பழம் மட்டுமல்ல, மாம்பழத்தின் தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனென்றால், மங்குஸ்தான் தோல் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த மூலமாகும்.
மங்குஸ்தான் தோலில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது சாந்தோன்கள் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதுவே மாம்பழத்தின் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என நம்பப்படுகிறது.
மங்குஸ்தான் தோலின் நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் அதை மூலிகை தேநீர், சாறு அல்லது துணைப் பொருளாக உட்கொள்ளலாம். இருப்பினும், மங்கோஸ்டீன் தோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதன் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஆரோக்கியத்திற்கான மங்குஸ்தான் தோலின் பல்வேறு நன்மைகள்
ஆரோக்கியத்திற்கு மங்குஸ்தான் தோலில் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:
1. வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
மங்கோஸ்டீன் தோலில் உள்ள சாந்தோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை கீல்வாதம் அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் போன்ற சில நோய்களால் ஏற்படும் வீக்கத்தை சமாளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இருப்பினும், மனிதர்களில் ஏற்படும் அழற்சி நிலைகளைக் குறைக்க மாங்கோஸ்டீன் தோலின் செயல்திறனைப் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது.
2. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது
மங்குஸ்தான் தோலின் சாற்றில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது கெட்ட கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவைக் குறைப்பதற்கும், இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் படிவதைத் தடுப்பதற்கும் நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. இதனால், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறையும்.
3. புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
உள்ளடக்கம் சாந்தோன்கள் மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரவலை மங்கோஸ்டீன் தோல் தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
கூடுதலாக, மங்கோஸ்டீன் தோலின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவு பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்றும் ஒரு ஆய்வு குறிப்பிடுகிறது. இருப்பினும், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மாங்கோஸ்டீன் தோலின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும்.
4. இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும்
உள்ளடக்க நன்மைகள் சாந்தோன்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் மங்கோஸ்டீன் தோலில் குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை. மங்குஸ்தான் தோல் சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்து, அவற்றை சீராக வைத்திருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.
இந்த நன்மைகள் மங்கோஸ்டீனின் தோலை இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்ட மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாக ஆக்குகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சையாக மாம்பழத் தோலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் முதலில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
மங்கோஸ்டீன் தோல் சாறு கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இந்த நன்மை இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.
எனவே, காய்ச்சல் மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற தொற்று நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க, சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும், சுகாதார நெறிமுறைகளுக்கு எப்போதும் இணங்குவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்.
மங்குஸ்தான் பீல் டீயை எப்படி பரிமாறுவது
மங்குஸ்தான் தோலை உட்கொள்வதற்கான ஒரு வழி, அதை மூலிகை தேநீராக உட்கொள்ள வேண்டும். அதை எப்படி செய்வது என்பது மிகவும் எளிது. நீங்கள் பொருட்களைத் தயார் செய்து, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
தேவையான பொருட்கள்
- 1 கைப்பிடி உலர்ந்த மங்குஸ்தான் தோல்
- 1 தேநீர் பை
- 1 எலுமிச்சை தண்டு
- 1.5 லிட்டர் தண்ணீர்
- சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி
- சுவைக்கு இஞ்சி
எவ்வாறு செயலாக்குவது
- மங்குஸ்தான், தோல் நீக்கிய இஞ்சி, எலுமிச்சம்பழம் ஆகியவற்றின் தோலை சுத்தம் செய்யும் வரை கழுவவும்.
- இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் வேகவைத்து, 1 தேநீர் பையைச் சேர்க்கவும்.
- அது கொதிக்கும் வரை காத்திருக்கவும் மற்றும் தண்ணீர் குறையும்.
- வடிகட்டி மற்றும் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற.
- சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து பரிமாறவும்.
உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்காக மங்குஸ்தான் தோலின் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அதன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
கூடுதலாக, உங்களுக்கு சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது ஒரு நோய்க்கான சிகிச்சையாக மாங்கோஸ்டீன் தோலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதன் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த முதலில் மருத்துவரை அணுகவும்.