சிலருக்கு அதன் குழப்பமான தோற்றம் காரணமாக செல்லுலைட் அடிக்கடி புகார் அளிக்கப்படுகிறது. செல்லுலைட்டின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக தடுப்பது கடினம். இருப்பினும், செல்லுலைட் இயற்கையான வழிகளில் இருந்து மருத்துவ சிகிச்சைகள் வரை பல்வேறு வழிகளில் மாறுவேடமிடலாம்.
செல்லுலைட் என்பது ஆரஞ்சு தோல் போன்ற நீட்சியாகும், இது பொதுவாக தொடைகள், கைகள், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் வயிற்றில் காணப்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், செல்லுலைட் தோலை சமதளமாக மாற்றும். இருப்பினும், தோலை கிள்ளினால் அல்லது இழுத்தால் மட்டுமே லேசான செல்லுலைட் தோன்றும்.
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய செல்லுலைட்டின் காரணங்கள்
தோலை தசை அடுக்குடன் இணைக்கும் இணைப்பு திசுக்களுக்கு இடையே உள்ள கொழுப்பு படிவுகளால் செல்லுலைட் ஏற்படுகிறது. இந்த கொழுப்பு படிவுகள் தோலை மேலே தள்ளுகின்றன, அதே நேரத்தில் இணைப்பு திசு அதை தொடர்ந்து வைத்திருக்கும். இந்த நிலை தோலின் மேற்பரப்பு சமதளமாகவும் சமச்சீரற்றதாகவும் தோன்றும்.
செல்லுலைட் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் இங்கே:
1. பாலினம்
இது யாராலும் அனுபவிக்கப்படலாம் என்றாலும், ஆண்களை விட பெண்களுக்கு செல்லுலைட் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். இது பெண் இணைப்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பின் காரணமாகும், இது மிகவும் எளிதாக நிரப்பப்பட்டு, கொழுப்பால் நீட்டப்படுகிறது.
2. ஹார்மோன்கள்
செல்லுலைட்டின் காரணங்களில் ஹார்மோன்களும் ஒன்றாகும். ஈஸ்ட்ரோஜன், இன்சுலின், தைராய்டு, ப்ரோலாக்டின் மற்றும் நோராட்ரீனலின் ஆகிய ஹார்மோன்கள் செல்லுலைட் உருவாவதில் பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்கள்.
பெண்களில், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது தேவைப்படும் உடல் கொழுப்பின் சேமிப்பை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் பங்கு வகிக்கிறது. இது மார்பகங்கள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் இயற்கையாகவே கொழுப்பு சேரும்.
ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் அதிகமாக இருக்கும் போது, கர்ப்ப காலத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் போது, ஒரு பெண்ணின் செல்லுலைட் உருவாகும் ஆபத்து பொதுவாக அதிகரிக்கிறது.
இதற்கிடையில், ஆண்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது செல்லுலைட் உற்பத்தியில் பங்கு வகிக்கிறது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு மனிதனை செல்லுலைட்டை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகமாக்குகிறது.
3. மரபியல்
மரபணு காரணிகளும் செல்லுலைட்டின் காரணங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கு செல்லுலைட் இருந்தால், செல்லுலைட் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கும். ஏனெனில் ஒரு நபரின் மரபியல் மற்றும் இனம் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தையும் கொழுப்பு விநியோகத்தையும் தீர்மானிக்கிறது.
4. வயது
வயதை அதிகரிப்பது செல்லுலைட்டை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும். காரணம், தோல் அடுக்கு வலுவிழந்து, மெல்லியதாக, வயதாகும்போது எளிதாக நீண்டுவிடும். இதையொட்டி செல்லுலைட் மிகவும் எளிதாக உருவாகி தெரியும்படி செய்யலாம்.
மேலே உள்ள செல்லுலைட்டின் பல காரணங்களைத் தவிர, செல்லுலைட்டின் நிலையை மோசமாக்கும் பல காரணிகளும் உள்ளன. இருப்பினும், கடுமையான எடை மாற்றங்கள், தவறான உணவுமுறை, புகைபிடிக்கும் பழக்கம், மோசமான தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தசை நிறை இல்லாமை உள்ளிட்ட இந்த காரணிகள் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கலாம்.
முறை எம்அகற்று எஸ்எலுலைட்
Cellulite பொதுவாக மாறுவேடமிடப்படலாம் அல்லது குறைக்கப்படலாம், ஆனால் அதை முற்றிலும் அகற்றுவது சற்று கடினம்.
செல்லுலைட் இருப்பதால் தொந்தரவு செய்யும் நபர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், அதைக் குறைக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன, அதாவது இயற்கை வழி மற்றும் மருத்துவ முறை.
இயற்கையான முறையில் செல்லுலைட்டை எவ்வாறு அகற்றுவது
வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய வழிமுறைகளுடன் செல்லுலைட்டை மறைக்க பல்வேறு வழிகள் இங்கே:
- உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கவும்
- அணிந்து காலுறைகள் வழக்கமாக, செல்லுலைட்டில் திரவம் குவிவதைத் தடுக்க, அது இன்னும் தெளிவாகத் தெரிகிறது
- மசாஜ் தெரபி செய்வதன் மூலம், இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும் மற்றும் செல்லுலைட் பகுதியில் திரவம் குவிவது குறைகிறது.
- புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை கைவிடுதல் அல்லது குறைத்தல்
மருத்துவ ரீதியாக செல்லுலைட்டை எவ்வாறு அகற்றுவது
செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கான இயற்கையான வழி எடுக்கப்பட்டாலும், செல்லுலைட்டை அகற்றுவதில் நீங்கள் தோல்வியுற்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாக கலந்தாலோசித்த பிறகு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மருத்துவ முறைகள் இங்கே:
- செல்லுலைட்டை மறைக்க ± 6 மாதங்களுக்கு ரெட்டினோல் கிரீம் பயன்படுத்தவும்
- செய் கிரையோலிபோலிசிஸ், cellulite உள்ள கொழுப்பு திசு குறைக்க மற்றும் உயர்த்த
- லேசர் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தவும், கொழுப்பைக் கரைக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், சருமத்தை இறுக்கவும், செல்லுலைட் பகுதியில் திரவ வைப்புகளை குறைக்கவும்
- சிகிச்சை மேற்கொள்ளுங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட், கொழுப்பு படிவுகளை குறைக்க மற்றும் தோல் இறுக்க
நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், செல்லுலைட்டின் முக்கிய காரணம் தவிர்க்க முடியாத ஒன்று. எனவே, செல்லுலைட் இயற்கையான ஒன்று மற்றும் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று கூறலாம்.
அப்படியிருந்தும், மேலே உள்ள வழிகளில் உங்கள் தோலின் தோற்றத்தை நீங்கள் செம்மைப்படுத்தலாம். செல்லுலைட்டை அகற்ற நீங்கள் சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ நடவடிக்கைகளைப் பெற விரும்பினால், முதலில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அந்த வழியில், உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு செல்லுலைட்டை அகற்றுவதற்கான வழியை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.