இங்கே காரணங்கள் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அடைபட்ட துளைகள் எப்போது நிகழலாம் இறந்த தோல் செல்கள், முகத்தில் எண்ணெய் (செபம்), மற்றும் பாக்டீரியா சிக்கியது துளைகள் தோல். இந்த நிலைஅதை இலகுவாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் அது வெளிப்படுவதைத் தூண்டும் நகைச்சுவைமற்றும் முகப்பரு.

அடைபட்ட முகத் துளைகள் முகத்தில் கருப்பு புள்ளிகள் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்றுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் முகம் மந்தமாக இருக்கும். அடைபட்ட துளைகள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், மேலும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மோசமான தோல் சுகாதாரம் அல்லது அரிதான தோல் பராமரிப்பு ஆகும்.

அடைபட்ட துளைகளுக்கு பல்வேறு காரணங்கள்

பெரும்பாலும் அடைபட்ட துளைகளுக்குக் காரணமான பல்வேறு விஷயங்கள் இங்கே:

1. முகத்தை அடிக்கடி தொடுதல்

அழுக்கு கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடும் பழக்கம் உங்கள் துளைகளை அடைத்துவிடும். காரணம், உங்கள் கைகளில் உள்ள எண்ணெய், கிருமிகள் மற்றும் தூசி ஆகியவை உங்கள் முகத்திற்குச் சென்று துளைகளை அடைத்துவிடும்.

2. சுத்தம் செய்யவில்லை ஒப்பனை

உடன் தூங்கும் பழக்கம் ஒப்பனை முகத்தில் இன்னும் இணைக்கப்பட்டிருப்பது முக தோல் துளைகளை அடைத்துவிடும், குறிப்பாக உங்கள் தோல் வகை எண்ணெய் சருமமாக இருந்தால். எனவே, பயன்படுத்தி முடித்த பிறகு ஒப்பனை, முகத்தில் உள்ள மேக்கப்பை நீக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.

3. பருக்களை பிழியும் பழக்கம்

நீங்கள் ஒரு பருவைப் பிழிந்தால், பருக்களில் இருந்து வெளியேறும் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கு சுற்றியுள்ள துளைகளுக்குள் நுழையலாம். இது பரு மீண்டும் தோன்றும், குறிப்பாக அழுக்கு கைகள் அல்லது அசுத்தமான உபகரணங்களால் பருக்களை தொட்டால் அல்லது அழுத்தினால்.

4. நிறைய வியர்வை

முகம் வியர்க்கும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, உடற்பயிற்சி, சூரிய ஒளி அல்லது வெப்பமான காற்றின் வெப்பநிலை போன்றவற்றால், முகத்தின் தோலில் அதிக அளவு சருமம் சுரக்கும். சரி, அதை உடனடியாகச் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், வியர்வையுடன் கூடிய முகத் தோலின் துளைகள் அடைத்து, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் தோன்றுவதை எளிதாக்கும்.

5. துளைகளை அடைக்கும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்

சிலர் தாங்கள் பயன்படுத்தும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் முகத்துளைகளை அடைத்துவிடும் என்பதை உணராமல் இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் பயன்படுத்தும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். லேபிளிடப்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம் காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது எண்ணெய் இலவசம்.

கூடுதலாக, முகத்தை தொடும் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்றவை முடி ஸ்ப்ரே, அடைபட்ட துளைகள் ஏற்படுத்தும். இது நடந்தால், முக தோல் வீக்கமடையலாம், இது கரும்புள்ளிகள் அல்லது பருக்கள் தோற்றத்தை தூண்டும்.

அடைபட்ட துளைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அடைபட்ட துளைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் நிச்சயமாக நல்ல தோல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும். இது முடிந்தாலும், துளையிடப்பட்ட துளைகளின் புகார்கள் இன்னும் தோன்றினால், பின்வரும் வழிகளில் அவற்றை நீங்கள் சமாளிக்கலாம்:

இரட்டை சுத்திகரிப்பு

இரட்டை சுத்திகரிப்பு பல்வேறு வகையான முக சுத்தப்படுத்திகள் மூலம் முகத்தை 2 நிலைகளில் சுத்தம் செய்யும் ஒரு நுட்பமாகும்.

முதல் படி, எண்ணெய், மேக்கப், சருமம், சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் சருமத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மாசுபாட்டை நீக்கும் எண்ணெய் சார்ந்த க்ளென்சரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அதன் பிறகு, இரண்டாவது படியாக, சருமத்தில் இன்னும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுக்குகளை அகற்ற, உங்கள் சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.

வழக்கமான உரித்தல்

அடைபட்ட துளைகளைத் திறக்கும் போது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற தவறாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எப்படி என்பது கடினம் அல்ல, நீங்கள் வாங்க வேண்டும் ஸ்க்ரப் சந்தையில் விற்கப்படும் முகம், பின்னர் வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.

களிமண் முகமூடி

அதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியிருந்தாலும், களிமண் அல்லது கரியால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது துளைகளை அடைக்கும் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

நீங்கள் முகமூடியை உங்கள் முக தோலில் தடவி, பின்னர் 5-10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உலர் சருமத்தைத் தடுக்க களிமண் முகமூடிகளின் பயன்பாடு வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

துளை துண்டு

மூக்கு பகுதியில் அடைபட்ட துளைகளை சமாளிக்க, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் துளை துண்டு அல்லது துளை பேக். துளை துண்டு எண்ணெய், இறந்த தோல் மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் சிக்கியுள்ள அழுக்குகளை அகற்றுவதன் மூலம் அடைபட்ட துளைகளை சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பயன்படுத்தவும் துளை துண்டு இது கடினம் அல்ல, நீங்கள் தோலை ஈரப்படுத்த வேண்டும், அங்கு துளை துண்டு இணைக்கப்படும் மற்றும் மெதுவாக அதை அகற்றுவதற்கு முன் 5-10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

எண்ணெய் காகிதம்

உங்கள் முகத்தின் தோல் அடிக்கடி எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், உங்கள் துளைகளை அடைத்துக்கொள்ளும் அபாயம் இருந்தால், உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய காகிதத்தோல் காகிதத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எண்ணெய் காகிதம் அழுக்கு அல்லது தூசியை உயர்த்தலாம், அதனால் அது துளைகளை அடைக்காது.

சரும பராமரிப்பு சரி

வழக்கமாக முகத்தை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் மட்டுமின்றி, அடைபட்ட முகத் துளைகளையும் இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சமாளிக்கலாம். சரும பராமரிப்பு பொருத்தமானது. அடைபட்ட துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும், கொண்டிருக்கும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் கிளைகோலிக் அமிலம், சல்பர், அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம்.

ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட கிரீம்கள் அல்லது ஜெல்கள் அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடும் பெண்களால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை அல்ல.

அடைபட்ட துளைகள் முகப்பரு வெடிப்புகளைத் தூண்டும். அதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, காரணத்தைத் தவிர்ப்பதுதான். முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டு, துளைகள் அடைபட்டிருந்தால், மேலே உள்ள சிகிச்சை முறைகளை செய்யுங்கள்.

முடிவுகளில் நீங்கள் திருப்தியடையவில்லை என்றால், உங்கள் தோல் நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகலாம்.