டேன்டேலியன் ஒரு தாவரமாகும், இது நீண்ட காலமாக உணவாகவும் மூலிகை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செடியை பச்சையாகவோ, வேகவைத்தோ அல்லது சாலட்களில் கலந்தும் சாப்பிடலாம். இருப்பினும், டேன்டேலியனின் செயல்திறன் மற்றும் பக்க விளைவுகள் தீங்கு விளைவிக்காத வகையில் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும்.
டேன்டேலியன்ஸ் அல்லது டாராக்ஸகம் வட அமெரிக்கா மற்றும் யூரேசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு காட்டுப்பூ அல்லது தாவரமாகும். 10 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், டேன்டேலியன்கள் ஒரு அரேபிய மருத்துவரால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டன. பின்னர் இந்த காட்டு ஆலை ஐரோப்பாவிலும் ஆசியாவிலும் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. டேன்டேலியன் என்ற பெயர் பிரெஞ்சு மொழியிலிருந்து வந்தது, அதாவது "சிங்கத்தின் பல்".
டேன்டேலியன் இலைகள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ள உணவுகள், ஆனால் வைட்டமின் ஏ உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா கரோட்டின் பணக்கார காய்கறி ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். டேன்டேலியன்கள் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், தியாமின், ஃபோலேட், ரிபோஃப்ளேவின், அத்துடன் வைட்டமின்கள் சி, டி, ஈ மற்றும் கே.
விதை முதல் வேர் வரை டேன்டேலியன் நன்மைகளைப் பெறுங்கள்
இந்த ஆலை பல நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது:
- டேன்டேலியன் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும் நல்ல பலன்களைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது.
- இந்த ஆலை வயிற்று வலி, மூட்டு வலி, அரிக்கும் தோலழற்சி, காயங்கள், தசை வலிகள், பசியின்மை, வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது.
- டான்டேலியன் இலைகள் மற்றும் வேர்கள் முன்பு கல்லீரல் கோளாறுகள், வயிற்று வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த கொதிக்கவைத்து பதப்படுத்தப்பட்டன.
- சீனா, வட அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவில், டான்டேலியன் கல்லீரல் கோளாறுகள், சிறுநீரிறக்கிகள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மூலிகை தாவரமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- டேன்டேலியன் பூக்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே இந்த மூலிகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- புதிய அல்லது உலர்ந்த டேன்டேலியன்கள் பசியை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- டேன்டேலியன் வேர் ஒரு இயற்கை மலமிளக்கியாக அல்லது மலமிளக்கியாக செயல்படலாம்.
- டேன்டேலியன் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைப்பதாக நம்பப்படுகிறது.
- இலைகளில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, கே, தாதுக்கள், கால்சியம், மாங்கனீசு, இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான சாலடுகள் மற்றும் சாண்ட்விச்களுக்கு சரியான கலவையாக அமைகின்றன.
- வறுத்த டேன்டேலியன் ரூட்டை காஃபின் இல்லாத காபி முடிவுகளுடன் காபி காய்ச்ச பயன்படுத்தலாம். டேன்டேலியன் ஒயின் அல்லது ஒயின் தயாரிப்பிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், நெருக்கமான ஆய்வின் போது, பல்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க டேன்டேலியன் நன்மைகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி பொதுவாக விலங்குகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மனிதர்களுக்கு அல்ல. கூடுதலாக, சோதனை செய்யப்பட்ட அனைத்து விலங்குகளும் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டவில்லை.
டேன்டேலியன் பக்க விளைவுகள்
இது வரலாற்றுக்கு முந்தைய காலங்களிலிருந்து மூலிகை மருத்துவ மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டதாகக் கூறப்பட்டாலும், டேன்டேலியன் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தும் மருத்துவ ஆதாரங்கள் குறைவாகவே உள்ளன. மறுபுறம், டேன்டேலியன் தகாத முறையில் உட்கொண்டால், உண்மையில் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில இங்கே:
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை
டேன்டேலியன் அயோடின் மற்றும் லேடெக்ஸைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஒத்த தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு. ராக்வீட், கிரிஸான்தமம்கள், சாமந்தி பூக்கள், கெமோமில், காய்ச்சல், யாரோ, மற்றும் குடும்பத்தில் உள்ள பிற தாவரங்கள் ஆஸ்டெரேசி சூரியகாந்தி மற்றும் டெய்ஸி மலர்கள் போன்றவை.
- தொடர்பு தோல் அழற்சி
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களில், டேன்டேலியன் தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த ஒரு டேன்டேலியன் பக்க விளைவுகள் அரிப்பு தோல் மற்றும் சொறி.
- ஆண் கருவுறுதலைக் குறைக்கவும்
அதிக அளவு டேன்டேலியன் சாப்பிடுவது ஆண்களின் கருவுறுதலைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஆய்வக விலங்குகளின் ஆய்வுகள் டேன்டேலியன் விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் தரத்தை குறைக்கும் என்று காட்டுகின்றன, ஆனால் மனிதர்களில் இந்த விளைவு நிறுவப்படவில்லை.
நீங்கள் டேன்டேலியன் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. கீழே உள்ள சில வழிகாட்டுதல்கள் அவற்றை உட்கொள்வதில் ஒரு அளவுகோலாக இருக்கும், அதாவது:
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களில் டேன்டேலியன் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் இதன் விளைவு உறுதியாகத் தெரியவில்லை.
- டேன்டேலியன் மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, எடுத்துக்காட்டாக, போதைப்பொருள் தொடர்பு எதிர்வினைகளின் தோற்றத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
- பித்தப்பை தொற்று மற்றும் பித்த நாள அடைப்பு உள்ள நோயாளிகள் டேன்டேலியன் சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் உள்ளவர்கள் டேன்டேலியன் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அதில் இரும்புச்சத்து உள்ளது.
- இந்த செடியை வளர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் மண்ணின் தரம் நன்றாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் டேன்டேலியன்கள் ஈயம், நிக்கல், தாமிரம், காட்மியம், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள சூழலில் உள்ள பிற பொருட்கள் போன்ற கனரக உலோகங்களை உறிஞ்சிவிடும்.
இப்போது டேன்டேலியன் பரவலாகப் பதப்படுத்தப்பட்டு, மாத்திரைகள், மாத்திரைகள் மற்றும் தேநீர் வடிவில் சப்ளிமென்ட்களில் தொகுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், டேன்டேலியன் அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களை விட சிறந்தது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொருத்தமான டோஸ் ஒவ்வொரு நபரின் வயது மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. எனவே, டான்டேலியன் சாப்பிடுவதற்கு முன் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், மற்றும் பயன்பாட்டு விதிகளை கடைபிடிக்கவும்.