அதிக அளவு யூரியா உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம். வெறுமனே, சிறுநீரகங்கள் சிறுநீர் மூலம் யூரியாவை வடிகட்டவும் இரத்தத்தில் இருந்து அகற்றவும் செயல்படுகின்றன. இது இரத்தத்தில் சேர்ந்தால், யூரியா பல்வேறு புகார்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
யூரியா என்பது கல்லீரலில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் முறிவின் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். யூரியா அளவை ஒரு சோதனை மூலம் அளவிட முடியும் இரத்த யூரியா நைட்ரஜன் (BUN). யூரியா அளவுகளுக்கான சாதாரண வரம்புகள் வயது மற்றும் பாலினத்தால் வேறுபடுகின்றன.
இதோ விவரங்கள்:
- வயது வந்த ஆண்கள்: 8-24 mg/dL
- வயது வந்த பெண்கள்: 6-21 mg/dL
- 1-17 வயதுடைய குழந்தைகள்: 7-20 mg/dL
யூரியா நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் சிறுநீரகங்கள் வழியாக உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவு அதிகமாக இருக்கும் நிலை (> 50 mg/dl) யுரேமியா எனப்படும். இதனால் சோர்வு, தலைசுற்றல், குமட்டல், வாந்தி, கால் பிடிப்புகள் போன்றவை ஏற்படும். யூரியா பரிசோதனையானது பொதுவாக சிறுநீரக செயல்பாட்டின் பரிசோதனையில் சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் அடித்தள யூரியா நைட்ரஜன் (BUN) மற்றும் கிரியேட்டினின் அளவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
அதிக யூரியா அளவுகளுக்கு என்ன காரணம்?
அதிக யூரியா அளவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:
- அதிக புரத உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது
- கடுமையான நீரிழப்பு
- சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
- நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி
- கடுமையான தீக்காயம்
- இரைப்பைக் குழாயில் இரத்தப்போக்கு
- சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது
- கர்ப்பம்
உயர் யூரியா அளவை எவ்வாறு குறைப்பது?
உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத யுரேமியா உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, அதிக அளவு யூரியாவைக் குறைக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:
1. உடல் திரவ உட்கொள்ளலை பூர்த்தி செய்யுங்கள்
திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாததால், எளிதில் நீரிழப்பு ஏற்படுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் அதிக அளவு யூரியாவும் ஏற்படலாம். காரணம், இரத்தத்தில் எஞ்சியிருக்கும் பொருட்களுக்கு நீர் ஒரு கேரியராக தேவைப்படுகிறது, பின்னர் சிறுநீரகங்களால் சிறுநீரில் வடிகட்டப்படுகிறது. உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால், சிறுநீரகங்களில் உள்ள கழிவுப்பொருட்களை வடிகட்டுவது தடைபடும்.
நீரிழப்புக்கு கூடுதலாக, அதிக யூரியா அளவு சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாகவும் ஏற்படலாம். இந்த நிலையில், உடலில் நுழையும் நீரின் அளவை கவனமாக கணக்கிட வேண்டும். உங்களுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய திரவத்தின் அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
2. புரத உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
புரதச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது. மறுபுறம், அதிகப்படியான புரத நுகர்வு புரத முறிவு செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவை அதிகரிக்கும். அதனால்தான், இரத்தத்தில் யூரியாவின் அளவைக் குறைக்க புரத உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும்.
பொதுவாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50-60 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது. இந்த அளவு 200 கிராம் எலும்பு இல்லாத கோழி மார்பகத்திற்கு சமம்.
3. நார்ச்சத்து அதிகம் உட்கொள்ளவும்
மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது மட்டுமின்றி, நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதால், சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ள நோயாளிகளிடமும் யூரியா அளவைக் குறைக்க முடியும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் முழு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் அடங்கும்.
அதிக அளவு யூரியா எப்போதும் நோயைக் குறிக்காது, அது நீங்கள் உண்ணும் உணவு அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதால் இருக்கலாம். உங்கள் BUN பரிசோதனை அதிகமாக இருந்தால், நோய் சந்தேகம் உள்ளதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க மருத்துவரை அணுகவும்.