கண் பைகள் பொதுவாக வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படும். இது வலியை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், ஆனால் கண் பைகள் தோற்றத்தில் தலையிடலாம் ஏனெனில் முகம் சோர்வாகவும், முதிர்ந்தவராகவும் தோற்றமளிக்கும்.
கண் இமைகளை ஆதரிக்கும் தசைகள் உட்பட, கண்களைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் பலவீனமடைவதால் ஏற்படும் திரவத்தின் காரணமாக கண் பைகள் ஏற்படுகின்றன.
புரிந்து கண் பைகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
கண் பைகள் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தூக்கமின்மை. ஏனெனில் தூக்கமின்மை கண்களின் மெல்லிய தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து கருமை நிறத்தை உருவாக்கும். இந்த விரிந்த இரத்த நாளங்கள் கண்களைச் சுற்றி திரவத்தை உருவாக்கலாம், இதன் விளைவாக கண் பைகள் உருவாகலாம்.
தூக்கமின்மைக்கு கூடுதலாக, கண் பைகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும் பின்வருமாறு:
- ஒவ்வாமைஒவ்வாமை நாசியழற்சியில், ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக மூக்கின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. தும்மல் மற்றும் கண்களில் நீர் வடிதல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும், இது கண் பைகள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
- பெமுதுமை
வயதாகும்போது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் திசு கட்டமைப்புகள் பலவீனமடைவதால், வயதாகும்போது கண் பைகள் தோன்றலாம். சருமமும் தளர்ந்து கண்களுக்குக் கீழே திரவம் சேகரிக்கத் தொடங்கும். கூடுதலாக, கண்களைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு கண்ணின் அடிப்பகுதியைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு நகர்கிறது, இதனால் அது வீங்கியதாக அல்லது கண் பைகளை உருவாக்குகிறது.
- மோசமான உணவுமுறைதிரவங்களின் பற்றாக்குறை மற்றும் குறைந்த புரத உட்கொள்ளல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் பாதிக்காது, ஆனால் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியையும் பாதிக்கலாம்.
- மன அழுத்தம்மன அழுத்தம் தோல் மற்றும் உடல் திசுக்களை பலவீனப்படுத்தலாம், இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் திசுக்களிலும் ஏற்படலாம். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் திசு பலவீனமடையும் போது, திரவக் குவிப்பு காரணமாக கண் பைகள் உருவாகலாம்.
புகைபிடிக்கும் பழக்கம், அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் கண் பைகள் மற்றும் கண்களில் கருவளையங்கள் ஏற்படலாம்.
பலதரப்பட்ட கண் பைகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது
ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 மணி நேரம் தூங்குவதன் மூலம் கண் பைகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. காஃபின் மற்றும் அதிக ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். கண் பைகள் தோன்றுவதற்கு ஒவ்வாமை காரணமாக இருந்தால், முடிந்தவரை அலர்ஜியைத் தூண்டும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் இதைச் செய்து, கண் பைகள் அப்படியே இருந்தால், பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்து கண் பைகள் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் கண்ணை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அழுத்தவும். குளிர்ந்த துணியால் மூடப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் அல்லது கேரட் அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட கிரீன் டீ பேக் மூலம் கண் சுருக்கவும் உதவும்.
- உங்கள் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் போதுமான உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றைப் பராமரிக்கத் தொடங்குங்கள், இதனால் உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்.
- உங்கள் உணவில் அதிக உப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் மூலம், உடலில் திரவம் குவிவதைக் குறைக்கலாம்.
- முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை குறைக்க சில சிகிச்சைகள் கண் பைகளை குறைக்க உதவும். ஊசி போடுதல் போன்ற செய்யக்கூடிய நடைமுறைகள் நிரப்பி, உரித்தல் முகம், வரை லேசர் மறுஉருவாக்கம்.
- ஒரு அழகுக்கலை நிபுணரின் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, கண் பைகளை குறைப்பது ப்ளெபரோபிளாஸ்டி அல்லது கண் இமை அறுவை சிகிச்சை எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படலாம். இந்த செயல்முறை பொதுவாக 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு செய்யப்படுகிறது.
எவ்வாறாயினும், கண் பைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எந்தவொரு செயல்முறையையும் மேற்கொள்வதற்கு முன், கண் இமை அறுவை சிகிச்சையின் அபாயங்கள், நடைமுறைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் கண் பைகளைத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏற்கனவே தோன்றிய கண் பைகளை சமாளிக்க, மேலே உள்ள சில பரிந்துரைகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். கண் பைகள் மிகவும் தொந்தரவு மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.