கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகள் வீங்குவது என்பது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான புகார். இந்த நிலை நிச்சயமாக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சில சமயங்களில் பசியின்மை கூட தூண்டுகிறது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களையும், அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகள் வீங்குவது இயல்பானது. இந்த நிலை பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஈறு திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது, இது பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் பிளேக் (டார்ட்டர்) தோற்றத்தை அதிக அளவில் பாதிக்கிறது.
கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பல காரணிகளும் கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் வீக்கத்தைத் தூண்டலாம். பொதுவாக, கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஈறுகளில் லேசான வீக்கத்தைக் கொண்ட பெண்கள், மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கிய ஈறுகளின் நிலை மோசமாகிவிடும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகள் வீக்கத்தின் அறிகுறிகள்
ஈறு வீக்கம் (ஈறு அழற்சி) பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் வரை தொடரும். இருப்பினும், இந்த நிலை பிரசவத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும். கர்ப்பகால ஈறு அழற்சி பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அடையாளம் காண மிகவும் எளிதானது, அதாவது:
- குறிப்பாக பல் துலக்கும் போது ஈறுகளில் இரத்தம் எளிதாக வரும்
- பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்துடன் வீங்கிய ஈறுகள்
- பற்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டவை
- மெல்லும்போது பற்கள் வலிக்கும்
- பற்கள் தளர்வாகிவிடுவதால் அவை எளிதில் விழும்
- கெட்ட சுவாசம்
சிகிச்சையளிக்கப்படாத கர்ப்ப ஈறு அழற்சியானது ஈறுகளில் பீரியண்டோன்டிடிஸ் எனப்படும் கடுமையான வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். பீரியடோன்டிடிஸ் என்பது ஈறுகளின் வீக்கம் ஆகும், இது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளைச் சுற்றியுள்ள எலும்புகளுக்கு பரவுகிறது.
சில சமயங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, கருவுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு நிலைமைகளைத் தவிர்க்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எப்போதும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகள் வீக்கத்தைத் தடுப்பது எப்படி
கர்ப்ப காலத்தில் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது பல்வேறு வாய்வழி கோளாறுகளைத் தவிர்க்க மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் வீக்கத்தைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:
- ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது தவறாமல் பல் துலக்குங்கள், குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையுடன்
- பல் ஃப்ளோஸ் பயன்படுத்தவும் (பல் floss) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது.
- கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உட்கொள்வதை குறைக்கவும் அல்லது தவிர்க்கவும்.
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் போதுமான ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்.
- ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தி வாய் கொப்பளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் இது ஈறுகளின் வீக்கத்தை மோசமாக்கும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்துவதை தவிர்க்கவும்.
- அனுபவிக்கும் போது காலை நோய், பற்களை சேதப்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் அமிலங்களிலிருந்து விடுபட வாந்தி எடுத்த பிறகு எப்போதும் தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்.
- 6 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது பல் மருத்துவரை தவறாமல் சென்று பரிசோதனை செய்து தகடு (டார்ட்டர்) சுத்தம் செய்யவும்.
மேலே உள்ள சில குறிப்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளின் வீக்கத்தைத் தடுக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக பல் மருத்துவரை அணுகவும். கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கிய ஈறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மருத்துவர் மேலதிக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையை மேற்கொள்வார்.
கூடுதலாக, உங்கள் மற்றும் உங்கள் கருவின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த மகப்பேறு மருத்துவரிடம் வழக்கமான கர்ப்ப பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.