தலையில் பருக்கள் அடிக்கடி வலி மற்றும் எரிச்சலூட்டும், குறிப்பாக முடி சீப்பு போது. இந்த நிலை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் அதை சமாளிக்க, நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில எளிய வழிகள் உள்ளன.
பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது மைட் தொற்று காரணமாக துளைகள் அல்லது மயிர்க்கால்கள் அடைக்கப்பட்டு வீக்கமடையும் போது தலையில் பருக்கள் அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக சிவப்பு பம்ப் மற்றும் சில நேரங்களில் மையத்தில் சீழ் கொண்டு வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
தலையில் தோன்றும் பருக்கள் பொதுவாக வலி மற்றும் அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பருக்கள் வழுக்கை அல்லது தழும்புகளை ஏற்படுத்தும்.
தலையில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்
முகப்பருவைத் தூண்டி, உச்சந்தலையில் துளைகளை அடைத்துவிடும் சில பழக்கங்கள் பின்வருமாறு:
- முடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது
- உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு அல்லது வீட்டிற்கு வெளியே பயணம் செய்த உடனேயே உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம்
- உதாரணமாக, உச்சந்தலைக்கு பொருந்தாத முடி பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்
- உச்சந்தலையில் நிறைய வியர்த்தல், உதாரணமாக நீண்ட நேரம் தொப்பி அல்லது ஹெல்மெட் அணிவதால்
கூடுதலாக, நீரிழிவு, லுகேமியா மற்றும் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் போன்ற பல வகையான நோய்களும் உச்சந்தலையில் முகப்பருவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
வீட்டில் சுயாதீனமாக தலையில் முகப்பருவை சமாளித்தல்
தலையில் சிறிய மற்றும் வீக்கமடையாத பருக்கள் பொதுவாக தானாகவே போய்விடும் மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், தலையில் உள்ள பருக்கள் விரைவாக மறைந்துவிடும், நீங்கள் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
1. வழக்கமாக முடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்கள் தலையில் உள்ள பருக்களை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு தயாரிப்பு உங்கள் உச்சந்தலையின் வகைக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் தலையில் பருக்கள் ஏற்படாது.
தலையில் லேசானது முதல் மிதமான முகப்பருவுக்கு, நீங்கள் சாலிசிலிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் ஷாம்பு தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்யலாம். கெட்டோகனசோல் அல்லது சைக்ளோபிராக்ஸ்.
சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி பாக்டீரியாவை அழிக்க வல்லது. இதற்கிடையில், கெட்டோகனசோல் அல்லது சைக்ளோபிராக்ஸ் உச்சந்தலையில் வளரும் பூஞ்சையை அழிக்க முடியும்.
உங்கள் உச்சந்தலையில் உணர்திறன் இருந்தால், தோலை எரிச்சலூட்டாத லேசான இரசாயனங்கள் கொண்ட ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஷாம்புக்கு பொதுவாக ஒரு லேபிள் இருக்கும் ஹைபோஅலர்கெனி.
2. முடி பராமரிப்பு பொருட்களை அதிகமாக பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
உச்சந்தலையில் ஒரு பரு தோன்றினால், முடி எண்ணெய் மற்றும் முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்கவும் அல்லது தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஹேர்ஸ்ப்ரே. இந்த தயாரிப்புகளில் பொதுவாக உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை அடைக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன, இதனால் முகப்பரு வெடிப்புகளை மோசமாக்குகிறது.
3. உப்பு நீர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்
வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் உச்சந்தலையை அழுத்துவது தலையில் முகப்பருவைச் சமாளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஷாம்புக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் உச்சந்தலையை துடைக்கவும். வெதுவெதுப்பான உப்பு நீருடன் கூடுதலாக, நீங்கள் வெள்ளை வினிகர் அல்லது பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. பருக்களை அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் விரல்கள் அல்லது ஏதேனும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி பருக்களை அழுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உண்மையில் முகப்பரு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தூண்டும்.
கூடுதலாக, முகப்பரு சுருங்கும் வரை உங்கள் தலைமுடியை சிறிது நேரம் ஷேவிங் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் மின்சார ஹேர்கட் பயன்படுத்தினால். ஷேவரின் வெளிப்பாடு காரணமாக பரு உடைந்தால் காயம் அல்லது தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது.
டாக்டரின் கையாளுதல் மூலம் தலையில் முகப்பருவை சமாளித்தல்
மேலே உள்ள பல்வேறு வழிகளில் செய்தாலும் தலையில் உள்ள முகப்பரு மறையவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தலையில் முகப்பரு கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தினால் மருத்துவரின் நேரடி சிகிச்சையும் செய்யப்பட வேண்டும்.
தலையில் கடுமையான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ஐசோட்ரெடினோயின் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள். தலையில் முகப்பருக்கான காரணம் ஒரு பூஞ்சை தொற்று என்றால், மருத்துவர் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்துகள் வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது மேற்பூச்சு மருந்துகளின் வடிவத்தில் கொடுக்கப்படலாம்.
கூடுதலாக, துளைகளை சுத்தம் செய்வதற்கும் முகப்பருவை அகற்றுவதற்கும் ஒளி சிகிச்சை மற்றும் முகப்பரு பிரித்தெடுத்தல் ஆகியவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
தலையில் முகப்பருவை தடுக்கும் வழிமுறைகள்
தலையில் முகப்பருவைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:
- உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், குறிப்பாக வேலை, விளையாட்டு மற்றும் தொப்பி அல்லது தலையை மூடுவதற்குப் பிறகு.
- மென்மையான மற்றும் மென்மையான முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சுத்தம் செய்யும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உச்சந்தலையில் தொற்று மற்றும் முகப்பருவைத் தூண்டும் பூச்சிகளைத் தவிர்க்க, தலையணை உறைகள் மற்றும் படுக்கை துணிகளை தவறாமல் மாற்றுவதன் மூலம் படுக்கையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
சில பழக்கவழக்கங்களைத் தவிர, உச்சந்தலையில் ஏற்படும் நோய்களான தோல் நீர்க்கட்டிகள், உச்சந்தலையில் ஏற்படும் புண்கள் மற்றும் செபோர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்றவற்றின் காரணமாகவும் தலையில் முகப்பரு தோன்றும்.
எனவே, தலையில் தோன்றும் பருக்களின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகவும். எனவே, நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிலைக்கு ஏற்ப பொருத்தமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம்.