அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களைக் கொண்டிருப்பது தோற்றத்தை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. எனவே, நகங்கள் ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்க அவற்றைப் பராமரிக்க வேண்டும். சலூனில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலேயே இயற்கையான சிகிச்சைகள் செய்வதன் மூலமும் அழகான நகங்களைப் பெறலாம்.
கிருமிகள் உருவாகும் இடமாக பாதிக்கப்படக்கூடிய உடலின் பாகங்களில் நகங்களும் ஒன்றாகும். எனவே, உங்கள் நகங்கள் அழகாகவும், பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படவும் சரியான நக பராமரிப்பு தேவை.
பல அழகான நகங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது
தட்டச்சு செய்வது, பொருட்களை வைத்திருப்பது, சமையலறையில் உணவை பதப்படுத்துவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் உடல் பாகங்களில் கைகளும் ஒன்றாகும். இது நிச்சயமாக நகங்களின் தூய்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.
அழகான நகங்களைப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:
1. உங்கள் நகங்களை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும்
உங்கள் நகங்களை தவறாமல் டிரிம் செய்வது உங்கள் நகங்களை உடைக்கும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க உதவும், இதனால் அவை வலுவாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீண்ட நகங்களைக் கொண்டிருப்பது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அபாயமும் உள்ளது.
உங்கள் நகங்களை ட்ரிம் செய்யும் போது, நகங்களின் விளிம்புகளை மெதுவாக தேய்க்க முயற்சிக்கவும், அதனால் அவை தொடும் போது தோலில் காயம் ஏற்படாது.
2. உங்கள் நகங்கள் எப்போதும் சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் கைகளை கழுவிய பின் அல்லது உங்கள் கைகளை ஈரமாக்கும் செயல்களைச் செய்த பிறகு, எப்போதும் உங்கள் நகங்களை உலர்த்தவும், மென்மையான தூரிகை மூலம் உங்கள் நகங்களுக்கு இடையில் சுத்தம் செய்யவும். இது உங்கள் அழகான நகங்களில் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை தடுக்கலாம்.
கூடுதலாக, பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், உங்கள் நகங்கள் கடுமையான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
3. க்யூட்டிகல்ஸ் மீது மாய்ஸ்சரைசர் தடவவும்
நகங்களை பராமரிக்கும் போது, மாய்ஸ்சரைசரை கொடுத்து க்யூட்டிகல் சிகிச்சை செய்ய மறக்காதீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் வெட்டுக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
வெட்டுக்காயங்களைத் தள்ளுவதையோ அல்லது உரிக்குவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைகளால் நகங்களை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் பாதிக்கலாம்.
4. நெயில் பாலிஷை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
நெயில் பாலிஷ் உண்மையில் நகங்களை அழகுபடுத்தும், ஆனால் அதன் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும். நெயில் பாலிஷை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருக்கும். நெயில் பாலிஷை மீண்டும் தடவுவதற்கு குறைந்தது ஒரு வாரமாவது கொடுக்கவும்.
அசிட்டோன் கொண்ட நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் நகங்கள், வெட்டுக்கால்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை உலர்த்தும்.
5. சரியான ஆணி வரவேற்புரை தேர்வு செய்யவும்
சலூனில் நக பராமரிப்பு செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், உரிமம் பெற்ற மற்றும் சுத்தமாக வைத்திருக்கும் நகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நகங்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியை சரியாக செய்யாவிட்டால், நகங்களில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க இது அவசியம்.
6. பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
பலவீனமான அல்லது உடையக்கூடிய நகங்கள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மருத்துவர்கள் பொதுவாக நகங்களை வலுப்படுத்த பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுப்பார்கள். பயோட்டின் பி வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும், இது முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் மட்டுமல்ல, மத்தி, சமைத்த முட்டை மற்றும் கொட்டைகளிலும் பயோட்டின் காணப்படுகிறது.
மேலே உள்ள பல வழிகளுக்கு மேலதிகமாக, போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலமும், வசதியான காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் நகங்களைக் கடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துவதன் மூலமும் நகங்களை அழகாகப் பராமரிக்கலாம்.
நகங்கள் பூஞ்சை தொற்றுக்கான அறிகுறிகளைக் காட்டினால், விண்ணப்பிக்கவும் தேயிலை எண்ணெய் அதை கடக்க. நீங்கள் கலக்கலாம் தேயிலை எண்ணெய் அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெயுடன்.
அழகான நகங்கள் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதார நிலையை விவரிக்க முடியும். எனவே, உங்கள் நகங்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க அவற்றை நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு நிறமாற்றம், இரத்தப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் வலி, மற்றும் உங்கள் நகங்களின் வடிவத்தில் மாற்றங்கள் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், சரியான சிகிச்சைக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஆணி பிரச்சனைகள் தொற்று அல்லது பல்வேறு நக நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.