பயோட்டின் என்பது புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு வைட்டமின் ஆகும். மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல், முடி, கண்கள், கல்லீரல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பராமரிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.
மேலே உள்ள பல பாத்திரங்களுக்கு கூடுதலாக, பயோட்டின் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தேவையான முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும். பயோட்டின் வைட்டமின் பி7 அல்லது வைட்டமின் எச் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
இயற்கையாகவே, பயோட்டின் தேவையை நன்கு சமைத்த முட்டை, சமைத்த மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் அல்லது சால்மன் ஆகியவற்றை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் பூர்த்தி செய்ய முடியும். இருப்பினும், புகைபிடித்தல், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, குடிப்பழக்கம் அல்லது கர்ப்பமாக இருப்பது மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்ற சில சூழ்நிலைகளில், பயோட்டின் குறைபாடு ஏற்படலாம்.
பயோட்டின் குறைபாடு மெல்லிய முடி, கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைச் சுற்றி சிவப்பு சொறி அல்லது கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும். இந்த நிலைமைகளில் பயோட்டின் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம்.
அலோபீசியா அரேட்டா, உடையக்கூடிய நகங்கள் அல்லது நீரிழிவு நரம்பியல் வலி போன்ற பல நிலைமைகளுக்கு பயோட்டின் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நிலைமைகளில் பயோட்டின் கொடுப்பதன் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
பயோட்டின் வர்த்தக முத்திரை: Cernevit, Nephrovit FE, Pehavral, Soluvit N, Vivena-9
பயோட்டின் என்றால் என்ன
| குழு | இலவச மருந்து |
| வகை | வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் |
| பலன் | பயோட்டின் குறைபாட்டைத் தடுக்கவும் சிகிச்சை செய்யவும் |
| மூலம் நுகரப்படும் | பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள். |
| கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பயோட்டின் | வகை N:இன்னும் வகைப்படுத்தப்படவில்லை.தாய்ப்பாலில் பயோட்டின் உறிஞ்சப்படுமா இல்லையா என்பது தெரியவில்லை. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். |
| மருந்து வடிவம் | படம் பூசப்பட்ட மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி |
பயோட்டின் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முன்னெச்சரிக்கைகள்
பயோட்டினைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:
- உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த மருந்துக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கக்கூடாது.
- உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால் அல்லது உங்கள் செரிமான உறுப்புகள் அல்லது அமைப்பில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- புகைபிடிப்பவர்கள் பொதுவாக குறைந்த அளவு பயோட்டின் அளவைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் புகைபிடித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- இரத்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகளில் பயோட்டின் பிழையை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன் நீங்கள் பயோட்டின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா, தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- பயோட்டின் உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதிகப்படியான அளவு இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
பயோட்டின் பயன்படுத்துவதற்கான அளவு மற்றும் வழிமுறைகள்
பயோட்டின் அளவு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் அவர்களின் வயது மற்றும் உடல்நிலைக்கு ஏற்ப மாறுபடும். பயோட்டின் குறைபாடு சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி. சரியான டோஸ் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
பயோட்டின் ஊட்டச்சத்து போதுமான அளவு விகிதம்
பயோட்டினுக்கு இன்னும் நிலையான தினசரி ஊட்டச்சத்து விகிதம் (RDA) இல்லை. இருப்பினும், பயோட்டின் தினசரி உட்கொள்ளும் வரம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதாவது:
- 10 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயது மற்றும் பெரியவர்கள்: 30-100 mcg/நாள்
- வயது 7-10 ஆண்டுகள்: ஒரு நாளைக்கு 30 எம்.சி.ஜி
- வயது 4-6 ஆண்டுகள்: ஒரு நாளைக்கு 25 எம்.சி.ஜி
- வயது 0-3 ஆண்டுகள்: ஒரு நாளைக்கு 10-20 எம்.சி.ஜி
பயோட்டினை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது
உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முன் பயோட்டின் தொகுப்பில் உள்ள தகவலைப் படிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி பயோட்டின் உட்கொள்வதை குறைக்கவோ, சேர்க்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம்.
பயோட்டின் ஃபிலிம் பூசப்பட்ட மாத்திரைகளை முதலில் மெல்லாமல் அல்லது நசுக்காமல் முழுவதுமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து பயோட்டின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மருந்தின் செயல்திறனில் தலையிடாத வகையில், பயோட்டின் எடுத்துக்கொள்வதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது பின் பால் பொருட்கள், தேநீர் அல்லது காபி ஆகியவற்றை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ அதிகாரி மூலம் பயோட்டின் ஊசி மூலம் நேரடியாக வழங்கப்படும். உட்செலுத்தக்கூடிய பயோட்டின் ஒரு தசையில் ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படலாம் (இன்ட்ராமுஸ்குலர்லி/ஐஎம்).
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களுக்கான உடலின் தேவையை பூர்த்தி செய்வதற்காக வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன, குறிப்பாக உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்கொள்வதால் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாது.
நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து ஒரு இடத்தில் பயோட்டினை சேமிக்கவும். பயோட்டின் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும்.
பிற மருந்துகளுடன் பயோட்டின் தொடர்பு
பின்வருவன சில மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், மூலிகை பொருட்கள் அல்லது உணவுகளுடன் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான இடைவினைகள் ஆகும்:
- அசிடசோலாமைடு, கார்பமாசெபைன், பினோபார்பிட்டல், ஃபெனிடோயின் அல்லது ப்ரிமிடோன் ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்தும்போது உடலில் பயோட்டின் அளவு குறைகிறது
- க்ளோசாபின், ஓலான்சாபின், ப்ராப்ரானோலோல், தியோபிலின் அல்லது சோல்மிட்ரிப்டானின் விளைவு குறைதல்
- பயோட்டின், ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் பி5 ஆகியவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும் போது உடலால் உறிஞ்சப்படுவது குறைக்கப்பட்டது.
- பச்சை முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் எடுத்துக் கொண்டால் பயோட்டின் குறைபாட்டின் அபாயம் அதிகரிக்கும்
பயோட்டின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் ஆபத்துகள்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தும்போது, பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், குமட்டல், வயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற சில லேசான பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பக்க விளைவுகள் குறையவில்லையா அல்லது மோசமடைகிறதா என உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட் எடுத்த பிறகு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.