சைனசிடிஸ் அது மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் செய்ய சிரமம் பாதிக்கப்பட்டவர் தேடு- தேடல் இதை சமாளிக்க பல்வேறு தீர்வுகள் உட்பட பயன்படுத்த மூலிகை மருந்துகள். ஆனால் உண்மையில், செயல்திறன்சைனசிடிஸ் மூலிகை வைத்தியங்களில் பெரும்பாலானவை மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
சைனசிடிஸ் என்பது சைனஸின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழற்சியாகும், இது கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் நெற்றியின் பின்னால் காற்று நிரப்பப்பட்ட துவாரங்கள் ஆகும். வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் இரண்டு முக்கிய காரணிகள்.
சைனசிடிஸின் முக்கிய சிகிச்சையானது அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத மருத்துவ சிகிச்சையாகும். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சைனசிடிஸ் சிகிச்சையானது பொதுவாக மருத்துவ மருந்துகள் மற்றும் ஆதரவான சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது. சைனசிடிஸ் தலைவலி அல்லது முக வலியை ஏற்படுத்தினால், லேசான சைனசிடிஸை டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் அல்லது பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம்.
சில வாரங்களுக்குள் சைனசிடிஸ் குணமடையவில்லை என்றால், உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிபயாடிக் தேவைப்படும். வழக்கமான சிகிச்சையுடன் சைனசிடிஸ் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சையின் வகையை ENT நிபுணர் தீர்மானிப்பார்.
சைனசிடிஸ் மூலிகை மருத்துவம்
சைனசிடிஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பல வகையான மூலிகை வைத்தியங்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மூக்கடைப்பு அல்லது இருமல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க சைனசிடிஸ் மூலிகை மருந்துகளை துணை சிகிச்சையாக வகைப்படுத்தலாம். இந்த அறிகுறிகளை சமாளிக்க முடியும் என்று நம்பப்படும் சில சைனசிடிஸ் மூலிகை வைத்தியம், அதாவது:
- இஞ்சி
காரமான சுவைக்கு பெயர் பெற்ற இந்த மூலிகைத் தாவரமானது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குமட்டல் நிவாரணி போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சியுடன் கலந்த சூடான தேநீரை உட்கொள்வது சளி மற்றும் சைனசிடிஸ் காரணமாக சுவாசக் குழாய் மற்றும் நாசி நெரிசலைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், சைனசிடிஸ் மூலிகை மருந்தாக இஞ்சியின் நன்மைகள் இன்னும் துல்லியமான அறிவியல் உண்மைகளால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.
- அன்னாசி
அன்னாசிப்பழத்தின் தண்டுகளில் உள்ள புரோமிலைனைப் பயன்படுத்தும் சிலர் சுவாசக் குழாயில் உள்ள வீக்கத்தைப் போக்கவும், இருமலை அடக்கவும், தொண்டையில் உள்ள சளியை தளர்த்தவும் பயன்படுத்துகின்றனர். ப்ரோமைலைன் சைனசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த அனுமானத்தை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. கூடுதலாக, இந்த துணை வடிவத்தில் கிடைக்கும் பொருட்கள் தற்போது உட்கொள்ளப்படும் மருந்துகளுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தும்.
- தேன்
பொதுவாக சைனசிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் அனுபவிக்கும் தொண்டை வலியை சமாளிக்க தேன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின் படி, தேன் உள்ள மருந்துகளை விட இருமலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பன் (DMP).
- சம்பிலோட்டோ
லத்தீன் பெயர் ஆலை ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் பானிகுலட்டா இது சைனசிடிஸ் மூலிகை தீர்வாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கசப்பில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பொருட்களின் உள்ளடக்கம் சுவாசக் குழாயிலிருந்து விடுபடவும் சைனசிடிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சைனசிடிஸிற்கான தீர்வாக சாம்பிலோட்டோவின் விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆய்வக ஆய்வுகளுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்படவில்லை.
ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த பல்வேறு சைனசிடிஸ் மூலிகை வைத்தியம் அறிகுறிகளை மட்டுமே விடுவிக்கும் மற்றும் சைனசிடிஸை குணப்படுத்த அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. சிகிச்சைக்கு உங்களுக்கு இன்னும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.
வீட்டில் சைனசிடிஸ் சிகிச்சை
சைனசிடிஸ் மூலிகை மருந்து நம்பகமானதாக இல்லை என்றால், அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு கூடுதலாக, இங்கே சுயாதீனமாக செய்யக்கூடிய வழிகள் உள்ளன.
- போதுமான திரவம் தேவை
உடலின் திரவத் தேவைகள் மற்றும் மெல்லிய சளியைப் பூர்த்தி செய்ய உதவும் பழச்சாறுகள் மற்றும் மினரல் வாட்டர் போன்ற போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும். இருப்பினும், மது பானங்கள் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நீரிழப்பு மற்றும் மூக்கு மற்றும் சைனஸின் சுவர்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.
- ஓய்வு
மீட்சியை விரைவுபடுத்தவும், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் போதுமான ஓய்வு பெறவும்.
- ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும்
வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்தல் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் நிரம்பிய கிண்ணத்தில் இருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது உட்பட வலியைப் போக்கவும் சளியைக் குறைக்கவும் சைனஸ் குழிகளை ஈரமாக வைத்திருங்கள். வலியைப் போக்க உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைக்கலாம்.
- உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள்
சைனசிடிஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் மற்றொரு வழி, கூடுதல் தலையணையுடன் தூங்குவது, தலையை சற்று உயர்த்தி, வலியைப் போக்க, சைனஸில் உள்ள சளியின் சுழற்சி மற்றும் ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இந்த முறை உதவும்.
- மூக்கு கழுவுதல்
என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு பாட்டில் பயன்படுத்தி மூக்கு துவைக்க நாசி கழுவுதல். நீங்களே மூக்கை துவைக்க விரும்பினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் தண்ணீர் முற்றிலும் மாசுபடாமல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 4 கப் சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு கலந்து நாசி துவைக்க கரைசலை உருவாக்கலாம். கிளறி, பின்னர் தீர்வுடன் உங்கள் மூக்கை துவைக்கவும்.
- மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
காய்ச்சல் மற்றும் வலியைப் போக்க பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் மூச்சுக்குழாய்களை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஓவர்-தி-கவுண்டர் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
இன்னும் ஒரு விஷயத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதற்கு முன்பு அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அறிகுறிகள் மோசமடையும் அபாயம் உள்ளது.
சைனசிடிஸை எவ்வாறு தடுப்பது
சைனசிடிஸைத் தடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:
- உங்கள் ENT மருத்துவரை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்.
- மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் மீண்டும் சைனசிடிஸை ஏற்படுத்தும். முடிந்தவரை நோயாளிகளுடனான தொடர்பைக் குறைக்கவும்
- சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவவும், குறிப்பாக உணவை சாப்பிடுவதற்கும் கையாளுவதற்கும் முன்.
- உங்கள் அறையை முடிந்தவரை மென்மையாக்குங்கள்
- நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் காற்று மாசுபாடு மற்றும் சிகரெட் புகையை தவிர்க்கவும்.
சைனசிடிஸின் சில அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முடியும். ஆனால் சில சமயங்களில், சைனசிடிஸ் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமானதாகவும், அவற்றை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். இந்த நிலை ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.