வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, எரிச்சல் மற்றும் மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு, சிகரெட் புகை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் தொண்டை புண் ஏற்படலாம். சிகிச்சையானது வேறுபட்டிருக்கலாம், பல்வேறு இயற்கையான தொண்டை புண் வைத்தியம் உட்பட, கண்டுபிடிக்க எளிதானது மற்றும் வீட்டிலேயே கூட செய்யலாம்.
தொண்டை புண் பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது, எனவே வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு நிச்சயமாக பயனற்றது.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாவை அழிக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், வைரஸ்களை அல்ல. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு கிருமிகளை எதிர்க்கும். இது ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம், கடுமையான, கொடிய நோய்த்தொற்றுகளையும் கூட ஏற்படுத்தும்.
தொண்டை வலிக்கு பல வகையான இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன, அதை நீங்களே செய்யலாம். தொண்டை புண் குணமாக செய்யக்கூடிய பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் நீங்கள் நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கலாம். நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில இயற்கையான தொண்டை புண் தீர்வுகள் இங்கே:
1. உப்பு நீர்
தொண்டை புண்களுக்கு இயற்கையான தீர்வுகளில் ஒன்று உப்பு நீர். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உப்பைக் கலந்து, சமமாக கலக்கும் வரை கிளறவும். உங்கள் தலையை மேலே கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும், பின்னர் வாந்தி எடுக்கவும்.
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பதால் மேல் சுவாச தொற்று மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கலாம் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டையில் உள்ள சளியை அழிக்க உதவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதிக உப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதை விழுங்க வேண்டாம்.
2. தேன்
தேநீருடன் கலந்து குடித்தாலும் அல்லது நேரடியாக குடித்தாலும், தேன் தொண்டை வலியை நீக்கும் என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது. மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் (ARI) உள்ள குழந்தைகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, இருமல் நிவாரணத்தில் தேனின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தியது. கூடுதலாக, மற்ற ஆய்வுகள் தேன் ஒரு பயனுள்ள காயத்தை குணப்படுத்தும் என்ற கூற்றை ஆதரிக்கிறது. இந்த பண்புகளுடன், தேன் தொண்டை புண் மீட்சியை துரிதப்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
3. பூண்டு
தொண்டை வலியைப் போக்க உதவும் இயற்கைப் பொருட்களில் ஒன்று பூண்டு. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் இந்த திறன் சொந்தமானது. இருப்பினும், இயற்கையான தொண்டை புண் தீர்வாக பூண்டின் நன்மைகளைப் பெற சிறந்த வழி அதை மென்று சாப்பிடுவதுதான்.
பூண்டு நசுக்கப்படும் போது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட கலவைகளை வெளியிடுகிறது. கலவையின் பெயர் அல்லிசின். ஒரு கிராம்பு அளவுக்கு மெல்லுவதைத் தவிர, மற்றொரு வழி, அதை 15 நிமிடங்களுக்கு உறிஞ்சுவதாகும்.
உங்களால் பச்சையாக சாப்பிட முடியாவிட்டால், தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சாறு போன்ற பிற பொருட்களுடன் கலந்து முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், அல்லிசின் பச்சையாக மென்று சாப்பிட்டால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. சூடான கோழி சூப்
நல்ல உணவை ஒருபோதும் மருந்தாகப் பயன்படுத்த முடியாது என்று நினைக்க வேண்டாம். சூடான சிக்கன் சூப் தொண்டை புண் ஒரு இயற்கை தீர்வு பயன்படுத்த முடியும், இந்த சூடான உணவு எரிச்சல் மற்றும் தொண்டை வறட்சி குறைக்க உதவும் ஏனெனில்.
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது சூப் சாப்பிடுவது எளிதானது மற்றும் சுவையானது, உங்கள் தொண்டை வலித்தால் கூட இந்த உணவை விழுங்குவது எளிது. சூப்கள் போன்ற திரவ உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம், நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பூர்த்தி செய்ய முடியும், அதே நேரத்தில் நீரிழப்பைத் தடுக்க கூடுதல் திரவங்களைப் பெறலாம்.
5. சூடான தேநீர்
வெதுவெதுப்பான தேநீர் குடிப்பது தொண்டை வலிக்கு இயற்கையான தீர்வாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மூலிகை அல்லது மூலிகை அல்லாத எந்த வகையான சூடான தேநீர், தொண்டை புண் ஆற்ற உதவும். ஒரு காரணம், தேநீரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும். உகந்ததாக இருக்க, ஒரு கப் தேநீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும், இதனால் தொண்டை புண் வேகமாக குணமாகும்.
6. அதிமதுரம்
தொண்டை வலிக்கான இந்த இயற்கை தீர்வு மதுபானம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.அதிமதுரம் இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், சளியை மெல்லியதாக ஆக்குவதற்கும் உதவுகிறது, இதனால் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்க முடியும். சூடான தேநீரில் லைகோரைஸ் கலந்து சாப்பிடலாம்.
ஆனால் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதிமதுரம் தொண்டை புண் ஒரு இயற்கை தீர்வாக, அது குழந்தைக்கு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அஞ்சப்படுகிறது.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பல்வேறு இயற்கையான தொண்டை புண் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதை மறந்துவிடக் கூடாது. அவற்றில் ஒன்று புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் புகைபிடித்தல் தொண்டை வறண்ட, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் தொண்டை புண் குணமடைவது மிகவும் கடினமாகிவிடும். தொண்டை வலியை குணப்படுத்துவதில் போதிய ஓய்வும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தூங்கும் போது, நோயை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.