கண் எரிச்சல் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம், அதனால் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் குறையும். இந்த நிலை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் சில காரணங்கள் கூட தொற்றுநோயாகும். எனவே, கண் எரிச்சல் நீடிக்காமல் இருக்க கையாள வேண்டும்.
ஒவ்வாமை, சிகரெட் புகை, மணல், தூசி, மரச் சில்லுகள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், தொற்று போன்ற பல காரணிகளால் கண் எரிச்சல் தூண்டப்படலாம். கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்பது கண் எரிச்சலின் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். இந்த நிலை பொதுவாக ஒவ்வாமை மற்றும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது.
கண் எரிச்சலை சமாளிப்பது எப்படி
கண் எரிச்சலை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை புரிந்து கொண்டால் விரைவில் குணமாகும். கண் எரிச்சலை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வழிகள்:
1. அனுபவிக்கும் எரிச்சலின் வகையைக் கண்டறியவும்
கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் கண் எரிச்சலின் அறிகுறிகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், அதாவது சிவப்பு, நீர் மற்றும் அரிப்பு கண்கள். இருப்பினும், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸின் சரியான காரணம் வகை மற்றும் தூண்டும் காரணியைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
ஒவ்வாமை, இரசாயனங்கள் எரிச்சல் அல்லது வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று போன்ற பல காரணிகளால் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் ஏற்படலாம். வைரஸால் ஏற்படும் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் பொதுவாக 1-2 வாரங்களில் தானாகவே போய்விடும்.
இருப்பினும், இது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், களிம்புகள், வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது கண் சொட்டுகள். இந்த நிலை சில சமயங்களில் பாதிக்கப்பட்ட கண்ணின் மூலையில் இருந்து சீழ் வடிவில் சளி அல்லது வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.
பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு மாறாக, ஒவ்வாமை கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் பெரும்பாலும் இரு கண்களிலும் ஏற்படுகிறது. பொதுவான அறிகுறிகளில் அரிப்பு, நீர் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். கண் சொட்டு மருந்து கொடுப்பது பொதுவாக இந்த அறிகுறிகளை போக்கலாம்.
2. கண்ணில் இருந்து வெளியேறும் திரவத்தை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யுங்கள்
உங்கள் கண்களை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும் மற்றும் ஒவ்வொரு கண்ணுக்கும் வெவ்வேறு துணி அல்லது திசுக்களைப் பயன்படுத்தவும். உடனடியாக உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவி, அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு திசுக்களை தூக்கி எறியுங்கள். மற்றவர்களுக்கு பரவுவதைத் தடுக்க இந்த நடவடிக்கை முக்கியமானது.
3. எரிச்சலைப் போக்க சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்
வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் மென்மையான துணியை நனைத்து, பின்னர் அதை பிழிந்து, பாதிக்கப்பட்ட கண்ணில் மெதுவாக அழுத்தவும். நோய்த்தொற்று அபாயத்திலிருந்து கண்ணைப் பாதுகாக்க மற்ற கண்ணுக்கு மாறுவதற்கு முன் துணியை உடனடியாக மாற்றவும்.
4. கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
பல்வேறு கண் சொட்டு மருந்துகள் இப்போது மருந்தகங்களில் இலவசமாக விற்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் கண் எரிச்சலுக்கான காரணத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் கண் எரிச்சலை ஆண்டிபயாடிக் கண் சொட்டுகள் மூலம் விடுவிக்கலாம்.
இதற்கிடையில், ஒவ்வாமை காரணமாக கண் எரிச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை கார்டிகோஸ்டிராய்டு கண் சொட்டுகள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம். கண் சொட்டு மருந்துகளுக்கு மாற்றாக ஆன்டிபயாடிக் களிம்பும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
களிம்பு கூடுதலாக, நீங்கள் செயற்கை கண்ணீர் அல்லது பயன்படுத்தலாம் செயற்கை கண்ணீர் அரிப்பு மற்றும் கண் வறட்சி போன்ற கண் எரிச்சல் புகார்களை சமாளிக்க. இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும்.
எனவே, கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. மேலும், அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் பெறப்பட்ட நன்மைகளை அதிகரிக்க முடியும்.
கண் எரிச்சலைத் தடுப்பது எப்படி
வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் கண் எரிச்சல் விரைவில் பரவும். ஒரே வீட்டில் வசிக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா பரவினால் கூட குணமடைந்த நோயாளிகள் மீண்டும் நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகலாம்.
எனவே, பரவுவதைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன, அவை:
- நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள் மற்றும் பல்வேறு செயல்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
- கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும்.
- கண்களை நேரடியாகத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
- சிறிது நேரம் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- தலையணைகள் மற்றும் துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட உபகரணங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
கண் எரிச்சல், தாங்க முடியாத கண் வலி, செயல்பாடுகளில் தலையிடும் பார்வைக் கோளாறுகள் மற்றும் கண்கள் சிவப்பு நிறமாக மாறுதல் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.