும், ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தூண்டும்.

மாதவிடாய் நோய் கண்டறிதல்

12 மாதங்கள் மாதவிடாய் நின்றுவிட்டால், ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றதாகக் கூறப்படுகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது பல்வேறு மாற்றங்கள் தோன்றும், அவை மெனோபாஸ் அறிகுறிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

உறுதியாக இருக்க, அல்லது உங்கள் மருத்துவர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பிற காரணங்களை சந்தேகித்தால், நீங்கள்:

• FSH சோதனை (நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன்) மற்றும் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன்

  ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும் போது FSH அளவுகள் அதிகரிக்கும் போது மாதவிடாய் நிறுத்தம் குறிக்கப்படுகிறது.

• TSH சோதனை (தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன்) மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்

  ஹார்மோன் அளவைச் சரிபார்ப்பது, நோயாளிக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது தைராய்டு ஹார்மோனில் குறைவு இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதாகும், இது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை சுதந்திரமாக கையாளுதல்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, அதாவது:

1. சில உணவுகள்/பானங்களைத் தவிர்க்கவும்

காரமான உணவுகள் மற்றும் சூடான, காஃபின் அல்லது மது பானங்கள் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்: வெப்ப ஒளிக்கீற்று மற்றும் இதய படபடப்பு, மிகவும் கடுமையானது.

2. நான்லேசான பருத்தி ஆடைகளை அணிந்துள்ளார்

இந்த முறை குறைக்கலாம் வெப்ப ஒளிக்கீற்று பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் அனுபவித்தது.

3. தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

கேள்விக்குரிய தளர்வு நுட்பங்களில் தியானம், மூச்சுக் கட்டுப்பாடு, யோகா மற்றும் தைச்சி ஆகியவை அடங்கும். இந்த நுட்பங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும் மனச்சோர்வைத் தடுக்கவும் உதவும்.

4. நீர் சார்ந்த யோனி மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்

யோனி வறட்சி அல்லது யோனி அட்ராபியால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைப்பதே குறிக்கோள். கிளிசரின் கொண்ட யோனி மசகு எண்ணெய் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

மாதவிடாய் காரணமாக எழக்கூடிய நோய்களைத் தடுக்க, ஒரு பெண் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ அறிவுறுத்துகிறார். தந்திரம் என்னவென்றால், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது.

சமச்சீரான ஊட்டச்சத்துடன் கூடிய உணவுகளை உண்பதும், பழங்கள், காய்கறிகள் அல்லது முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவாகும். மேலும், கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். தேவைப்பட்டால், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

மருத்துவர்களால் மாதவிடாய் நிறுத்தம்

மாதவிடாய் அறிகுறிகள் மிகவும் தொந்தரவு செய்யும் போது. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க இந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான இரண்டு வகையான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைகள் உள்ளன, அதாவது:

• PE சிகிச்சைnஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை மாற்றவும்

  அறுவைசிகிச்சை மூலம் கருப்பையை அகற்றிய பெண்களுக்கு இந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

• கூட்டு சிகிச்சை (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்)

  இயற்கையாகவே மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை மாத்திரைகள், கிரீம்கள் அல்லது ஜெல் வடிவில் கொடுக்கலாம். இருப்பினும், மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அல்லது மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு இந்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வகையான மருந்துகளும் கொடுக்கப்படலாம்:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

  இந்த மருந்து அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வழங்கப்படுகிறது வெப்ப ஒளிக்கீற்று மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகள், உடல்நலக் காரணங்களுக்காக ஈஸ்ட்ரோஜன் மாத்திரைகள் கொடுக்க முடியாதபோது.

• கபாபென்டின்

  இந்த வலிப்பு மருந்து இரவில் தோன்றும் வியர்வைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

• குளோனிடைன்

  குளோனிடைன் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க கொடுக்கப்படுகிறது வெப்ப ஒளிக்கீற்று.

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

  சிறுநீர் பாதையில் மீண்டும் தொற்று ஏற்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.

• மினாக்ஸிடில்

  முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மினாக்ஸிடில் கொண்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் கொடுக்கப்படலாம்.

• தூக்க மாத்திரைகள்

  தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க தூக்க மாத்திரைகள் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

3 மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி பரிசோதனைக்காக மருத்துவரிடம் திரும்ப அறிவுறுத்தப்படுகிறார். அதன் பிறகு, ஒரு வருடத்திற்கு ஒருமுறை மறுபரிசீலனை செய்யலாம். இந்த வழக்கமான சோதனையானது கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் செயல்திறனை உறுதி செய்வதோடு நோயாளியின் உடல்நிலையை கண்காணிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.