சில மருந்துகளின் நுகர்வு முதல் ஹார்மோன் கோளாறுகள் வரை தாய்ப்பால் குறைவதற்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன. பால் உற்பத்தி குறைவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், ஏற்படும் பிரச்சனைகளைச் சமாளிப்பது எளிதாக இருக்கும்.
தாய்ப்பால் வெளியே வர முடியாத அல்லது அதன் உற்பத்தி குறைவதால் ஏற்படும் பிரச்சனையை போக்க, சில பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் ஃபார்முலா பாலை தீர்வாக தேர்வு செய்கிறார்கள். இருப்பினும், ஃபார்முலா பால் முற்றிலும் தாய்ப்பாலை மாற்ற முடியாது, குறிப்பாக ஊட்டச்சத்து அடிப்படையில்.
தாய்ப்பாலில் பல்வேறு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆன்டிபாடி பொருள். கூடுதலாக, ஃபார்முலா பாலுடன் ஒப்பிடும்போது தாய்ப்பாலை ஜீரணிக்க எளிதானது.
தாய்ப்பால் குறைவதற்கான அறிகுறிகள்
பின்வரும் அறிகுறிகளால் தாய்ப்பாலின் அளவு குறைவதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது உணரலாம்:
- மார்பகங்கள் வழக்கம் போல் அடர்த்தியாக இல்லை
- மார்பகப் பால் துணிகளில் கசிவதில்லை
- தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தும் போது வெளிவரும் பாலின் அளவு குறைகிறது
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தைகள் இன்னும் பசியுடன் இருக்கும்
- குழந்தையின் எடை அதிகரிக்காது அல்லது குறையாது
சில சந்தர்ப்பங்களில், மேலே உள்ள பல்வேறு விஷயங்கள் மார்பக பால் உற்பத்தி குறைவதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் சில சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
மார்பக பால் குறைவதற்கான பல்வேறு காரணங்கள்
பின்வருபவை தாய்ப்பாலை குறைக்கும் சில விஷயங்கள் அல்லது நிபந்தனைகள்:
- பொருத்தமற்ற தாய்ப்பால் நுட்பம், உதாரணமாக குழந்தையின் வாயை முலைக்காம்புடன் இணைப்பதில் பிழை
- தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவதற்கு நீண்ட தாமதம்
- குளிர் மருந்துகள் அல்லது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு போன்ற சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு அரிதாகவே தாய்ப்பால் கொடுப்பது
- நீரிழிவு, இரத்த சோகை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற ஹார்மோன் கோளாறுகள் போன்ற சில நிலைமைகள் அல்லது நோய்கள்
- மார்பக அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு
- முன்கூட்டிய அல்லது பிறக்கும் குழந்தைகள் நாக்கு டை
- பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு
- கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் கோளாறுகள்
குழந்தைகளில் பால் உட்கொள்ளல் இல்லாததால் எடை அதிகரிப்பது கடினம். இது நிச்சயமாக குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். போதுமான அளவு தாய்ப்பாலைப் பெறும் குழந்தைகள் பொதுவாக சுறுசுறுப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் தோன்றுவார்கள், மேலும் அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண எடையைப் பெறுவார்கள்.
உங்கள் குழந்தை பலவீனமாக இருப்பதாகத் தோன்றினால், தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பவில்லை, எடை அதிகரிக்கவில்லை என்றால், குழந்தை மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
மார்பக பால் உற்பத்தியை அதிகரிப்பது எப்படி
உங்கள் பால் உற்பத்தி குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதிகம் பயப்பட வேண்டாம். பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அவை சுயாதீனமாகவும் மருத்துவ பணியாளர்களின் உதவியுடனும் உள்ளன.
பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க பின்வரும் வழிகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 2-3 மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 8-12 முறை தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் குழந்தையின் வாய் முலைக்காம்புடன் சரியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- பாசிஃபையர்கள் அல்லது பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- தாய்ப்பாலை தவறாமல் பம்ப் செய்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் தாய்ப்பாலை சேமிக்கவும்.
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு மது மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது கங்காரு முறையை முயற்சிக்கவும்.
மேலே உள்ள பல வழிகளுக்கு கூடுதலாக, தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
தாய்ப்பால் குறைவதற்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொண்ட பிறகு, பால் உற்பத்தியை மீண்டும் சீராகச் செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம். குழந்தைக்குத் தேவையான தாய்ப்பாலின் உகந்த நன்மைகளைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த இது மிகவும் முக்கியமானது.